AETOS™

Ο αρχηγός της Λούτον, Τομ Λόκιερ, νοσηλεύεται σε «σταθερή» κατάσταση μετά την καρδιακή ανακοπή που υπέστη κατά τη διάρκεια του σημερινού αγώνα με την Μπόρνμουθ, για το αγγλικό πρωτάθλημα ποδοσφαίρου. «Η ιατρική μας ομάδα επιβεβαίωσε ότι ο αρχηγός της ομάδας υπέστη καρδιακή ανακοπή στο γήπεδο, αλλά ανταποκρινόταν όταν τον μετέφεραν στο φορείο», ήταν η καθησυχαστική ανάρτηση της ομάδας στο Twitter. Στη συνέχεια «διακομίστηκε στο νοσοκομείο, όπου μπορούμε να διαβεβαιώσουμε τους οπαδούς μας ότι είναι σε σταθερή κατάσταση και αυτή τη στιγμή υποβάλλεται σε περαιτέρω εξετάσεις με την οικογένειά του δίπλα του», διευκρινίστηκε. Ο Λόκιερ κατέρρευσε στο 65ο λεπτό και ενώ το σκορ ήταν 1-1. Οι παίκτες επέστρεψαν αρχικά στα αποδυτήρια, ενώ τον ποδοσφαιριστή φρόντισαν οι ιατρικές ομάδες. Στη συνέχεια ο αγώνας διακόπηκε οριστικά από τον διαιτητή Σίμον Χούπερ. Ο Ουαλός διεθνής είχε καταρρεύσει και τον Μάιο στο Γουέμπλεϊ κατά τη διάρκεια της μονομαχίας της Λούτον με την Κόβεντρι, για την άνοδο στην Premier League. Ακολούθως υποβλήθηκε σε επέμβαση στην καρδιά για τη διόρθωση της κολπικής μαρμαρυγής, μιας ανωμαλίας που προκαλεί «ακανόνιστο και συχνά ασυνήθιστα γρήγορο καρδιακό ρυθμό». Ωστόσο, τον περασμένο Ιούνιο του δόθηκε το «πράσινο φως» να επιστρέψει ξανά στην ενεργό δράση. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Με τον… οικοδεσπότη Γιάννη Μπουρούση να βάζει την «υπογραφή» του στο ματς, η Team Μπουρούσης επικράτησε σήμερα, στο κυρίως… πιάτο της πρώτης ημέρας για το 26ο All Star Game, στο κλειστό «Γιάννης Μπουρούσης», στην Καρδίτσα, επί της Team Αλβέρτη με 98-101. Σε ένα παιχνίδι που το παρακολούθησαν δεκάδες παιδιά και μεταξύ άλλων ο αναπληρωτής υπουργός αθλητισμού, Γιάννης Βρούτσης, ο πρόεδρος της ΕΠΟ, Τάκης Μπαλτάκος, ο εμβληματικός για το ελληνικό μπάσκετ, Παναγιώτης Γιαννάκης. Το ματς κρίθηκε με σουτ, στα 10’’ πριν το φινάλε, με σουτ από τα 6.75 του Γιάννη Λάππα και ένα άστοχο τρίποντο, στην πορεία, από τον Νίκο Χατζή. Πολυτιμότερος παίκτης του αγώνα αναδείχτηκε ο Γιάννης Μπορούσης, ενώ τις εντυπώσεις έκλεψαν, περισσότερο από όλους, οι πρωταθλητές Ευρώπης 2004 με την εθνικής Ανδρών στο ποδόσφαιρο, Θοδωρής Ζαγοράκης, Αγγελος Χαριστέας, οι οποίοι αγωνίστηκαν με την ομάδα του Φραγκίσκου Αλβέρτη. Στο ημίχρονο της αναμέτρησης διεξήχθη διαγωνισμός τριπόντων τον οποίο κέρδισε ο Νίκος Χατζής, έχοντας αντίπαλο στον τελικό τον Νίκο Μπουντούρη. Τα δεκάλεπτα: 17-23, 43-44, 72-72, 98-101. ΤΕΑΜ ΑΛΒΕΡΤΗΣ: Αλβέρτης 10 (2), Ζαγοράκης 4, Χατζής 20 (2), Παπαδόπουλος 4, Μαυροειδής 15, Μπαλογιάννης 8 (2), Μασλαρινός 3 (1), Κωνσταντινίδης, Τζαλαλής 2, Γιαννουζάκος 3 (1), Χαριστέας 5, Μπάρλος 15, Γλυνιαδάκης 9. ΤΕΑΜ ΜΠΟΥΡΟΥΣΗΣ: Λιαδέλης, Λάππας 12 (2), Μπουρούσης 33 (3), Κουτρούλιας 11, Γιαννούλης 8, Αγγελακόπουλος 4, Μπουντούρης 6 (2), Τσέλιος 8 (2), Παπακώστας 5 (1), Δέσπος 10, Τσιαμούρας 4. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Σύσταση προς τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων, απευθύνει η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, καθώς, σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία της ΕΜΥ, θα συνεχιστούν τα καιρικά φαινόμενα και την Κυριακή, με βροχές, χιονοπτώσεις, παγετό και θυελλώδεις ανέμους. Ειδικότερα, σύμφωνα με το τελευταίο επικαιροποιημένο Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, οι βροχές και οι καταιγίδες, που ήδη εκδηλώνονται στις περισσότερες περιοχές της χώρας θα συνεχιστούν, ενώ παράλληλα επικρατούν θυελλώδεις βορειοανατολικοί άνεμοι στη βορειοανατολική χώρα και κυρίως στο βόρειο Αιγαίο. Χιόνια θα πέσουν στα ορεινά και τα ημιορεινά, καθώς και σε περιοχές της βόρειας Ελλάδας με χαμηλό υψόμετρο. Η πτώση της θερμοκρασίας, που είναι ήδη αισθητή σε όλη τη βόρεια Ελλάδα, θα γίνει και στα κεντρικά τμήματα της χώρας και η θερμοκρασία θα υποχωρήσει κατά 6 με 8 βαθμούς Κελσίου. Πιο αναλυτικά: Α. Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται στην ανατολική χώρα (κυρίως στις Σποράδες, τη Θεσσαλία, την Εύβοια, το βορειοανατολικό Αιγαίο και πιθανώς στη Χαλκιδική) έως και το απόγευμα. Μετά το απόγευμα τα ισχυρά φαινόμενα θα περιοριστούν στο ανατολικό Αιγαίο και τα νότια θαλάσσια – παραθαλάσσια τμήματα και σταδιακά θα εξασθενήσουν. Β. Χιονοπτώσεις, που κατά τόπους θα είναι πυκνές, θα συνεχιστούν στα ορεινά, καθώς και στα ημιορεινά της Κεντρικής και τη Βόρειας Ελλάδος, ενώ στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη θα χιονίσει και σε περιοχές με χαμηλό υψόμετρο (περίπου από 200μ). Ύφεση των χιονοπτώσεων αναμένεται τις βραδινές ώρες. Γ. Θυελλώδεις βορειοανατολικοί άνεμοι θα πνέουν: α) Σήμερα Σάββατο (16-12-2023) αρχικά στο κεντρικό και το βόρειο Αιγαίο και σταδιακά σε όλο το Αιγαίο 8 και τοπικά 9 μποφόρ. β) Tην Κυριακή (17-12-2023) οι θυελλώδεις βοριάδες θα διατηρηθούν στα 8 μποφόρ μέχρι το μεσημέρι στο βόρειο Αιγαίο και μέχρι τη νύχτα στο κεντρικό και το νότιο Αιγαίο. Δ. Παγετός θα σημειωθεί το Σαββατοκύριακο στη Βόρεια Ελλάδα που τοπικά την Κυριακή στα βορειοδυτικά θα είναι ισχυρός. Οι καιρικές συνθήκες σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη Στην Αττική σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο, περιμένουμε νεφώσεις με ασθενείς βροχές κυρίως στα βόρεια και ανατολικά και παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα περιοριστούν και τις μεσημεριανές ώρες ο καιρός θα παρουσιάσει βελτίωση. