AETOS™

Γεννήσεις στις 16 Ιανουαρίου 1093 Ισαάκιος Κομνηνός, γιος του Βυζαντινού αυτοκράτορα Αλέξιου Α' Κομνηνού 1245 Εδμόνδος Κράουτσμπακ, γιος του Ερρίκου Γ' της Αγγλίας 1409 Ρενέ Α', βασιλιάς της Νάπολης 1655 Μπερνάρ ντε Μονφωκόν, Γάλλος μοναχός 1749 Βιττόριο Αλφιέρι, Ιταλός δραματουργός 1836 Φραγκίσκος Β', βασιλιάς των Δύο Σικελιών 1844 Ισμαήλ Κεμάλ, Αλβανός πολιτικός 1855 Ελέανορ Μαρξ, Αγγλίδα ακτιβίστρια 1875 Λέονορ Μικαέλις, Γερμανός βιοχημικός 1893 Περικλής Βυζάντιος, Έλληνας ζωγράφος 1901 Φουλχένσιο Μπατίστα, Κουβανός δικτάτορας 1908 Γκίντερ Πρίεν, Γερμανός κυβερνήτης υποβρυχίου 1917 Ζιστέν Αχομαντεγκμπέ 1931 Γιοχάνες Ράου, Γερμανός πολιτικός 1940 Φραντς Μιντεφέρινγκ, Γερμανός πολιτικός 1946 Γκράχαμ Μάστερτον, Σκωτσέζος συγγραφέας 1961 Κέννεθ Σίβερτσεν, Νορβηγός συνθέτης, ποιητής και κωμικός 1979 Aaliyah, Αμερικανίδα τραγουδίστρια 1987 Μαρίνος Πρεβένιος, Έλληνας πρωταθλητής της ξιφασκίας Θάνατοι στις 16 Ιανουαρίου 970 Πολύευκτος, Πατριάρχης Κωνσταντινουπόλεως 1327 Νικηφόρος Χούμνος, Βυζαντινός λόγιος και αξιωματούχος 1794 Έντουαρντ Γκίμπον, Άγγλος ιστορικός 1844 Ρωξάνδρα Στούρτζα, Ελληνίδα κοσμική 1853 Αρχιδούκας Ράινερ Ιωσήφ της Αυστρίας 1885 Εντμόν Αμπού, Γάλλος συγγραφέας 1886 Αμίλκαρε Πονκιέλλι, Ιταλός συνθέτης 1891 Λεό Ντελίμπ, Γάλλος συνθέτης 1892 Αλέξανδρος Ρίζος Ραγκαβής, Έλληνας λόγιος 1901 Άρνολντ Μπαίκλιν, Ελβετός καλλιτέχνης 1967 Ρόμπερτ Βαν ντε Γκράαφ, Αμερικανός πυρηνικός φυσικός 1968 Παναγιώτης Πουλίτσας, Έλληνας δικαστικός και πολιτικός 1975 Θεόκλητος Καριπίδης, Έλληνας ποιητής και πολιτικός αγωνιστής 1988 Τομ Πάπας, Έλληνας επιχειρηματίας 1998 Δημήτρης Χορν, Έλληνας ηθοποιός 1999 Όσκαρ Κούλμαν, Γάλλος θεολόγος 2001 Λοράν Ντεζιρέ Καμπιλά, Κονγκολέζος πολιτικός 2012 Γκούσταβ Λέονχαρτ, Ολλανδός μουσικός και μουσικολόγος 2014 Χίρου Ονόντα, Ιάπωνας στρατιωτικός Πηγή: Ηellenism

Ισόπαλο 2-2 έληξε το ντέρμπι μεταξύ της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και της Τότεναμ, που διεξήχθη την Κυριακή στο «Ολντ Τράφορντ», για την 21η αγωνιστική της Premier League. Η Γιουνάιτεντ άνοιξε το σκορ νωρίς με τον Χόιλουντ μόλις στο 3ο λεπτό, αλλά η ομάδα του Λονδίνου απάντησε και αυτή γρήγορα με το γκολ του Ριτσάρλισον (19′), με τον Ράσφορντ να δίνει ξανά την πρωτοπορία στους γηπεδούχους (40′). Εντούτοις με την έναρξη του β’ μέρους ο Μπεντανκούρ έγραψε το τελικό 2-2. Αναλυτικά τ’ αποτελέσματα της 21ης αγωνιστικής: Μπέρνλι-Λούτον 1-1 (36΄ Αμντούνι – 90΄+3 Μόρις) Τσέλσι-Φούλαμ 1-0 (45’+ πεν. Πάλμερ) Νιούκαστλ-Μάντσεστερ Σίτι 2-3 (35΄ Ίσακ, 37΄ Γκόρντον – 26΄ Σίλβα, 74΄ Ντε Μπρόινε, 90΄+1 Μπομπ) Έβερτον-Άστον Βίλα 0-0 Μάντσεστερ Γ.-Τότεναμ 2-2 (3′ Χόιλουντ, 40′ Ράσφορντ-19′ Ριτσάρλισον, 46′ Μπεντανκούρ) Άρσεναλ-Κρίσταλ Πάλας 20/01 Μπρέντφορντ-Νότιγχαμ Φόρεστ 20/01 Σέφιλντ Γιουν.-Γουέστ Χαμ 21/01 Μπόρνμουθ-Λίβερπουλ 21/01 Μπράιτον-Γουλβς 22/01 Η ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (σε 20 αγώνες) Λίβερπουλ 45 Μάντσεστερ Σίτι 43 Άστον Βίλα 43 -21αγ. Άρσεναλ 40 Τότεναμ 40 -21αγ. Γουέστ Χαμ 34 Μάντσεστερ Γ. 32 -21αγ. Μπράιτον 31 Τσέλσι 31 -21αγ. Νιούκαστλ 29 -21αγ. Γουλβς 28 Μπόρνμουθ 25 -19αγ. Φούλαμ 24 -21αγ. Κρίσταλ Πάλας 21 Νότιγχαμ Φόρεστ 20 Μπρέντφορντ 19 -19αγ. Έβερτον 17 -21αγ. Λούτον 16 Μπέρνλι 12 -21αγ. Σέφιλντ Γιουν. 9 * Η Έβερτον έχει τιμωρηθεί πρωτόδικα με αφαίρεση 10 βαθμών για παραβίαση των κανονισμών περί κερδοφορίας και βιωσιμότητας της Premier League. Πηγή: Sport-Fm

Η πρεμιέρα του Τσιτσιπά στο Australian Open απέναντι στον Μπεργκς, το ματς του Ολυμπιακού με τον Κολοσσό, για την Basket League και οι δύο αναμετρήσεις της Super League 2, ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι επιλογές: 01:00 COSMOTE SPORT 7 HD Μαϊάμι Χιτ – Σάρλοτ Χόρνετς NBA 02:00 COSMOTE SPORT 4 HD Μιλγουόκι Μπακς – Σακραμέντο Κινγκς NBA 02:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 03:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 03:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 04:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 05:00 Eurosport 1 Στέφανος Τσιτσιπάς – Ζιζού Μπεργκς Αυστραλιανό Όπεν 08:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 08:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 10:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 10:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 12:00 Eurosport 2 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 12:00 Eurosport 1 Αυστραλιανό Όπεν Τένις 14:15 Action 24 ΠΑΟΚ Β – Ηρακλής Super League 2 16:30 Action 24 Ιωνικός – Ολυμπιακός Β Super League 2 19:00 COSMOTE SPORT 8 HD Τσεχία – Ελλάδα EHF Euro 2024 Χάντμπολ Προκριματικά Ανδρών 19:00 Novasports Start Ετήσια τελετή βραβεύσεων των κορυφαίων αθλητών ΕΟΕ 20:15 ΕΡΤ3 Ολυμπιακός – Κολοσσός BasketLeague 21:00 COSMOTE SPORT 7 HD Βίρτους Μπολόνια – Μπρίντιζι Lega Basket Serie A 21:30 Novasports Start Ελντένσε – Σαραγόσα LaLiga Hypermotion 21:45 COSMOTE SPORT 2 HD Αταλάντα – Φροζινόνε Serie A 21:45 Novasports Premier League Μπέρνλι – Λούτον Premier League 22:00 COSMOTE SPORT 1 HD Ντέρμπι – Μπέρτον Sky Bet EFL League One 22:15 COSMOTE SPORT 3 HD Βιτόρια Γκιμαράες – Αρούκα Liga Portugal Πηγή: Sport-Fm