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί με εντάσεις 5-6 μποφόρ και ενδεχομένως τοπικά στα ανατολικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 έως 11 βαθμούς, αλλά στα βόρεια θα διατηρηθεί 2-3 βαθμούς χαμηλότερα. Στη Θεσσαλονίκη περιμένουμε ηλιοφάνεια με χαμηλές θερμοκρασίες τη νύχτα και νωρίς το πρωί. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί με εντάσεις 2-4 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 2 έως 7 βαθμούς, αλλά περιφερειακά της πόλης οι ελάχιστες θα είναι 3-4 βαθμούς χαμηλότερες. Ο καιρός τη Δευτέρα Σύμφωνα με τα τελευταία μετεωρολογικά δεδομένα, τη Δευτέρα στα ανατολικά και στα νότια αναμένονται λίγες νεφώσεις, παροδικά αυξημένες τις πρωινές ώρες οπότε στην Κρήτη θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανόν στα ορεινά ασθενείς χιονοπτώσεις. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά με ένταση 3-5 μποφόρ και στα ανατολικά 5 με 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένηση από το βράδυ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει άνοδο. Στα βόρεια το μεσημέρι ο υδράργυρος θα φτάσει έως τους 12 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά έως τους 16 βαθμούς και στα νησιά έως τους 19 βαθμούς. Παγετός προβλέπεται στα βόρεια ηπειρωτικά νωρίς το πρωί. Συστάσεις προς τους πολίτες: Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας , έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων. Επίσης, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων συνιστάται στους πολίτες: • Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς. • Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά. • Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους • Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών). • Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα. • Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια). • Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ. Σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση χιονοπτώσεων και παγετού: Αν πρόκειται να μετακινηθούν με το αυτοκίνητο: • Να ενημερωθούν για τον καιρό και για την κατάσταση του οδικού δικτύου • Να έχουν στο όχημά τους αντιολισθητικές αλυσίδες και το ρεζερβουάρ γεμάτο καύσιμα • Να ταξιδεύουν, εφόσον είναι αναγκαίο, κατά προτίμηση στη διάρκεια της ημέρας προτιμώντας τους κεντρικούς δρόμους • Να ενημερώνουν τους οικείους τους για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουν • Να μεταβάλλουν το πρόγραμμα των μετακινήσεών τους ώστε να αποφεύγουν την αιχμή των καιρικών φαινομένων • Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ. Αν μετακινούνται πεζή : • Να ντύνονται με πολλά στρώματα από ελαφριά ρούχα αντί για ένα βαρύ ρούχο και να φορούν κατάλληλα παπούτσια ώστε να αποφύγουν τραυματισμούς λόγω της ολισθηρότητας • Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις κατά την διάρκεια αιχμής των φαινομένων (έντονη χιονόπτωση, συνθήκες παγετού) Πηγή: Meteo

Άστεγη έμεινε από τη μια στιγμή στην άλλη μια εξαμελής οικογένεια στην Βάρη, εξαιτίας ενός ανεμοστρόβιλου που σάρωσε την περιοχή, διαλύοντας το σπίτι. Ο ανεμοστρόβιλος προκάλεσε προβλήματα σε πολλά σπίτια της περιοχής, ωστόσο τις μεγαλύτερες ζημιές υπέστη το σπίτι της εν λόγω οικογένειας και έτσι το ζευγάρι με τα δύο παιδιά του, εκ των οποίων το ένα μωρό, μαζί με τον παππού και την γιαγιά έμειναν “στον δρόμο”. Είναι χαρακτηριστικό ότι τμήμα της κεραμοσκεπής βρέθηκε λόγω του ανεμοστρόβιλου πάνω στα καλώδια μεταφοράς ρεύματος. «Ο ανεμοστρόβιλος ή επίσημα αεροδίνη, είναι ένα μικρής έκτασης μετεωρολογικό φαινόμενο μικρής χρονικής διάρκειας. Αποτέλεσμα της καταστροφικής του δράσης ήταν χθες το βράδυ στην περιοχή της Βάρης μια οικογένεια έξι ατόμων να μείνει άστεγη. Ευτυχώς δεν τραυματίστηκε κανένας και οι άνθρωποι μεταφέρθηκαν σε ασφαλές μέρος», ανέφερε σε ανάρτηση του στο Facebook ο Διοικητής του 8ου Πυροσβεστικού Σταθμού, Σωτήρης Κακλέας.. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Νέα δεδομένα ανακύπτουν στην υπόθεση του αιματηρού επεισοδίου που έλαβε χώρα τα ξημερώματα του Σαββάτου στο Γκάζι, έξω από γνωστό νυχτερινό κέντρο και είχε ως αποτέλεσμα τρεις νεαροί Κρητικοί από τα Μάλια, που είχαν έρθει Αθήνα για μπάτσελορ, να δέχονται πυροβολισμούς από δύο άτομα που επέβαιναν σε τζιπ. Σύμφωνα με νεότερες πληροφορίες, εντοπίστηκε DNA ενός εκ των δραστών της επίθεσης πάνω στα ρούχα των θυμάτων. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι προς το παρόν βέβαιο εάν το γενετικό υλικό ανήκει στον δράστη που πυροβόλησε ή στον συνεργό του. Αστυνομικές πηγές αναφέρουν πως το DNA φαίνεται να έχει μείνει πάνω στα ρούχα ενός από τα θύματα, όταν οι δράστες τους πλησίασαν και ένας από αυτούς χτύπησε έναν νεαρό στο πρόσωπο. Σημειώνεται ότι οι αρμόδιοι αξιωματικοί έχουν λάβει 11 καταθέσεις αναφορικά με το αιματηρό περιστατικό, ενώ «χτενίζουν» το υλικό από τις κάμερες ασφαλείας της περιοχής που πιθανότατα να έχουν καταγράψει την κίνηση των δραστών πριν την συμπλοκή. Η πρώτη εκτίμηση των Αρχών είναι ότι οι δράστες προέρχονται από τον κόσμο της νύχτας. Μέχρι στιγμής από τις κάμερες έχουν εντοπιστεί οι πινακίδες κυκλοφορίας του ανθρακί τζιπ που επέβαιναν. Όπως όλα δείχνουν είναι νοικιασμένο και οι αστυνομικοί θα επιχειρήσουν μέσω