Με την κατηγορία της «δημόσιας υποκίνησης του κοινού σε μίσος και διχόνοια» συνελήφθη Ισραηλινός ποδοσφαιριστής στην Τουρκία, επειδή κατά τη διάρκεια αγώνα της τουρκικής Σούπερ Λιγκ έδειξε μήνυμα για τις 100 ημέρες από την επίθεση της Χαμάς κατά του Ισραήλ και την έναρξη του πολέμου στη Γάζα. Συγκεκριμένα, ο Ισραηλινός παίκτης της ομάδας της Αντάλιασπορ, Σαγκίβ Χεχεσκέλ, μετά το γκολ που έβαλε κατά της Τράπζονσπορ έδειξε στις κάμερες μήνυμα γραμμένο με μαρκαδόρο στον επίδεσμο του χεριού του, το οποίο έφερε το άστρο του Δαυίδ και έγραφε στα αγγλικά «100 ημέρες, 7/10», την ημέρα δηλαδή των επιθέσεων της Χαμάς κατά του Ισραήλ. Με ανάρτησή του σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης ο υπουργός Δικαιοσύνης της Τουρκίας Γιλμάζ Τουντς γνωστοποίησε ότι ασκήθηκε δίωξη από την εισαγγελία της Αττάλειας κατά του Σαγκίβ Χεχεσκέλ με την κατηγορία της «δημόσιας υποκίνησης του κοινού σε μίσος και διχόνοια» και στη συνέχεια έγινε γνωστό ότι ο Ισραηλινός παίκτης συνελήφθη. Σύμφωνα με το τηλεοπτικό δίκτυο NTV, o πρόεδρος της Αντάλιασπορ, Σινάν Μπόζτεπε, δήλωσε: «Είδα τη φωτογραφία. Οι εθνικές μας αξίες είναι πάνω απ’ όλα. Δεν έχει σημασία πόσα μας φέρνει ο ποδοσφαιριστής. Θα ακούσουμε την απολογία του και πιθανότατα θα τον θέσουμε εκτός ομάδας. Μετά την απολογία του, θα λύσουμε το συμβόλαιό του και θα χωρίσουν οι δρόμοι του με την ομάδα. Οι εθνικές μας αξίες είναι πιο σημαντικές από οτιδήποτε άλλο». Πηγή: Sport-Fm

Η Μίλαν νίκησε για δεύτερη φορά τη Ρόμα στο εφετινό πρωτάθλημα, αυτή τη φορά με 2-0 στο «Σαν Σίρο», για την 20ή αγωνιστική της Serie A. Μόνο εάν «αυτοκτονήσει», πλέον, η ομάδα του Στέφανο Πιόλι θα χάσει το «εισιτήριο» για το Champions League της επόμενης περιόδου, καθώς εδραιώθηκε στην 3η θέση ξεφεύγοντας με +9 από τις Φιορεντίνα και Λάτσιο που «μοιράζονται» την 4η. Οι Αντλί στο 11΄ και Ζιρού στο 56΄ «υπέγραψαν» το «τρίποντο» των «ροσονέρι». Αναλυτικά τ’ αποτελέσματα της αγωνιστικής: Τζένοα-Τορίνο 0-0 Νάπολι-Σαλερνιτάνα 2-1 (45΄+4 πεν. Πολιτάνο, 90΄+6 Ραχμάνι – 29΄ Καντρέβα) Βερόνα-Έμπολι 2-1 (3΄ Τζούριτς, 56΄ Ενγκονγκέ – 64΄ Ζουρκόβσκι) Μόντσα-Ίντερ 1-5 (69΄ πεν. Πεσίνα – 12΄ πεν., 61΄ Τσαλχάνογλου, 14΄, 84΄ πεν. Μαρτίνες, 88΄ Τουράμ) Λάτσιο-Λέτσε 1-0 (58′ Αντερσον) Κάλιαρι-Μπολόνια 2-1 (31′ Πετάνια, 69′ αυτ. Καλαφόρι-24′ Ορσολίνι) Φιορεντίνα-Ουντινέζε 2-2 (56′ Μπελτράν, 87′ πεν. Νζολά-10′ Λόβριτς, 73′ Τοβέν) Μίλαν-Ρόμα 3-1 (11΄ Αντλί, 56΄ Ζιρού, 84΄ Ερνάντες – 69΄ πεν. Παρέδες) Αταλάντα-Φροζινόνε 15/01 Γιουβέντους-Σασουόλο 16/01 H ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (σε 20 αγώνες) Ίντερ 51 Γιουβέντους 46 -19αγ. Μίλαν 42 Φιορεντίνα 33 Λάτσιο 33 Μπολόνια 32 Νάπολι 31 Αταλάντα 30 -19αγ. Ρόμα 29 Τορίνο 28 Μόντσα 25 Τζένοα 22 Λέτσε 21 Ουντινέζε 20 Σασουόλο 19 -19αγ. Φροζινόνε 19 -19αγ. Κάλιαρι 18 Βερόνα 17 Έμπολι 13 Σαλερνιτάνα 12 Πηγή: Sport-Fm

[font=GeorgiaΣτη μάχη του Australian Open ρίχνεται τα ξημερώματα της Δευτέρας ο Στέφανος Τσιτσιπάς. O κορυφαίος Έλληνας τενίστας (Νο 7) στις 05:00 ώρα Ελλάδος (Eurosport 1) θα αντιμετωπίσει τον Βέλγο Ζιζού Μπεργκς (Νο 130), στο πλαίσιο του πρώτου γύρου του τουρνουά στην Μελβούρνη, με στόχο τη νίκη-πρόκριση. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Τσιτσιπάς ξεκινά την υπεράσπιση των 1.200 βαθμών του Australian Open, με άλλον αντίπαλο από αυτόν που είχε κληρωθεί. Κι αυτό γιατί, αν και επρόκειτο να παίξει με τον Ματέο Μπερετίνι, ο τελευταίος αποσύρθηκε, λόγω προβλήματος στο δεξί πόδι και τη θέση του πήρε ο Βέλγος Ζιζού Μπεργκς, ως Lucky Loser. Το παράδοξο στην περίπτωση του Μπεργκς είναι πως κι αυτός προέρχεται από τραυματισμό. Στον τρίτο προκριματικό γύρο αποσύρθηκε στο τρίτο σετ του αγώνα του κόντρα στον Αυστραλό Σουίνι, όμως παρ’ όλα αυτά, γνωρίζοντας πως υπάρχει η πιθανότητα να μπει στο κυρίως ταμπλό από το «παράθυρο», περίμενε και του δόθηκε η ευκαιρία. Ο 24χρονος Βέλγος έχει βρεθεί στον δρόμο του Τσιτσιπά μόνο μία φορά κι αυτή ήταν στα προκριματικά του τουρνουά της Αμβέρσας, με τον «Στεφ» να επικρατεί με 6-0, 6-3. Ο Μπεργκς θα παίξει για τρίτη φορά σε κυρίως ταμπλό ενός slam. Μετρά δύο ήττες, μία στο Wimbledon το 2022 από τον Ντράπερ με 3-0 σετ και μία στη Μελβούρνη πέρυσι από τον Ντζέρε με 3-1.] [/font] Πηγή: Sport-Fm

Έντονη ανησυχία υπάρχει στον Παναθηναϊκό για τον τραυματισμό του Φώτη Ιωαννίδη στα τελευταία λεπτά του αποψινού (14/1) αγώνα με την ΑΕΚ στην OPAP Arena. Ο 24χρονος διεθνής επιθετικός αποχώρησε τραυματίας από το γήπεδο νιώθοντας έντονες μυϊκές ενοχλήσεις. Μετά το ματς κούτσαινε φανερά και στο «τριφύλλι» ανησυχούν πως θα χάσει τη μεγάλη ρεβάνς της Τετάρτης (17/1) με τον Ολυμπιακό για τους «16» του Κυπέλλου Ελλάδας στο «Γ. Καραϊσκάκης». Πιο καθαρή εικόνα βεβαίως, θα έχουν οι «πράσινοι» τη Δευτέρα (15/1) μετά τον κύκλο των εξετάσεων που θα κάνει ο Ιωαννίδης. Πηγή: Sport-Fm

Ανάμεικτα συναισθήματα άφησε στον Σέρχιο Αραούχο η ισοπαλία (2-2) της ΑΕΚ απέναντι στον Παναθηναϊκό, τονίζοντας ότι η τύχη έλειψε από την ομάδα του στο τέλος του ντέρμπι. «Θεωρώ πως μας έλειψε λίγο η τύχη, ιδίως στο τέλος. Ο Παναθηναϊκός είναι δυνατός αντίπαλος, που παίζει με λίγες επαφές. Είμαι χαρούμενος για τα δύο γκολ του Λιβάι που συνεχίζει να σκοράρει, αλλά στενοχωρημένος με την ισοπαλία. Θεωρώ πως αυτό που μας έλειψε είναι λίγη τύχη ακόμη, αλλά θα πρέπει να αναγνωρίσουμε τον αντίπαλο που είναι μια καλή ομάδα. Είμαι ευχαριστημένος με την προσπάθεια της ομάδας μου», ανέφερε αρχικά ο Αργεντινός επιθετικός. Κληθείς δε να μιλήσει για τη μάχη του πρωταθλήματος, επισήμανε: «Τα πράγματα είναι δύσκολα. Αρκεί να θυμηθούμε ότι όλα κρίθηκαν στο τέλος. Παραμένουμε κοντά και στη μάχη, θα πρέπει να συνεχίσουμε να παλεύουμε για το καλύτερο δυνατό». Πηγή: Sport-Fm

Την άποψή του ότι ο Παναθηναϊκός έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης εξέφρασε ο Τιμ Γεντβάι, ο οποίος δήλωσε ικανοποιημένος με τον τρόπο που έπαιξε το «τριφύλλι» και χαρούμενος για το δικό του γκολ. Αναλυτικά όσα δήλωσε ο Κροάτης στόπερ στην Cosmote TV: «Το ντέρμπι τα είχε όλα εκτός από οπαδούς. Ελπίζω να το απόλαυσαν από το σπίτι τους. Φεύγουμε με μια άσχημη γεύση γιατί είχαμε τους τρεις βαθμούς στην τσέπη μας. Άκουσα την ανακοίνωση, δεν θέλω να μιλήσω για διαιτησία, είναι πράγματα που καθορίζουν τους αγώνες. Η ομάδα μου έπαιξε πολύ καλά, παλέψαμε σκληρά. Είμαι περήφανος για τους συμπαίκτες μου. Παίξαμε καλά. Είμαι ικανοποιημένος με τον τρόπο με τον οποίο παίξαμε. Κρατάμε τον βαθμό. Είμαι πολύ χαρούμενος για το γκολ που πέτυχα αν και δεν το κάνω συχνά λόγω της θέσης μου. Ο νέος προπονητής φέρνει καινούργια ενέργεια, δυνάμεις, είμαστε σε καλή φυσική κατάσταση, σε καλό δρόμο και θα βελτιωνόμαστε. Ακόμη δεν έχετε ακόμη τον καλύτερο Παναθηναϊκό». Πηγή: Sport-Fm

Την ικανοποίησή του από την εμφάνιση του Παναθηναϊκού, αλλά όχι και από το αποτέλεσμα, εξέφρασε ο Φατίχ Τερίμ, μετά το ισόπαλο (2-2) ντέρμπι με την ΑΕΚ στην OPAP Arena. «Ο Παναθηναϊκός έπαιξε καλά και μάλιστα εκτός έδρας. Βρήκαμε ευκαιρίες και γκολ. Λόγω τραυματισμών, χρειάστηκε να κάνουμε αλλαγές σε παίκτες και στο σύστημα. Ήμασταν κοντά στη νίκη, αλλά δεχτήκαμε ένα γκολ στις καθυστερήσεις με πέναλτι. Θα μπορούσαμε να έχουμε κερδίσει», ανέφερε αρχικά στην κάμερα της Cosmote TV ο Τούρκος τεχνικός και πρόσθεσε: «Δεν πρόκειται ποτέ να χαρώ σε παιχνίδι που δεν έχω κερδίσει. Βέβαια πάντα είναι δύσκολο ένα παιχνίδι στην έδρα της ΑΕΚ, ακόμα και όταν είναι χωρίς οπαδούς». Πηγή: Sport-Fm

Ικανοποιημένος από τη θέληση των παικτών του στο αθηναϊκό clasico δήλωσε ο προπονητής της ΑΕΚ, Ματίας Αλμέιδα, μετά την ισοπαλία (2-2) με το «τριφύλλι», τονίζοντας ότι η ομάδα του υστέρησε έναντι του αντιπάλου της στις στατικές φάσεις. Αναλυτικά όσα είπε ο Αργεντινός προπονητής: «Ήταν ένα ωραίο ματς. Ξεκινήσαμε και προηγηθήκαμε, ισοφάρισαν και προηγήθηκαν. Στο τέλος παλέψαμε για να πάρουμε εμείς τη νίκη και ήταν ένα πολύ καλό ματς. Πιστεύω μας κέρδισαν στις στατικές φάσεις. Το είχαμε δουλέψει, αλλά είναι δυνατός ο αντίπαλος και μία μεγάλη ομάδα. Μου άρεσε η θέληση των παικτών μου για κάτι παραπάνω. Σε καμία στιγμή όταν η ΑΕΚ προηγείται βλέπουμε πως δεν σταματάει, θέλει να παίζει καλό ποδόσφαιρο και να σκοράρει». Πηγή: Sport-Fm

Χωρίς νικητή στην πρώτη κατηγορία ολοκληρώθηκε η αποψινή κλήρωση του Τζόκερ. Αντίθετα, στη δεύτερη κατηγορία βρέθηκε ένα δελτίο που κερδίζει 100.000 ευρώ. Οι τυχεροί αριθμοί στη σημερινή κλήρωση είναι οι εξής: 1, 20, 24, 25, 37 και τζόκερ ο αριθμός: 11. Πηγή: Sport-Fm