της εταιρείας να εντοπίσουν τον ιδιοκτήτη του. Στο σημείο βρέθηκαν κάλυκες των 9 χιλιοστών που μεταφέρθηκαν στη Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών. Υπενθυμίζεται ότι τραυματισμένοι στο κεφάλι διακομίστηκαν στο νοσοκομείο «Γεννηματάς» οι τρεις άνδρες – δύο αδέλφια, 28 και 30 ετών και ένας ακόμη 28χρονος, ο οποίος είναι πολύ σοβαρά τραυματισμένος. Ο 28χρονος που τραυματίστηκε σοβαρά Το χρονικό Σύμφωνα με πληροφορίες του Cretalive, τα τρία θύματα αποτελούσαν μέλη μιας παρέας 6-7 Κρητικών που διασκέδαζαν σε μπαρ, ενώ στο πλαίσιο ενός bachelor party επιδόθηκαν στο λεγόμενο «bar hoping», πηγαίνοντας σε διάφορα νυχτερινά μαγαζιά. Στο τελευταίο μπήκαν στις 03:00 τα ξημερώματα, ενώ περίπου τρεις ώρες αργότερα έφυγαν με σκοπό να φάνε σε πιτσαρία στην οδό Ιάκχου, στο Γκάζι, πλησίον του κλαμπ όπου έπεσαν οι πυροβολισμοί. Οι Κρητικοί τακτοποιήθηκαν σε δύο διπλανά τραπέζια, όταν ένα αυτοκίνητο μάρκας Range Rover πέρασε από το σημείο, προκαλώντας ανησυχία καθώς δεν χωρούσε να περάσει δίπλα τους. Η κίνηση αυτή προκάλεσε την αντίδραση ενός από την παρέα των Κρητικών (ο οποίος δεν είναι μεταξύ των τραυματιών), που σύμφωνα με τις πληροφορίες, φώναξε την ώρα που περνούσε το αυτοκίνητο. Ο 28χρονος αδερφός Το όχημα σταμάτησε λίγο πιο κάτω και κατέβηκαν δύο άτομα – πιθανότατα ένας Έλληνας και ένας άνδρας ξένης καταγωγής. Ο ένας εκ των δύο χαστούκισε έναν από την παρέα των Κρητικών, γεγονός που προκάλεσε έντονη αντίδραση από την υπόλοιπη παρέα και ήταν τότε που ο δεύτερος από το όχημα έβγαλε όπλο και πυροβόλησε προς το μέρος της παρέας, εξ επαφής. Ο 30χρονος αδερφός Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Αλκοολούχα ποτά επιχείρησε, με επεισοδιακό τρόπο, να κλέψει ζευγάρι το Σάββατο στις 14:30μμ από σούπερ μάρκετ στο Ρετζίκι Θεσσαλονίκης. Το ζευγάρι, σύμφωνα με την αστυνομία, έγινε αντιληπτό από τους υπαλλήλους του σούπερ μάρκετ και άλλους πελάτες που βρίσκονταν εκείνη την ώρα μέσα στο κατάστημα. Όταν ο άνδρας και η γυναίκα προσπάθησαν να διαφύγουν με όχημα πάνω από το πεζοδρόμιο, τους ακολούθησαν οι παρευρισκόμενοι, ανάμεσά τους και ένας αστυνομικός εκτός υπηρεσίας, που κατάφερε να τους ακινητοποιήσει και ειδοποίησε την Άμεση Δράση. Ο άνδρας και η γυναίκα συνελήφθησαν από τους αστυνομικούς που έφτασαν στο σημείο, ενώ το όχημα μέσα στο οποίο εγκλωβίστηκαν ανήκει σε έναν από τους δύο δράστες. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Συγκλονίζει η περιγραφή της διασώστριας του ΕΚΑΒ που περιέθαλψε τον τραυματία αστυνομικό στα επεισόδια στου Ρέντη. Όπως λέει στον ΑΝΤ1, βρέθηκε μπροστά σε ένα “πεδίο μάχης” με τον άνδρα των ΜΑΤ να χρήζει άμεσης διακομιδής στο νοσοκομείο. “Μας ενημέρωσαν για επείγον περιστατικό. Πήγαμε άμεσα. ήταν πεδίο μάχης το σημείο, αγωνία, φόβος, άγχος”, περιγράφει η διασώστρια του ΕΚΑΒ. Η Ελεάνα Τσουμπασίδου, διασώστρια του ΕΚΑΒ, είχε βάρδια το βράδυ της 7ης Δεκεμβρίου. Μαζί με τους συναδέλφους της πήγαν στο κλειστό γυμναστήριο “Μελίνα Μερκούρη” για να παραλάβουν τον τραυματία αστυνομικό. “Δεν είχε σχεδόν καθόλου τις αισθήσεις του. Είχε πολύ μεγάλη αιμορραγία την οποία είχαν σταματήσει με πολύ καλό τρόπο οι αστυνομικοί και δώσαμε πραγματικά μάχη στο ασθενοφόρο για να κρατηθεί στη ζωή, δεν είχε επίπεδο συνείδησης, ήταν πολύ σοβαρή η κατάσταση”, αναφέρει η διασώστρια. Συγκλονιστικά είναι και τα ηχητικά των συναδέλφων του με το κέντρο επιχειρήσεων για να περιγράψουν τη σοβαρότητα του τραυματισμού του. ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΣ ΜΑΤ: Τον σταθμό (ΕΚΑΒ) κέντρο, εκ νέου, τον σταθμό. ΚΕΝΤΡΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ: Ελήφθη ελήφθη Αποστόλη, ελήφθη. Πες μου λίγο για το συνάδελφο, έχουμε κάνει το τουρνικέ; ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟΣ ΜΑΤ: Το τραύμα το έχουμε φτιάξει… το έχουμε φτιάξει το τουρνικέ… έχουν παρασχεθεί οι Α’ Βοήθειες, έχει χαθεί αρκετό αίμα να γνωρίζετε, γι’ αυτό και να συντομεύει ο σταθμός. Δεν υπήρχε χρόνος ώστε ο τραυματίας να πάει στο 401 και αποφασίστηκε να μεταφερθεί στο ΓΚ Νίκαιας το οποίο δεν εφημέρευε αλλά ήταν σε κοντινή απόσταση ενώ μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο είχαν προλάβει οι γιατροί να προετοιμαστούν. Εννιά ημέρες αργότερα και ο αστυνομικός συνεχίζει να δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή στη ΜΕΘ, με τους γιατρούς να περιμένουν πως θα αντιδράσει ο οργανισμός του ύστερα από την πολυήμερη νοσηλεία. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Τέλος στη ζωή του προσπάθησε να θέσει νεαρός κρατούμενος στο Κατάστημα Κράτησης της «Μπαλκούρας», στα Τρίκαλα. Σύμφωνα με πληροφορίες του Trikalanews.gr, πρόκειται για Παλαιστίνιο, ηλικίας περίπου 25 ετών, ο οποίος επιχείρησε να αυτοκτονήσει με αυτοσχέδιο βρόγχο μέσα στο κελί του. Ευτυχώς οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι τον εντόπισαν έγκαιρα, ειδοποιήθηκε το ΕΚΑΒ, ασθενοφόρο του οποίου τον παρέλαβε και τον μετέφερε για προληπτικούς λόγους στο Νοσοκομείο Τρικάλων. Τέλος τα αίτια, που τον οδήγησαν σε αυτή την πράξη, παραμένουν άγνωστα. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Στις φλόγες τυλίχθηκαν τρία ΙΧ αυτοκίνητα στη συμβολή των οδών Πάρνηθος και Δωδεκανήσου στα Βριλήσσια το βράδυ του Σαββάτου (16/12). Σύμφωνα με πληροφορίες του vrilissianews.gr η πυρκαγιά ξεκίνησε από ένα SMART και πολύ γρήγορα έλαβε διαστάσεις με αποτέλεσμα να επεκταθεί σε άλλα δύο αυτοκίνητα τα οποία κάηκαν ολοσχερώς ενώ υλικές ζημιές υπέστη και ένα τέταρτο όχημα που ήταν σταθμευμένο στο σημείο. Στο σημείο έσπευσε η Πολιτική Προστασία του Δήμου Βριλησσίων και δύο οχήματα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας με τέσσερις πυροσβέστες. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Συναγερμός έχει σημάνει για τον εντοπισμό ενός κυνηγού στον Ταΰγετο, όπου σύμφωνα με πληροφορίες του pelop.gr, η Ορειβατική Ομάδα Έρευνας – Διάσωσης (Ο.Ο.Ε.Δ) της Μονάδας της 6ης ΕΜΑΚ Πάτρας, έχει ξεκινήσει έρευνα και επιχείρηση διάσωσης. Η ομάδα που ξεκίνησε την έρευνα και την επιχείρηση διάσωσης αποτελείται από 5 άτομα με επικεφαλής αξιωματικό. Όπως πληροφορείται το pelop.gr, πρόκειται για έναν κυνηγό, το στίγμα του οποίου υπάρχει και η 6η ΕΜΑΚ βρίσκεται σε επικοινωνία μαζί του, ενώ ενδέχεται να βρίσκεται σε δύσβατο σημείο. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε στις 14/12/2023/12.00 επικαιροποιείται σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία. Επισημαίνεται πως δεν υπάρχουν ουσιαστικές διαφοροποιήσεις από το αρχικό δελτίο. Πιο συγκεκριμένα: Οι θυελλώδεις βορείων διευθύνσεων άνεμοι που επικρατούν στην ανατολική χώρα και κυρίως στο Αιγαίο θα συνεχιστούν. Η πτώση της θερμοκρασίας, που είναι ήδη αισθητή στην κεντρική και βόρεια χώρα, θα γίνει αισθητή και στις υπόλοιπες περιοχές με τη θερμοκρασία να υποχωρεί κατά 6 με 8 βαθμούς Κελσίου. Αναλυτικά: Α. Τοπικά πολύ θυελλώδεις βορειοανατολικοί άνεμοι (8 με 9 μποφόρ) θα πνέουν στο Αιγαίο, οι οποίοι θα εξασθενήσουν και θα διατηρηθούν στα 7 με 8 μποφόρ από το: α) Μεσημέρι στο βόρειο Αιγαίο. β) Βράδυ στο κεντρικό και το νότιο Αιγαίο. Β. Παγετός θα σημειωθεί στη Βόρεια Ελλάδα, που τοπικά στα βορειοδυτικά θα είναι ισχυρός. Περισσότερες λεπτομέρειες για την εξέλιξη του καιρού στα τακτικά και έκτακτα δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr). Επισημαίνουμε ότι οι επικαιροποιήσεις των έκτακτων δελτίων που θα γίνονται ανά 12 ώρες, αποτελούν συνέχεια του αρχικού Δελτίου Επιδείνωσης και δεν είναι νέα Έκτακτα Δελτία. Πηγή: Meteo

Η Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Βορειοανατολικής Αττικής της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής, προχώρησε στην εξάρθρωση συμμορίας τα μέλη της οποίας δραστηριοποιούνταν στη διάπραξη ληστειών σε βάρος ταχυδιανομέων σε διάφορες περιοχές της Αττικής. Για την υπόθεση συνελήφθησαν το πρωί της Παρασκευής, σε περιοχές της Αττικής, δύο άτομα και σε βάρος τους σχηματίστηκε δικογραφία για ληστείες τετελεσμένες και σε απόπειρα, κατά συναυτουργία και κατ’ εξακολούθηση, από άτομα που ενεργούν τέτοιες πράξεις κατ’ επάγγελμα και απάτη με υπολογιστή, συμμορία, καθώς και για παράβαση της νομοθεσίας για τα όπλα. Σύμφωνα με την Αστυνομία, από την έρευνα προέκυψε ότι οι δύο κατηγορούμενοι τουλάχιστον από τις αρχές του Νοεμβρίου είχαν συστήσει εγκληματική ομάδα με σκοπό τη διάπραξη από κοινού ληστειών σε βάρος ταχυδιανομέων φαγητών και ποτών σε διάφορες περιοχές της Αττικής. Πιο αναλυτικά, ως προς τη μεθοδολογία δράσης τους (modus operandi), διαπιστώθηκε ότι, χρησιμοποιώντας «επιχειρησιακή μοτοσικλέτα», προσέγγιζαν το διανομέα- στόχο κυρίως απογευματινές ή βραδινές ώρες και αφού τον ακινητοποιούσαν, τον εξανάγκαζαν να τους παραδώσει τις εισπράξεις, προσωπικά αντικείμενα (κινητά τηλέφωνα κ.λπ.) ή χρηματικά ποσά. Επιπλέον, κατά τη διάπραξη των ληστειών μεριμνούσαν ώστε να έχουν καλυμμένα τα χαρακτηριστικά των προσώπων τους φορώντας κράνη, κουκούλες ή σκούφους, ενώ ο εξαναγκασμός των θυμάτων τους πραγματοποιούνταν είτε με την απειλή χρήσης μαχαιριού, είτε ασκώντας σε βάρος τους σωματική βία, η οποία μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις ήταν υπέρμετρη. Όπως επισημαίνεται από την ΕΛ.ΑΣ., μέχρι στιγμής έχουν εξιχνιαστεί οχτώ περιπτώσεις ληστειών και μία περίπτωση απόπειρας ληστείας, οι οποίες διαπράχθηκαν το διάστημα από 6 Νοεμβρίου έως 4 Δεκεμβρίου 2023, σε περιοχές της Βορειοανατολικής Αττικής και του κέντρου της Αθήνας. Σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν: •9 μαχαίρια, ξιφίδιο, ξύλινο ρόπαλο, αεροβόλο πιστόλι και τυφέκιο, τσεκούρι, •8 κινητά τηλέφωνα, •2 μπουφάν, σορτς, καπέλο, -2- ζευγάρια παπούτσια, παντελόνι, γάντι, τσαντάκι, 2 σκούφοι, 2 κουκούλες τύπου full face, •κράνος, •40 ευρώ και •Δίκυκλη μοτοσικλέτα, ως μέσο τέλεσης αξιόποινων πράξεων. Οι συλληφθέντες, με τη σε βάρος τους σχηματισθείσα δικογραφία, οδηγήθηκαν στην αρμόδια εισαγγελική Αρχή. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Άγρια συμπλοκή, μεταξύ ανηλίκων, με ξύλα, ρόπαλα και άλλα αντικείμενα σημειώθηκε στην ανατολική Θεσσαλονίκη το απόγευμα του Σαββάτου (16/12). Σύμφωνα με πληροφορίες του grtimes, δύο ομάδες τουλάχιστον 40 ατόμων, στην πλειοψηφία τους ανήλικοι, με κουκούλες, κράνη, ρόπαλα, ξύλα και άλλα αντικείμενα συνεπλάκησαν σε δρόμο κοντά στην οδό Κλεάνθους, στην Τούμπα. Αυτόπτες μάρτυρες κάνουν λόγο για άγρια συμπλοκή, ενώ και οι εικόνες από το σημείο μαρτυρούν τη σφοδρότητα του επεισοδίου, καθώς έσπασαν τζαμαρίες σε παρακείμενο κατάστημα που τελούσε υπό ανακαίνιση. Στην ΕΛ.ΑΣ. σήμανε συναγερμός, με δυνάμεις να αναπτύσσονται στην ευρύτερη περιοχή της Κλεάνθους και της Παπάφη και να προχωρούν σε προσαγωγές τουλάχιστον 17 ατόμων. Πηγή: GR TIMES