Την δυσαρέσκειά της εξέφρασε μέσω ανακοίνωσης η ΠΑΕ Παναθηναϊκός για τη στάση του διαιτητή και του VAR στην φάση του 56ου λεπτού του ντέρμπι με την ΑΕΚ, όταν ο Βέρμπιτς ανετράπη εντός της περιοχής μετά από μαρκάρισμα του Πινέδα. Οι «πράσινοι» στη λιτή τους τοποθέτηση επισημαίνουν ότι υπήρξε παράβαση στο μαρκάρισμα του Πινέδα πάνω στον Σλοβένο άσο. Η ανακοίνωση του τριφυλλιού: «Ο διαιτητής και ο VAR δεν υπέδειξαν καταφανέστατο πέναλτι σε καθαρή ανατροπή του Βέρμπιτς στο 56ο λεπτό». Πηγή: Sport-Fm

Σε παράσταση για έναν ρόλο μετέτρεψε η Ρεάλ Μαδρίτης τον τελικό του ισπανικού Σούπερ Καπ, που διεξήχθη την Κυριακή στο Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας, καθώς, χάρη σε χατ-τρικ του Βινίσιους, συνέτριψε με 4-1 την Μπαρτσελόνα. Το clasico του ισπανικού ποδοσφαίρου ήταν ντέρμπι μόνο στα… χαρτιά. Στο χορτάρι του KSU Stadium υπήρχε μόνο μια ομάδα κι αυτή ήταν η «βασίλισσα», που κατάκτησε τον τίτλο, «σκορπίζοντας» τους Καταλανούς. Ο Βινίσιους Τζούνιορ έκανε «φύλλο και φτερό» την άμυνα των Καταλανών, φτάνοντας στο χατ-τρικ από το πρώτο ημίχρονο (7΄, 10΄, 39΄ πέναλτι), για να δώσει θριαμβευτική χροιά στην έκταση του σκορ ένας άλλος Βραζιλιάνος, ο Ροντρίγκο, σκοράροντας στο 64΄ το τέταρτο γκολ της Ρεάλ. Το γκολ του Λεβαντόφσκι στο 33΄ με το οποίο οι «Μπλαουγκράνα» είχαν μειώσει σε 1-2 έδωσε κάποιες ελπίδες στην ομάδα του Τσάβι Ερνάντεθ, αλλά η αλήθεια είναι πως οι εφετινές ομάδες δεν βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο Βινίσιους έγραψε ιστορία απόψε, καθώς έγινε ο πρώτος Βραζιλιάνος ποδοσφαιριστής της Ρεάλ που σημειώνει χατ-τρικ κόντρα στους «μπλαουγκράνα». Πηγή: Sport-Fm

Διαφήμιση του ποδοσφαίρου ήταν το ντέρμπι κορυφής ανάμεσα στην ΑΕΚ και τον Παναθηναϊκό, που διεξήχθη την Κυριακή στην Opap Arena. To αθηναϊκό clasico ανάμεσα στην «Ένωση» και το «τριφύλλι», για την 18η αγωνιστική του πρωταθλήματος τα είχε όλα ή για να ακριβολογούμε σχεδόν όλα, καθώς σε αυτό δεν υπήρξε νικητής (2-2). Oι κιτρινόμαυροι προηγήθηκαν στο 24′ με τον Λιβάι Γκαρσία, ωστόσο οι πράσινοι με γκολ των δύο αμυντικών τους, του Γεντβάι (31′) και Αράο (66′) έκανε την ολική ανατροπή, με το τελικό σκορ να διαμορφώνεται από τον αρχισκόρερ του «δικεφάλου», ο οποίος ευστόχησε στις καθυστερήσεις σε πέναλτι, που καταλογίστηκε για χέρι του Ζέκα. Μετά την απώλεια των δύο βαθμών στη Νέα Φιλαδέλφεια η ομάδα του Τερίμ απέκτησε «συγκάτοικο» στην κορυφή τον ΠΑΟΚ, με το συγκρότημα του Αλμέιδα από την μεριά του να παραμένει στο -2 από την πρώτη θέση. Στο 15’ στην πρώτη καλή στιγμή του αγώνα, οι παίκτες του Παναθηναϊκού έφτασαν σε θέση βολής με τον Βέρμπιτς, όμως το τελείωμά του μέσα απ’ την περιοχή μπλοκαρίστηκε από τον Βίντα. Επτά λεπτά αργότερα από πίεση ψηλά, οι «πράσινοι» έκλεψαν την μπάλα και είχαν μία τελική με σουτ του Μπερνάρ με το αριστερό, το οποίο πέρασε λίγο άουτ απ’ το αριστερό δοκάρι του Στάνκοβιτς. Στο 24’ η ΑΕΚ πήρε «κεφάλι» στο σκορ. Από βαθιά μπαλιά του Σιμάνσκι στην πλάτη της άμυνας του Παναθηναϊκού, ο Λιβάι Γκαρσία έφυγε στο χώρο και με ένα εξαιρετικό τελείωμα έκανε το 1-0 για τους «κιτρινόμαυρους». Ο Παναθηναϊκός προσπάθησε να απαντήσει αμέσως, μετά την πίεση του Μαντσίνι ψηλά και το λάθος του Ρότα, όμως το τελείωμα του Αργεντινού από πολύ πλάγια θέση έφυγε άουτ. Στο 31’ ο Παναθηναϊκός έφερε το ματς στα ίσα. Από φάση διαρκείας στην άμυνα της ΑΕΚ και τελικό αποδέκτη της μπάλας τον Χουάνκαρ, ο Ισπανός μπακ έβγαλε μία εξαιρετική σέντρα προς τον Γεντβάι που ισοφάρισε σε 1-1 με καρφωτή κεφαλιά. Ο Παναθηναϊκός συνέχισε να δημιουργεί φάσεις και στο 38’ από κόρνερ του Μαντσίνι, ο Βέρμπιτς έπιασε κεφαλιά πάνω από τα δοκάρια, ενώ στο 41’ από νέο γύρισμα του Μαντσίνι από τα δεξιά, ο Βέρμπιτς βγήκε πρώτος την μπάλα, αλλά το τελείωμά του πέρασε άουτ. Το δεύτερο ημίχρονο ξεκίνησε με μία καλή ευκαιρία της ΑΕΚ από μακρινό σουτ του Σιμάνσκι στο 48’ που πέρασε λίγο άουτ απ’ τα δοκάρια, ενώ στο 58ο λεπτό η ΑΕΚ βρήκε δίχτυα για δεύτερη φορά με τον Λιβάι Γκαρσία, αλλά το τέρμα της δεν μέτρησε καθώς είχε προηγηθεί επιθετικό φάουλ πάνω στον Μπερνάρ. Νωρίτερα, οι «πράσινοι» διαμαρτυρήθηκαν για πέναλτι του Σιντιμπέ πάνω στον Βέρμπιτς, το οποίο δεν ελέγχθηκε σε on field review. Στο 63’ ο Παναθηναϊκός έχασε μοναδική ευκαιρία για να πάρει προβάδισμα, όταν από χαμηλό γύρισμα του Μαντσίνι, ο Ιωαννίδης ίσα που ακούμπησε την μπάλα, αλλά η προσπάθειά του πέρασε άουτ προ του Στάνκοβιτς. Στο 66’ οι «πράσινοι» πήραν προβάδισμα στο σκορ με τον Αράο. Από εκτέλεση φάουλ του Μπερνάρ, ο Κώτσιρας πήρε κεφαλιά στο πίσω δοκάρι κι ο Αράο από κοντά με ψύχραιμη εκτέλεση έκανε το 1-2 για το Παναθηναϊκό. Η ΑΕΚ προσπάθησε να βγει μπροστά για να βρει γκολ ισοφάρισης και στο 74’ από χαμηλή σέντρα του Άμραμπατ, ο Λιβάι Γκαρσία πήρε την κεφαλιά, αλλά πέρασε λίγο άουτ. Ο φορ της ΑΕΚ είχε άλλη μία καλή στιγμή στο 77’ όταν πλάσαρε πάνω από τα δοκάρια μετά το γύρισμα του Σιντιμπέ, ενώ στο 89’ από γύρισμα του Σιντιμπέ η μπάλα πέρασε παράλληλα, χωρίς να «μπει» στη φάση ο Λιβάι Γκαρσία. Στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων ο διαιτητής Αλ-Χακίμ με υπόδειξη του VAR Μπέμπεκ, έδωσε πέναλτι σε προσπάθεια του Λιβάι Γκαρσία, με την μπάλα να βρίσκει στο χέρι του Ζέκα. Ο Λιβάι Γκαρσία ανέλαβε την εκτέλεση και ισοφάρισε σε 2-2 για την ΑΕΚ στο 5ο λεπτό των καθυστερήσεων. Στο 90’+8’ ο Μάνταλος βρήκε χώρο και σούταρε, με τον Λοντίγκιν να πέφτει εντυπωσιακά στη γωνία του και να αποκρούει και τον Βαγιαννίδη να προλαβαίνει ακολούθως το πλασέ του Πισάρο σε κενή εστία, στην τελευταία μεγάλη φάση του αγώνα. ΑΕΚ-Παναθηναϊκός 2-2 Γκολ: 24′ Λιβάι Γκαρσία (ΑΕΚ), 31′ Γέντβαϊ (Παναθηναϊκός), 66′ Αράο (Παναθηναϊκός) Κίτρινες: Mαντσίνι (Παναθηναϊκός), Γκατσίνοβιτς (ΑΕΚ), Κάλενς (ΑΕΚ), Σιμάνσκι (ΑΕΚ), Iωαννίδης (Παναθηναϊκός) ΑΕΚ: Στάνκοβιτς, Ρότα, Βίντα, Κάλενς, Σιντιμπέ, Σιμάνσκι (79′ Πισάρο), Πινέδα (62′ Αραούχο), Άμραμπατ (79′ Ελίασον), Γκατσίνοβιτς (62′ Μάνταλος), Τσούμπερ (79′ Γιόνσον), Γκαρσία. Παναθηναϊκός: Λοντίγκιν, Βαγιαννίδης, Γεντβάι, Αράο, Χουάνκαρ (78′ Μλαντένοβιτς), Κώτσιρας, Βιλένα, Μπερνάρ (78΄Ζέκα), Μαντσίνι (75′ Αϊτόρ), Βέρμπιτς (75′ Λημνιός), Ιωαννίδης (85′ Σπόραρ) Διαιτητής: Αλ Χακίμ, Βοηθοί: Κούλουμ, Κλάιβερ, 4ος: Τζήλος, VAR: Μπέμπεκ, Μπουξμπάουμ. Πηγή: Sport-Fm

Ο ΠΑΟΚ ξεπέρασε με συνοπτικές διαδικασίες το εμπόδιο του ΠΑΣ Γιάννινα και επέστρεψε εμφατικά στις νίκες στο πρωτάθλημα της Super League. Οι Θεσσαλονικείς επιβλήθηκαν την Κυριακή με 4-0 του «Άγιαξ» της Ηπείρου, με τους Μπάμπα, Μεϊτέ, Τζίμα και Σάστρε να πετυχαίνουν τα γκολ της ομάδας του Λουτσέσκου, η οποία με αυτό το τρίποντο έπιασε τον Παναθηναϊκό στην κορυφή της βαθμολογίας. ΤΑ HIGHLIGHTS ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Μετά από ένα νωθρό πρώτο τέταρτο, οι «ασπρόμαυροι» άρχισαν να γίνονται πιεστικοί. Είχαν μια διπλή ευκαιρία στο 20’, με τον Μπόρις Κλέιμαν να αποκρούει το σουτ του Μαγκομέντ Οζντόεφ και τον Κωνσταντίνο Κουλιεράκη να αστοχεί στο «ριμπάουντ». Από μία ανάλογη φάση, με την μπάλα να μένει «ζωντανή» στην περιοχή του ΠΑΣ, ήρθε το 1-0 λίγο πριν το ημίωρο. Εκτέλεση φάουλ από τον Τόμας Μουργκ, πρώτη προσπάθεια του Κιρίλ Ντεσπόντοφ, οι αμυνόμενοι δεν απομάκρυναν με τον Μπάμπα να σκοράρει για τρίτο διαδοχικό ματς πρωταθλήματος. Οι γηπεδούχοι απείλησαν εκ νέου στο 43’, με τον Κλέιμαν να διώχνει δύσκολα την επικίνδυνη σέντρα-σουτ του Ζόαν Σάστρε ενώ στο επόμενο λεπτό ο «Αγιαξ της Ηπείρου» είχε την καλύτερη στιγμή του. Η ατομική ενέργεια του Ζαν-Μπατίστ Λεό κατέληξε σε δικό του δυνατό σουτ, αλλά στην εξωτερική πλευρά των διχτύων του Ντομινίκ Κοτάρσκι. Παρά το 73,5%-26,5% στην κατοχή μπάλας, τις 11-1 τελικές προσπάθειες και το 7-0 στα κόρνερ, πάντως, το ματς παρέμενε ανοιχτό. Το δεύτερο μέρος, αντίθετα, δεν επιδέχεται κριτικής. Από εκτέλεση φάουλ του Μουργκ – και πάλι – ο Μεϊτέ ήταν αυτός που με πλασέ έκανε το 2-0. Ακολούθησε η σέντρα του Σάστρε, με τον Τζίμα να προλαβαίνει τον Ροντρίγκο Εραμούσπε για το 3-0. Και από ακόμη μία σέντρα του Ισπανού μπακ, η μπάλα κόντραρε στον Νταν Ριένστρα για το τελικό 4-0. Απλά, ο Μπράντον Τόμας έχασε την ευκαιρία για να μπει κι αυτός στον πίνακα των σκόρερ, με την μπάλα να σταματάει στο δοκάρι στο 87’. Εκμεταλλευόμενος την ισοπαλία στο αθηναϊκό ντέρμπι, ο ΠΑΟΚ ανέβηκε στην κορυφή μαζί με τον Παναθηναϊκό, αφήνοντας πίσω του την ήττα στο ντέρμπι της Θεσσαλονίκης. Ο ΠΑΣ Γιάννινα, από την άλλη, θα ψάξει αλλού βαθμούς για να καταφέρει να μείνει στην κατηγορία. ΠΑΟΚ (Ραζβάν Λουτσέσκου): Κοτάρσκι, Σάστρε (79’ Λύρατζης), Κετζιόρα, Κουλιεράκης, Μπάμπα, Μεϊτέ, Οζντόεφ (73’ Μάρκος Αντόνιο), Μουργκ (68’ Κωνσταντέλιας), Τάισον, Ντεσπόντοφ (68’ Α. Ζίβκοβιτς), Τζίμας (68’ Μπράντον). ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ (Μιχάλης Γρηγορίου): Κλέιμαν, Σόρια (88’ Πανάγου), Κιάκος, Εραμούσπε, Παντελάκης, Καραχάλιος (71’ Εφορντ), Ριένστρα, Μπακαδήμας (71’ Λιάσος), Λεό (62’ Ροσέρο), Τζίνο, Κόντε (62’ Μπαλάν). Πηγή: Sport-Fm