Νέα εξέλιξη σχετικά με την υπόθεση bullying σε 7χρονο μαθητή στον Βόλο. Σύμφωνα με πληροφορίες, δόθηκε εντολή για προκαταρκτική δικαστική έρευνα, με την Εισαγγελία Βόλου να έχει ήδη δώσει σχετική εντολή στην Αστυνομία για να διερευνηθεί η καταγγελία που ήρθε στο φως της δημοσιότητας μέσω ανάρτησης που έκανε η μητέρα του παιδιού, σύμφωνα με την οποία, μεγαλύτερος μαθητής του σχολείου κατέβασε το παντελόνι του μικρού μαθητή και ζωγράφισε τρίλιζα στα οπίσθιά του. Στο πλαίσιο της προκαταρκτικής έρευνας, θα ληφθούν καταθέσεις από τους καταγγέλλοντες κηδεμόνες του παιδιού, τους γονείς του μαθητή, που φέρεται να άσκησε bullying στον μικρότερο συμμαθητή του, την διευθύντρια και τους δασκάλους επόπτες. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Συναγερμός σήμανε το βράδυ του Σαββάτου (16/12) στη Θεσσαλονίκη, μετά από τηλεφώνημα που έκανε λόγο για ύπαρξη βόμβας στον πολυχώρο «Μύλος» στην οδό Ανδρέου Γεωργίου. Αμέσως οι δυνάμεις της ΕΛ.ΑΣ. απομάκρυναν τον κόσμο με ασφάλεια. Σύμφωνα με πληροφορίες, το τηλεφώνημα έγινε στην Πυροσβεστική Υπηρεσία στις 20:20 και ανέφερε πως πρόκειται να εκραγεί εκρηκτικός μηχανισμός στον πολυχώρο. Σημειώνεται ότι αρχικά δόθηκαν οδηγίες για εκτροπές κυκλοφορίας στην περιοχή, ωστόσο λίγο αργότερα έγινε άρση των μέτρων. Στο σημείο βρέθηκε ειδικό κλιμάκιο της ΕΛ.ΑΣ., προκειμένου να ελέγξει την εγκυρότητα της πληροφορίας, ενώ σύμφωνα με νεότερη ενημέρωση το τηλεφώνημα αποδείχθηκε φάρσα. Πηγή: grtimes

Ισχυροί ανατολικοί βορειοανατολικοί άνεμοι πνέουν σε πολλές θαλάσσιες περιοχές του Αιγαίου φθάνοντας σύμφωνα με την ΕΜΥ κατά τόπους τα 9 μποφόρ, με αποτέλεσμα τα περισσότερα δρομολόγια των πλοίων να παραμένουν ανεκτέλεστα. Σε ισχύ είναι απαγορευτικό απόπλου από τα λιμάνια του Πειραιά, της Ραφήνας και του Λαυρίου. Κλειστές είναι επίσης οι γραμμές Αγ.Μαρίνα-Νέα Στύρα, Αρκίτσα-Αιδηψός, Βόλος-Σποράδες,Καβάλα-Πρίνος και Αλεξανδρούπολη – Σαμοθράκη. Οι επιβάτες που πρόκειται να ταξιδέψουν τις επόμενες ώρες καλό είναι να επικοινωνούν με τα κατά τόπους λιμεναρχεία και τουριστικά πρακτορεία για τυχόν αλλαγές η τροποποιήσεις των δρομολογίων που έχουν προκληθεί εξαιτίας των δυσμενών καιρικών συνθηκών. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Ένα Ι.Χ αυτοκίνητο, έπεσε το απόγευμα του Σαββάτου (16/12) στο λιμάνι της Πύλου. Οι πρώτες πληροφορίες της ΕΡΤ έκαναν λόγο για δύο επιβαίνοντες στο όχημα, ωστόσο εν τέλει ανασύρθηκε ένας 37χρονος, κάτοικος της ευρύτερης περιοχής της Πύλου, ο οποίος μεταφέρθηκε με το ΕΚΑΒ στο Κέντρο Υγείας, όπου και διαπιστώθηκε ο θάνατος του. Στις προσπάθειες συμμετείχε ερασιτέχνης δύτης, ενώ στην περιοχή έσπευσε τόσο το Λιμενικό όσο και η Πυροσβεστική Υπηρεσία για να συνδράμουν στις προσπάθειες απεγκλωβισμού. Μάλιστα, πριν από λίγο ολοκληρώθηκε και η ανάσυρση του αυτοκινήτου από τον βυθό. Πηγή: ERT NEWS

Οι συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να είναι πολύ χειρότερες από ένα άσχημο πονοκέφαλο την επόμενη μέρα ή τις συγκεχυμένες αναμνήσεις μιας κακής κοινωνικής εμφάνισης και κάποιων άστοχων σχολίων. Η συχνή υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, όπως ο καρκίνος . Στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2011 περίπου 4.100 άνθρωποι πέθαναν από καρκίνο του ήπατος, δηλαδή 11 άτομα κάθε μέρα. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ο καθένας που πίνει αλκοόλ θα προσβληθεί από καρκίνο. Ομως, οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος είναι πιο συχνός στα άτομα που πίνουν αλκοόλ από αυτά που δεν πίνουν. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει επτά τύπους καρκίνου Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για: καρκίνο του ήπατος καρκίνο του εντέρου καρκίνο του μαστού καρκίνο του στόματος καρκίνο του φάρυγγα καρκίνο του οισοφάγου καρκίνο του λάρυγγα Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει κίρρωση του ήπατος, η οποία στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.Το 2010 στο Ηνωμένο Βασίλειο συνέβησαν 3.789 θάνατοι από καρκίνο στο ήπαρ. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου. Μία - εν εξελίξει - μελέτη σε δείγμα 500.000 ατόμων από 10 ευρωπαϊκές χώρες, έδειξε ότι για κάθε δύο μονάδες αλκοόλ την ημέρα, ο κίνδυνος του καρκίνου του εντέρου αυξάνεται κατά 8% Ποτό + κάπνισμα = ο μεγαλύτερος κίνδυνος για καρκίνο Κάπνισμα και το ποτό μαζί αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στον φάρυγγα και το στόμα, απ’ τον κίνδυνο που προκαλεί η κάθε ουσία από μόνη της. Αυτό συμβαίνει γιατί το αλκοόλ δημιουργεί “ευνοϊκότερες” συνθήκες στο στόμα και τον φάρυγγα να απορροφήσει τα χημικά του καπνού, που προκαλούν τον καρκίνο. Μια μελέτη απέδειξε ότι οι άνθρωποι που έπιναν κάθε μέρα έως και πέντε μονάδες αλκοόλ και κάπνιζαν έως οκτώ τσιγάρα μεγιστοποιούσαν τον κίνδυνο για καρκίνου του οισοφάγου από 13 φορές (για τους άνδρες) έως και 19 φορές (για τις γυναίκες) Όλα τα είδη αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο του καρκίνου Έχει γίνει συχνά συζήτηση και αντιπαράθεση μεταξύ των επιστημόνων σχετικά με το εάν ορισμένα είδη αλκοόλ σε μικρή ποσότητα, μπορεί να αποδειχθούν ευεργετικά για την υγεία μας, όπως για παράδειγμα, το κόκκινο κρασί. Ωστόσο, είναι η ίδια η αλκοόλη που προκαλεί την βλάβη στον οργανισμό μας και αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών, όπως ο καρκίνος. Δεν έχει σημασία ποια μορφή έχει το αλκοόλ που καταναλώνουμε: μπύρα, κρασί, ή κοκτέιλς, όλα θέτουν μακροπρόθεσμα την υγεία μας σε κίνδυνο. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου με τον περιορισμό αλκοόλ Όσο περισσότερο μπορείτε να περιορίσετε το αλκοόλ, τόσο περισσότερο θα μειώσετε τον κίνδυνο της εμφάνισης του καρκίνου. Η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί επίσης: καρδιαγγειακή νόσο, εγκεφαλικά επεισόδια, υψηλή αρτηριακή πίεση, έλκος του στομάχου, παγκρεατίτιδα και, φυσικά, …τραυματισμούς. Αλλά υπάρχει και μια καλή είδηση. Εάν μειώσετε το αλκοόλ, ο κίνδυνος της εμφάνισης του καρκίνου υποχωρεί γρήγορα. Μια μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος και του οισοφάγου υποχωρεί δραματικά σε βαρείς πότες, που σταματούν την κατανάλωση. Αν θέλετε να είστε υγιείς, θα πρέπει να ασκήστε και να τρώτε πάρα πολύ καλά Μαζί με τη μείωση της ποσότητας του αλκοόλ του καταναλώνετε, η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι το κλειδί για να παραμείνετε υγιείς. Το να τρώτε τουλάχιστον πέντε μερίδες την ημέρα από νωπά φρούτα και λαχανικά μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση απέναντι στον καρκίνο, ιδιαίτερα του στόματοφάρυγγα, του στομάχου και του καρκίνου του πνεύμονα. Μόλις 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία σας. Δεν είναι καλό μόνο για την καρδιά σας - η έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης του καρκίνου του μαστού, του εντέρου ή του καρκίνου της μήτρας. Παραμένοντας ενεργοί και δραστήριοι θα μπορούσατε να αποτρέψετε περισσότερες από 3.000 περιπτώσεις καρκίνου κάθε χρόνο, όπως αυτοί που καταγράφονται στο Ηνωμένο Βασίλειο. Λίγες επιστημονικές διαπιστώσεις σχετικά με το γιατί το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακριβώς τον μηχανισμό με τον οποίο το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης του καρκίνου. Έχουν, όμως, καταλήξει σε κάποιους πιθανούς λόγους: Ακεταλδεΰδη (αιθανάλη) Όταν πίνετε, το αλκοόλ στο σώμα σας μετατρέπεται σε ένα τοξικό χημικό που ονομάζεται ακεταλδεΰδη. Αυτό μπορεί να βλάψει τον μηχανισμό του DNA σας και να εμποδίσει τα κύτταρά σας να αποκαταστήσουν την βλάβη αυτή, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο. Οιστρογόνα και άλλες ορμόνες Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων ορμονών, όπως τα οιστρογόνα, την τεστοστερόνη και την ινσουλίνη. Ο κίνδυνος ορισμένων μορφών καρκίνου, του μαστού για παράδειγμα, μπορεί να αυξηθεί όταν υπάρχουν ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων. Κίρρωση του ήπατος Η κίρρωση του ήπατος, αποτέλεσμα της μεγάλης κατανάλωσης οινοπνεύματος, σε κάνει πιο ευάλωτο στον καρκίνο του ήπατος. Φυλλικό οξύ Οι χρόνιοι πότες τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα φυλλικού οξέος, μια σημαντική βιταμίνη που βοηθά τα κύτταρα μας να αναπαράγουν σωστά το DNA. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο καρκίνος είναι πιο συχνός σε άτομα με χαμηλά επίπεδα φυλλικού οξέος στο αίμα τους. Δεδομένα που σχετίζονται με την εμφάνιση του καρκίνου Κάθε χρόνο, το αλκοόλ προκαλεί περίπου το 4% των περιπτώσεων καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο, δηλαδη περίπου 12.500 περιπτώσεις. Η Μελέτη του ενός Εκατομμυρίου Γυναικών, (http://www.millionwomenstudy.org.uk/) με τη συμμετοχή 1,3 εκατομμύριου γυναικών σε όλη τη Βρετανία, έδειξε ότι ο σχετικός κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού αυξάνεται κατά 7,1% για κάθε 10 γραμμάρια αλκοόλ, δηλαδή λίγο περισσότερο από μια μονάδα αλκοόλ την ημέρα. Ελέγχοντας την κατανάλωση αλκοόλ Καταναλώστε ποτά με βάση τις κατευθυντήριες γραμμές που περιορίζουν τα επίπεδα του κινδύνου του καρκίνου από αλκοόλ. Δείτε κάποιες βασικές οδηγίες: 1. Ελέγξτε τι πίνετε. Τα αλκοολούχα ποτά στις ετικέτες τους έχουν την συντομογραφία "ABV" που σημαίνει Αλκοόλη κατ 'όγκο, ή μερικές φορές απλά τη λέξη «vol». Η ένδειξη αυτή δείχνει το ποσοστό της καθαρής αλκοόλης που περιέχει το ποτό σας. Αυτό μπορεί να ποικίλει. Για παράδειγμα, ορισμένες μπίρες έχουν 3,5%, ενώ κάποιες άλλες μεγαλύτερο ποσοστό που μπορεί να φτάνει το 6% ABV. Αυτό σημαίνει ότι μόνο μία μπύρα με υψηλά ποσοστά αλκοόλης μπορεί να είναι περισσότερο από το να καταναλώσετε τρεις μονάδες αλκοόλ, από μπύρα χαμηλότερης αλκοόλης. Έτσι θα πρέπει να είστε ευαισθητοποιημένοι σχετικά με το τι πίνετε. 2. Κάντε off από το αλκοόλ για κάποιες μέρες. Αν πίνετε τακτικά, ο οργανισμός σας αρχίζει να δημιουργεί ανοχή στο αλκοόλ. Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά διαλείμματα από την κατανάλωση οινοπνεύματος. Κάντε ένα “διάλειμμα” από την κατανάλωση και δείτε ποια θετικά αποτελέσματα θα παρατηρήσετε στον εαυτό σας. Περαιτέρω πληροφορίες Ειδικά κέντρα απεξάρτησης από το αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν έχετε αποκτήσει σοβαρό πρόβλημα με την κατανάλωση ποτού κι αν θα πρέπει να κάνετε ριζικές αλλαγές σ’ αυτήν την κατεύθυνση. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο «βασιλιάς» των φρούτων, τα σταφύλια περιέχουν κάλιο, βιταµίνες Α, Β και C και πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες. Το καστορέλαιο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε και θεωρείται ως ένα από τα πιο καλά δραστικά συστατικά σπιτικών κρεμών για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Το πορτοκάλι, περιέχει αιθέρια έλαια όπως επίσης και βιταμίνη C. Συστατικά 5 πράσινα σταφύλια 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό λάιμ 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο χυμό πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο Τρόπος παρασκευής Πολτοποιείστε τα σταφύλια. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά. Απλώστε σε καθαρό πρόσωπο. Διατηρείτε και στο ψυγείο για λίγες μέρες σε ένα δοχείο με καπάκι. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο βασιλικός είναι ένα εξαιρετικά αρωματικό φυτό του οποίου τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα σε πολλά φαγητά. Μοιάζει με την μέντα και είναι δημοφιλής ως κύριο συστατικό για την σάλτσα pesto. Ο βασιλικός περιέχει φλαβονοειδή τα οποία παρέχουν προστασία σε κυτταρικό επίπεδο. Επιπλέον έχει αποδειχθεί ότι παρέχει προστασία ενάντια σε βακτηριακές λοιμώξεις. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του βασιλικού οφείλονται στα πτητικά έλαια που περιέχει και μπορεί να περιορίσει την ανάπτυξη βακτηρίων όπως το Listeria monocytogenes, Escherichia coli κ.α. Επιπρόσθετα, το αιθέριο έλαιο του βασιλικού που λαμβάνεται από τα φύλλα του, έχει την ικανότατα να καταστέλλει είδη παθογόνων βακτηρίων που είναι ανθεκτικά σε φάρμακα. Ο βασιλικός αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης Α και μαγνησίου. Το μαγνήσιο προάγει την καρδιαγγειακή υγεία βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και μειώνοντας τον κίνδυνο ανωμαλίας στον καρδιακό ρυθμό. Τέλος αποτελεί καλή πηγή βιταμίνης Κ, μαγγανίου, χαλκού, βιταμίνης C και ω λιπαρών οξέων. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο χειμώνας είναι η εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ανύπαρκτα, εξαιτίας των καιρικών συνθηκών. Ωστόσο, μια τέτοια σκέψη είναι λανθασμένη, καθώς υπάρχουν φρέσκα προϊόντα, που ανθούν τους ψυχρότερους μήνες. Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας οικονομία στην τσέπη σας, μιας και τα μη εποχής τρόφιμα είναι και πιο ακριβά. Τα χειμερινά προϊόντα, που μπορείτε να προτιμήσετε: Γογγύλια Τα γογγύλια είναι σταυρανθή λαχανικά, γνωστά για την υψηλή συγκέντρωση βιταμινών, ανόργανων συστατικών και καροτενοειδών, που προάγουν την υγεία. Μπορείτε να το προσθέσετε σε σούπες, να τα βράσετε ή και να τα ψήσετε. Μάραθος Ισως να είναι από τα λαχανικά που τα προσπερνάτε στο μανάβικο, διότι δεν σας «γεμίζει» το μάτι. Ο μάραθος είναι μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου, φυτικών ινών και φυλλικού οξέος. Το μαγείρεμά του θα πρέπει να γίνεται σε χαμηλή φωτιά και μπορεί να συμπληρώσει τη μπριζόλα ή το κοτόπουλό σας. Επίσης, μπορείτε να το προσθέσετε ωμό στις σαλάτες. Εσπεριδοειδή Τα εσπεριδοειδή είναι διαθέσιμα όλων τον χρόνο, αλλά τα περισσότερα υπάρχουν τον χειμώνα, ανάλογα βέβαια και με το κλίμα. Οι ποικιλίες φαίνεται πως είναι καλύτερα τον χειμώνα, που είναι στο αποκορύφωμα της ωριμότητάς τους. Τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα γκρέιπφρουτ είναι γευστικές επιλογές από τις οποίες μπορείτε να λάβετε βιταμίνη C και Α. Ρόδι Τα τέλη του φθινοπώρου και οι αρχές του Δεκεμβρίου είναι η κατάλληλη εποχή για το ρόδι. Πλούσια πηγή αντιοξειδοτικών συστατικών, β-καροτίνης, καλίου και βιταμίνης C. Φάτε τους σπόρους του σκέτους, σε γιαούρτι, στη σαλάτα, ακόμα και σε ρύζι. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο ιός Ζίκα μπορεί να παραμένει στο σπέρμα για καιρό μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της μόλυνσης, όπως ανέφεραν σήμερα βρετανοί υγειονομικοί αξιωματούχοι. Κι αυτό γιατί ο ιός βρέθηκε στο σπέρμα ενός Βρετανού δύο μήνες αφού είχε μολυνθεί. Ερευνητές στην βρετανική υπηρεσία δημόσιας υγείας Public Health England ανακοίνωσαν ότι ο 68χρονος άνδρας είχε μολυνθεί από τον ιό το 2014 στη Γαλλική Πολυνησία. Ελέγχθηκε για τον ιό ενώ εξακολουθούσε να έχει πυρετό και χαμηλά επίπεδα του Ζίκα ανιχνεύθηκαν σε δείγματα αίματος. Τεστ σπέρματος που έγιναν αργότερα έδειξαν θετικά αποτελέσματα στις 27 ημέρες και στις 62 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων του Ζίκα. Τα ευρήματα αναφέρονται σε επιστολή που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Emerging Infectious Diseases η οποία εκδίδεται από τα Κέντρα των ΗΠΑ για τον Έλεγχο και την Πρόληψη Ασθενειών. Πηγή: NeaDiatrofis

Οι πολύποδες είναι μορφώματα που εντοπίζονται είτε στο εσωτερικό της μήτρας (ενδομητρικοί πολύποδες) είτε στον τράχηλο της μήτρας (τραχηλικοί πολύποδες). Μπορούν να έχουν μεγάλη ευρεία βάση ή να συνδέονται με τη μήτρα μέσω ενός μίσχου (μισχωτοί πολύποδες) και το μέγεθός τους ποικίλει από μερικά χιλιοστά έως λίγα εκατοστά. Εμφανίζονται σε μία στις δέκα γυναίκες και είναι στην πλειοψηφία τους καλοήθεις ενώ το ποσοστό εξαλλαγής τους σε καρκίνο είναι πολύ μικρό αλλά όχι ασήμαντο γι’ αυτό και πρέπει να αφαιρούνται. Τι συμπτώματα προκαλούν; Συχνά οι πολύποδες δεν προκαλούν συμπτώματα και ανακαλύπτονται τυχαία σε υπερηχογραφική εξέταση της μήτρας, ή κατά τη διάρκεια της κλινικής γυναικολογικής εξέτασης αν προβάλλουν από τον τράχηλο προς τον κόλπο. Ο γυναικολόγος στη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να δείξει στη γυναίκα τον τραχηλικό πολύποδα με τη βοήθεια του κολποσκοπίου. Μπορούν όμως να προκαλέσουν