Όσο κι αν δυσκολεύεστε να το πιστέψετε, το σώμα σας ίσως δεν αγαπά το παγωτό... Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται όταν δεν παράγεται στο λεπτό έντερο επαρκής ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του βασικότερου σακχάρου που περιέχει το γάλα, της λακτόζης. Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ιδιαίτερα συχνή πάθηση και πολλές φορές παραμένει αδιάγνωστη για πολύ καιρό. Ιδιαίτερα δε εάν δεν πρόκειται για σοβαρή δυσανεξία αλλά για απλή ευαισθησία, τα πράγματα περιπλέκονται ακόμη περισσότερο, καθώς οι ενοχλήσεις είναι πιο ήπιες και πιο σπάνιες, οπότε είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστούν ως υπαίτιος τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Παρακάτω θα δείτε τέσσερις ενδείξεις που πιθανότατα υποδεικνύουν ότι ο οργανισμός αδυνατεί να μεταβολίσει τη λακτόζη. 1. Πλήθος γαστρεντερικών συμπτωμάτων Η δυσανεξία στη λακτόζη εκδηλώνεται με ποικίλα συμπτώματα, κυρίως με το φούσκωμα, τα αέρια, τη διάρροια, τον πόνο στην κοιλιακή χώρα, το επίμονο γουργούρισμα της κοιλιάς και τα δύσοσμα αέρια μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Λιγότερο συνήθη συμπτώματα είναι τα αφρώδη κόπρανα και η ναυτία (με ή χωρίς εμετό), τα οποία ενδέχεται να προκύπτουν λόγω άλλης πάθησης. 2. Άμεση εκδήλωση των συμπτωμάτων Τα περισσότερα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη αντέχουν μια μικρή ποσότητα λακτόζης χωρίς να εκδηλώσουν συμπτώματα, ωστόσο το όριο ανοχής στη λακτόζη διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Μόρις ξεπεραστεί το όριο αυτό, η ένταση των συμπτωμάτων είναι ανάλογη της ποσότητας λακτόζης που εισέρχεται στον οργανισμό. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται άμεσα, από 30 λεπτά έως δύο ώρες μετά την κατανάλωση των γαλακτοκομικών. 3. Πρόσφατη κρίση του γαστρεντερικού Η δυσανεξία στη λακτόζη δεν αποκλείεται να είναι δευτεροπαθής, δηλαδή να προκύπτει ως συνέπεια άλλου προβλήματος, όπως μια κρίση γαστρεντερίτιδας ή έξαρση της νόσου του Crohn. H αντιμετώπιση της υποκείμενης πάθησης στην περίπτωση αυτή οδηγεί σε υποχώρηση της δυσανεξίας και η ικανότητα του οργανισμού να διασπά τη λακτόζη σταδιακά επανέρχεται. 4. Πιο έντονα συμπτώματα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων προϊόντων Ένα άτομο με δυσανεξία στη λακτόζη δεν χρειάζεται να αποφεύγει πάντα όλα τα γαλακτοκομικά. Τα δεκάδες είδη γαλακτοκομικών που υπάρχουν στην αγορά διαθέτουν διαφορετική περιεκτικότητα σε λακτόζη, οπότε μέσα από μια διαδικασία δοκιμής μπορεί κανείς να βρει το επιτρεπτό όριο κατανάλωσης που δεν προκαλεί συμπτώματα. Πηγή: NeaDiatrofis

Αναμονή ακόμη και έξι μηνών υπάρχει για χιλιάδες καρκινοπαθείς στην Ελλάδα, που περιμένουν να κάνουν μία ακτινοθεραπεία. Σε αυτό το διάστημα φτάνει η αναμονή στον «Αγιο Σάββα», ενώ κάτι λιγότερο είναι στο «Αττικόν» και τους «Αγίους Αναργύρους», ενώ «μόλις» δύο μήνες είναι στο «Μεταξά». Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύει η «Καθημερινή», με βάση τα διεθνή δεδομένα η Ελλάδα θα έπρεπε να έχει 60 μηχανήματα ενώ διαθέτει 37, από τα οποία μόνο 24 είναι στο δημόσιο τομέα. Και την ίδια στιγμή, τρία από τα υπερσύγχρονα μηχανήματα ακτινοθεραπείας που δώρισε το 2014 το Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος, ακόμη δεν έχουν τεθεί σε λειτουργία, καθώς δεν έχει προσληφθεί το κατάλληλο προσωπικό. «Οσοι δεν έχουν τη δυνατότητα, απλώς δεν κάνουν θεραπεία, με ό,τι συνεπάγεται αυτό για την υγεία τους και την πορεία της νόσου και όσοι μπορούν, νάζουν βαθιά το χέρι στην τσέπη και απευθύνονται σε κάποιο ιδιωτικό κέντρο», δηλώνει στην εφημερίδα η Ζωή Γραμματόγλου, πρόεδρος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων Ιατρών ΚΕΦΙ. Το κόστος μίας τέτοιας θεραπείας κυμαίνεται από 2.000 έως 7.000 ευρώ. Πηγή: NeaDiatrofis

Βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή ή διόγκωση των βρόγχων, δηλαδή των διόδων του αέρα μεταξύ της μύτης και των πνευμόνων. Πιο συγκεκριμένα, η βρογχίτιδα περιγράφει μια κατάσταση όπου η εσωτερική επένδυση των βρόγχων παθαίνει φλεγμονή ή μόλυνση. Οι άνθρωποι με βρογχίτιδα έχουν μειωμένη ικανότητα να αναπνέουν αέρα και να παίρνουν οξυγόνο στους πνεύμονές τους. Έχουν επίσης παχύρρευστη βλέννα ή φλέγμα που σχηματίζεται στους αεραγωγούς τους. Η οξεία βρογχίτιδα είναι φλεγμονή της τραχείας και των βρόγχων, από ιό. Η χρόνια βρογχίτιδα είναι σοβαρότερη νόσος, προκαλείται από χρόνιο ερεθισμό και φλεγμονή του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου και συγκαταλέγεται στις χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες. Αίτια και παράγοντες που “πυροδοτούν” την βρογχίτιδα Οι αιτίες της οξείας βρογχίτιδας είναι συνήθως οι ιοί της γρίπης και του κοινού κρυολογήματος. Η χρόνια βρογχίτιδα αναπτύσσεται λόγω επανεμφάνισης της βλάβης των αεραγωγών από το κάπνισμα, την ρύπανση του αέρα, ή την επαγγελματική έκθεση σε ερεθιστικές ουσίες. Συμπτώματα Τα συμπτώματα της οξείας και χρόνιας βρογχίτιδας είναι: -Βήχας ξηρός ή παραγωγικός -Πόνος στο λαιμό -Φλέγματα (διάφανα, κιτρινωπά, πρασινωπά) -Καταρροή -Ρινική συμφόρηση -Δύσπνοια (δυσχέρεια στην αναπνοή, κυρίως κατά την άσκηση) -Πυρετός -Πόνος ή βάρος στο στήθος -Κόπωση Επιπλέον στην χρόνια βρογχίτιδα η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλοιώσεις των βρόγχων. Μπορεί να συνεχιστεί βήχας με απόχρεμψη για διάστημα περισσότερο από 3 μήνες (κυρίως σε καπνιστές) Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της βρογχίτιδας -Πνευμονία -Εμφύσημα -Πνευμονική υπέρταση -Καρδιακή ανεπάρκεια Θεραπεία - Μέθοδοι αντιμετώπισης Η χρόνια βρογχίτιδα αντιμετωπίζεται συμπτωματικά. Η φαρμακευτική αγωγή συνίσταται στην χορήγηση: -Παρακεταμόλης -Ιβουπροφαίνης -Ασπιρίνης -Αντιβηχικών -Βρογχοδιασταλτικών -Εισπνεομένων αντιχολινεργικών -Αντιβιοτικών (όταν συνυπάρχει λοίμωξη) -Κορτικοστεροειδών ( για την φλεγμονή και το οίδημα του αναπνευστικού επιθηλίου) -Διουρητικών (όταν συνυπάρχει και καρδιακή ανεπάρκεια) Άλλα προληπτικά μέτρα : -Λήψη άφθονων υγρών -Διακοπή καπνίσματος Πώς να προφυλαχτείτε από τη βρογχίτιδα Η πιο αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της χρόνιας βρογχίτιδας και άλλων μορφών της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας είναι η αποφυγή του καπνίσματος τσιγάρων και άλλων μορφών καπνού. Για να προλάβετε την εκδήλωση βρογχίτιδας πρέπει: -Να μην καπνίζετε -Να παίρνετε σωστά τα φάρμακά σας -Να αποφεύγετε τις κακές καιρικές συνθήκες -Εάν έχετε νοσήσει, αποφεύγετε τις κοινωνικές εκδηλώσεις (κινηματογράφος, θέατρο κλπ) για να μην κολλήσετε άλλους ανθρώπους -Να προσέχετε τη διατροφή σας -Να κάνετε ετησίως το αντιγριππικό εμβόλιο και ανά 5ετία το εμβόλιο κατά του πνευμονιόκοκκου. Πηγή: NeaDiatrofis