διαταραχές της περιόδου που ποικίλουν σε ένταση από μικρή σταγονοειδή αιμόρροια έως βαριά περίοδο (μηνορραγία), ανώμαλη αιμορραγία σε μέρες του κύκλου όπου δεν αναμένεται περίοδος ή ακόμα και ως αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση. Σε πολλές γυναίκες εμφανίζεται αιμορραγία μετα από λήψη αντισυλληπτικών δισκίων ενώ οι πολύποδες προκαλούν υπογονιμότητα και ευθύνονται και για αποβολές σε γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Πως γίνεται η διάγνωση; Η διάγνωσή τους γίνεται με διακολπικό υπερηχογράφημα και με υστεροσκόπηση. Η διάγνωση με υπερηχογράφημα είναι πιο δύσκολη όταν γίνεται στο τέλος της παραγωγικής φάσης του κύκλου (όπου το ενδομήτριο φυσιολογικά αυξάνεται σε πάχος) ή όταν υπάρχει υπερβολική πάχυνση του ενδομητρίου (υπερπλασία). Για το λόγο αυτό το υπερηχογράφημα πρέπει να γίνεται αμέσως μετά την περίοδο (7η – 10η ημέρα του κύκλου). Το ίδιο χρονικό διάστημα γίνεται και η υστεροσκόπηση η οποία αποτελεί και εξέταση εκλογής. Ποια είναι η θεραπεία; Η θεραπεία των πολυπόδων της μήτρας είναι η αφαίρεσή τους. Αυτό γίνεται κατά τη διάρκεια της υστεροσκόπησης (μέθοδος εκλογής), καθώς έχουμε άμεση απεικόνιση του εσωτερικού της μήτρας και των πολυπόδων και έτσι μπορούμε να τους αφαιρέσουμε. Οι πολύποδες μπορούν επίσης να αφαιρεθούν χειρουργικά με κλασική απόξεση της μήτρας όμως επειδή είναι μια τυφλή μέθοδος το ποσοστό αποτυχίας αφαίρεσης τους είναι αρκετά μεγάλο, γύρω στο 30%. Μετά την αφαίρεσή τους, αποστέλλονται προς ιστολογική εξέταση. Αν υπάρχει πολύποδας στον τράχηλο, καλύτερα να αφαιρεθεί με υστεροσκόπηση, γιατί πολύ συχνά συνυπάρχει και πολύποδας στο ενδομήτριο. Η αφαίρεση ενός πολύποδα δεν αποκλείει την πιθανότητα να εμφανίσει η γυναίκα στο μέλλον έναν νέο πολύποδα. Πηγή: NeaDiatrofis

Το ποδήλατο, πέρα από ένα φιλικό προς το περιβάλλον μέσο μεταφοράς, αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο εκγύμνασης. Είναι ένας διασκεδαστικός, πρακτικός και υγιεινός τρόπος να πάτε από το ένα μέρος στο άλλο ενώ γυμνάζεστε. Σε περίπτωση που ψάχνετε έναν τρόπο άσκησης και δεν είστε φαν του γυμναστηρίου, ανεβείτε στο ποδήλατο και κάντε βόλτες στη γειτονιά σας. Οκτώ λόγοι σας κάνουν να σηκωθείτε από τον καναπέ και ξεκινήσετε την ποδηλασία σήμερα κιόλας. Ανεβάζει τη διάθεση Δεν υπάρχει τίποτα πιο συναρπαστικό από το να βγεις έξω με ένα ποδήλατο. Η διαδρομή είναι μια ευκαιρία για να εξερευνήσετε τη γειτονία σας ή ένα καινούργιο πάρκο, να ξεσκάσετε και φυσικά, να ασκηθείτε. Η ποδηλασία ενεργοποιεί το σώμα και ενισχύει την αντοχή. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες στον εγκέφαλο, οπότε η διάθεση σας «ανεβαίνει», το άγχος μειώνεται και το μυαλό ηρεμεί. Η ποδηλασία δεν κάνει διακρίσεις Σε αντίθεση με άλλες μορφές άθλησης, η ποδηλασία δεν κάνει διακρίσεις. Είναι κατάλληλη για οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Στην πραγματικότητα, εφ 'όσον μπορείτε να κάνετε ένα ποδήλατο, ανεξάρτητα αν είναι 10 ή 100. Μπορείτε να πάτε για ποδήλατο κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής σας. Διατηρεί την καρδιά δυνατή Η ποδηλασία είναι τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις. Εκτός από την τόνωση των ποδιών, το ποδήλατο και αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό. Πολλαπλές μελέτες επιβεβαιώνουν πως αυτή η τακτική άσκηση συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία. Μειώνει τον κίνδυνο της στεφανιαίας νόσου. Προάγει την απώλεια βάρους Ποδηλασία ενισχύει δυναμικά την απώλεια βάρους. Τονώνει όλο το σώμα και καίει λίπος, ενώ επιταχύνει και τον μεταβολικό ρυθμό. Ακόμη και σε χαλαρό ρυθμό, μπορείτε να κάψετε τουλάχιστον 280 θερμίδες. Ανακουφίζει από το στρες Οι μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση βοηθά στη μείωση του στρες και την ανακούφιση του άγχους. Προκαλεί την απελευθέρωση της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, που βοηθούν τη διάθεση. Μελέτη έδειξε πως όσοι μετακινούνται με ποδήλατο φέρεται να αισθάνονται λιγότερο άγχος από ό, τι όσοι μετακινούνται με λεωφορείο ή αυτοκίνητο. Πηγή: NeaDiatrofis

Το τελευταίο 24ωρο στον κατάλογο των θυμάτων προστέθηκαν άλλοι έξι άνθρωποι, ανεβάζοντας τον αριθμό των νεκρών στους 71. Πρόκειται για άτομα 45 έως 55 ετών μία ηλικιακή ομάδα που αποδεικνύεται ιδιαίτερα ευάλωτη στη γρίπη Α(Η1Ν1). Από τους έξι βαρέως νοσούντες με γρίπη που κατέληξαν, οι δύο δεν νοσηλεύονταν σε Εντατική. Σύμφωνα με τα σημερινά στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), 123 ασθενείς νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, έχοντας εμφανίσει βαριές επιπλοκές από τη γρίπη, σε ΜΕΘ. Απο αυτούς, τουλάχιστον 15 ασθενείς είναι ανήλικοι, από μερικών μηνών έως 16 χρόνων. Μάλιστα το σημερινό κύμα εισαγωγής των ασθενών με γρίπη στα δύο παιδιατρικά νοσοκομεία της Αθήνας αφορά κυρίως μωρά. Συνολικά, από την αρχή του έτους έχουν νοσηλευτεί σε ΜΕΘ 269 ασθενείς. Για τους 71 εξ αυτών η ασθένεια ήταν θανατηφόρος. Πρόκειται για μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού που μοιάζει με τη συνηθισμένη εποχική γρίπη. Οφείλεται σε έναν νέο υπότυπο γρίπης Α, τον Η1Ν1. Τα συμπτώματα της νέας γρίπης είναι ίδια με της εποχικής: Αιφνίδια έναρξη πυρετού (>38οC), πονόλαιμος, καταρροή, πονοκέφαλος, αδυναμία, μυαλγίες, αρθραλγίες, εμετοί και διάρροιες. Πηγή: NeaDiatrofis