Ο απογευματινός όταν ξεπερνά τα 40 λεπτά σε διάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα. Συγκεκριμένα, η έρευνα, η οποία διενεργήθηκε σε δείγμα 300.000 ατόμων, διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν μεγάλους σε διάρκεια ύπνους κατά τη διάρκεια της ημέρας διατρέχουν τον κίνδυνο να παρουσιάσουν μεταβολικά σύνδρομα συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, της υπέρτασης και της χοληστερίνης. Η έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι απογευματινοί ύπνοι μικρής διάρκειας θεωρούνται ευεργετικοί για την υγεία του ανθρώπου. Οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου των 300.000 ατόμων και αντιπαρέβαλαν με το ιατρικό τους ιστορικό. Διαπίστωσαν ότι ο ύπνος μικρής διάρκειας κάνει καλό στην υγεία, αλλά αν γίνει συνήθεια να διαρκούν πάνω από 40 λεπτά τότε υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης παθήσεων, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Πηγή: NeaDiatrofis

Οι παχύσαρκοι είναι περισσότεροι σε αριθμό από τους υπερβολικά αδύνατους, σύμφωνα με νέα επιδημιολογικά δεδομένα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο The Lancet. Και φυσικά η Ελλάδα δεν αποτελεί εξαίρεση καθώς, το μέσο βάρος τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών συνεχώς αυξάνεται από δεκαετία σε δεκαετία. Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Κολεγίου Imperial του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Δρ Ματζίντ Εζάτι, ανέλυσαν έναν τεράστιο όγκο στοιχείων που αφορούσαν 19,2 εκατομμύρια ανθρώπους, άνω των 18 ετών σε 186 χώρες και διαπίστωσαν ότι τα τελευταία 40 χρόνια έχει αυξηθεί εντυπωσιακά ο αριθμός των παχύσαρκων, από 105 εκατομμύρια το 1975 σε 641 εκατομμύρια το 2014. Οι ερευνητές κατέταξαν τους συμμετέχοντες σε κατηγορίες ανάλογα με τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ). Όταν ο ΔΜΣ είναι κάτω του 18,5 ο άνθρωπος είναι λιποβαρής, έως 25 φυσιολογικού βάρους, 25-30 υπέρβαρος, 30-35 παχύσαρκος, 35-40 σοβαρά παχύσαρκος και άνω του 40 θανάσιμα παχύσαρκος. Το ποσοστό των παχύσαρκων ανδρών, παγκοσμίως, έχει υπερτριπλασιασθεί φθάνοντας το 10,8% (από 3,2% το 1975), ενώ των παχύσαρκων γυναικών έχει υπερδιπλασιασθεί στο 14,9% (από 6,4%). Οι γυναίκες εξακολουθούν να είναι πιο παχύσαρκες σε σχέση με τους άνδρες, αλλά ο αριθμός των τελευταίων αυξάνεται ταχύτερα. Μεταξύ 1975-2014 ο μέσος παγκόσμιος ΔΜΣ αυξήθηκε στους άνδρες από 21,7 σε 24,2, ενώ στις γυναίκες από 22,1 σε 24,4. Αυτό, κατά τους επιστήμονες, ισοδυναμεί με το να έχει γίνει ο παγκόσμιος πληθυσμός βαρύτερος κατά ενάμισι κιλό ανά δεκαετία. Σύμφωνα με τις προβλέψεις, αν αυτή η τάση συνεχιστεί με αυτό το ρυθμό, το 2025 περίπου το ένα πέμπτο των ανδρών (18%) και των γυναικών (21%) παγκοσμίως θα είναι παχύσαρκοι, ενώ πάνω από 6% των ανδρών και 9% των γυναικών θα είναι σοβαρά παχύσαρκοι. Από την άλλη, ο αριθμός των λιποβαρών εμφανίζει μείωση και είναι πλέον 8,8% μεταξύ των ανδρών (από 13,8% το 1975) και 9,7% μεταξύ των γυναικών (από 14,6%). Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι, παρά την παχυσαρκία, το ελλιπές βάρος παραμένει επίσης πρόβλημα δημόσιας υγείας διεθνώς, ιδίως στις φτωχότερες χώρες. Για παράδειγμα, στη νότια Ασία περίπου το ένα τέταρτο του πληθυσμού έχουν βάρος μικρότερο του φυσιολογικού, ενώ υψηλά είναι τα ποσοστά επίσης στην κεντρική και ανατολική Αφρική. «Μέσα σε 40 χρόνια περάσαμε από έναν κόσμο όπου οι λιποβαρείς ήσαν υπερδιπλάσιοι από τους παχύσαρκους, σε έναν κόσμο όπου περισσότεροι άνθρωποι είναι πια παχύσαρκοι παρά λιποβαρείς», εξηγεί ο Δρ Εζάτι καλώντας τις κυβερνήσεις και αρμόδιους φορείς να αναλάβουν πρωτοβουλίες, τόσο στο πεδίο της διατροφής όσο και της υγείας, προκειμένου να ανακοπεί η επιδημία της παχυσαρκίας. Οι πιο παχύσαρκες χώρες στον κόσμο είναι τα νησιωτικά κράτη της Πολυνησίας και Μικρονησίας, με αποκορύφωμα την Αμερικανική Σαμόα, όπου ο μέσος ΔΜΣ για τους άνδρες είναι 32,2 και για τις γυναίκες 34,8. Σε αυτές τις περιοχές πάνω από τις μισές γυναίκες και σχεδόν το 40% των ανδρών είναι παχύσαρκοι. Οι χώρες με τους πιο αδύνατους στον κόσμο είναι το Τιμόρ-Λέστε, η Αιθιοπία και η Ερυθραία. Το παγκόσμιο ρεκόρ χαμηλότερου μέσου δείκτη σωματικής μάζας στις γυναίκες έχει το Τιμόρ-Λέστε (20,8) και στους άνδρες η Αιθιοπία (20,1). Πάνω από το ένα πέμπτο των ανδρών στην Ινδία, στο Μπαγκλαντές και στο Αφγανιστάν είναι λιποβαρείς, όπως επίσης τουλάχιστον το ένα τέταρτο των γυναικών στο Μπαγκλαντές και στην Ινδία. Στην Ευρώπη, τον υψηλότερο μέσο ΔΜΣ έχουν οι άνδρες στην Κύπρο, στην Ιρλανδία και στη Μάλτα (27,8), καθώς και οι γυναίκες στη Μολδαβία (27,3). Τους χαμηλότερους μέσους ΔΜΣ στην Ευρώπη έχουν οι άνδρες στη Βοσνία και στην Ολλανδία (25,9) και οι γυναίκες στην Ελβετία (23,7). Στις ΗΠΑ ο μέσος ΔΜΣ είναι πάνω από 28 και για τα δύο φύλα. Πάνω από το 25% των σοβαρά παχύσαρκων ανδρών και σχεδόν το 20% των σοβαρά παχύσαρκων γυναικών του κόσμου ζουν στις ΗΠΑ. Λίγες ήταν οι χώρες (Ιαπωνία, Τσεχία, Βέλγιο, Γαλλία, Γαλλία, Ελβετία) όπου κατά την τελευταία 40ετία δεν υπήρξε αύξηση στον μέσο ΔΜΣ στις γυναίκες. Στην Ελλάδα ο μέσος ΔΜΣ για τους άνδρες είναι σήμερα περίπου 27,4, εμφανίζοντας συνεχή αύξηση, καθώς το 1975 ήταν 24,9, το 1985 ήταν 25,7, το 1995 ήταν 26,4 και το 2005 είχε φθάσει το 27. Στις Ελληνίδες υπάρχει ανάλογη διαχρονική αύξηση του μέσου ΔΜΣ από 25,6 το 1975, 26,1 το 1985, 26,4 το 1995, 26,9 το 2005 και 27,1 το 2014. Πηγή: NeaDiatrofis

Συναγερμό για την «επέλαση» της παχυσαρκίας σημαίνουν οι επιστήμονες που δημοσίευσαν έρευνα στο περιοδικό Lancet σύμφωνα με την οποία το 20% των ενηλίκων θα είναι παχύσαρκοι έως το 2025 με καταστροφικές συνέπειες για την υγεία τους. Όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά είναι μηδενικές οι πιθανότητες να επιτευχθεί ο στόχος του ΟΗΕ για περιορισμό της ανόδου των ρυθμών επέκτασης της παχυσαρκίας. «Τα τελευταία 40 χρόνια ο κόσμος άλλαξε. Κάποτε οι λιποβαρείς ήταν διπλάσιοι από τους παχύσαρκους. Σήμερα συμβαίνει το αντίθετο» παρατήρησε ο καθηγητής Ματζίν Εζάτι από την σχολή δημόσιας υγείας του Imperial College του Λονδίνουν. Το μεγαλύτερο πρόβλημα κατά την έρευνα αντιμετωπίζει ο αγγλόφωνος κόσμος. Μέχρι το 2025 η Μεγάλη Βρετανία θα έχει το μεγαλύτερο ποσόστο παχύσαρκων (38%) σύμφωνα με τους ερευνητές. Το 1/5 των παχύσαρκων σε όλο τον κόσμο (118 εκατομμύρια) ζουν σε έξι αγγλόφωνες χώρες με υψηλά εισοδήματα: Αυστραλία, Καναδά, Ιρλανδία, Νέα Ζηλανδία, Μεγάλη Βρετανία και ΗΠΑ. Πηγή: NeaDiatrofis

Η πλούσια σε δενδρολίβανο διατροφή των κατοίκων του παραλιακού χωριού Acciaroli ίσως είναι το κλειδί της μακροζωίας τους! Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό που στο χωριό Accarioli στο Τυρρηνικό πέλαγος ζουν 300 κάτοικοι που έχουν ξεπεράσει τα εκατό! Το βότανο χρησιμοποιείται ευρύτατα στη μαγειρική των εν λόγω ιταλών αιωνόβιων οι οποίοι έχουν ξεπεράσει τα εκατό χωρίς να παρουσιάζουν καρδιαγγειακά νοσήματα ή άνοια.Μια ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια σε συνεργασία με συναδέλφους τους από το Πανεπιστήμιο της Ρώμης πήραν για πρώτη φορά την άδεια να μελετήσουν από κοντά αυτό το μικρό χωριό των αιωνόβιων (οι ερευνητές θα εξετάσουν τον τρόπο ζωής, τη διατροφή και θα πάρουν δείγματα αίματος των κατοίκων). Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη μακροζωία των κατοίκων του Accarioli είναι αναμφίβολα η μεσογειακή διατροφή, με προεξάρχοντα παράγοντα το δενδρολίβανο που κυριαρχεί στα πιάτα τους. Δεν παραβλέπουν όμως και άλλους παράγοντες όπως τον καθαρό αέρα και το γεγονός ότι οι κάτοικοι περπατούν καθημερινά για τα ψώνια και τις εργασίες τους. Πηγή: NeaDiatrofis

Η πεγκυλιωμένη ιντερφερόνη βήτα-1α εντάχθηκε πρόσφατα στη θετική λίστα συνταγογραφούμενων φαρμάκων, μετά την έγκρισή της για τη θεραπεία ενηλίκων ασθενών με υποτροπιάζουσα-διαλείπουσα πολλαπλή σκλήρυνση, την πιο συχνή μορφή της νόσου που αντιπροσωπεύει το 85% των περιπτώσεων. Χορηγείται υποδορίως μία φορά ανά δύο εβδομάδες, με μια νέα έτοιμη προς χρήση συσκευή αυτοχορήγησης. Η πεγκυλιωμένη ιντερφερόνη έχει αποδείξει κλινικά πως συμβάλλει στη σημαντική βελτίωση καίριων παραμέτρων της νόσου, όπως είναι οι υποτροπές, οι βλάβες του κεντρικού νευρικού συστήματος και ο κίνδυνος εξέλιξης της αναπηρίας, ανέφερε, κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου, ο καθηγητής Νευρολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, της Β’ Νευρολογικής Κλινικής, του Κέντρου Πολλαπλής Σκλήρυνσης, ΑΧΕΠΑ, Νικόλαος Γρηγοριάδης. «Η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα που έχει επιδείξει η πεγκιντερφερόνη βήτα-1α σε συνδυασμό με το λιγότερο συχνό δοσολογικό σχήμα, προσδίδει στον ασθενή ελευθερία και ανεξαρτησία να πραγματοποιεί τις επαγγελματικές και λοιπές δραστηριότητές του», ανέφερε ο καθηγητής Νευρολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών Παναγιώτης Παπαθανασόπουλος, διευθυντής Νευρολογικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Πατρών. Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο, το νωτιαίο μυελό και οπτικά νεύρα και μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Εμφανίζεται κυρίως σε νεαρούς ενηλίκους μεταξύ 20-40 ετών και προσβάλλει τις γυναίκες πιο συχνά απ’ ό,τι τους άνδρες. «Επηρεάζει τους ασθενείς σε μια πολύ δυναμική ηλικία, γι’ αυτό και είναι κρίσιμο να μπορούν να παραμένουν δραστήριοι και να έχουν ποιότητα ζωής σε βάθος χρόνου. Η διαρκής διεύρυνση των θεραπευτικών επιλογών για τους Έλληνες ασθενείς που ξεπερνά πλέον τις 10 θεραπείες, μας φέρνει πιο κοντά στο στόχο της καλύτερης διαχείρισης της πολλαπλής σκλήρυνσης και της εξατομίκευσης της θεραπείας», τόνισε ο διευθυντής του Ιατρικού Τμήματος της Genesis Pharma, νευρολόγος Γιώργος Καραχάλιος. Τα συμπτώματα της νόσου, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να είναι ήπια, όπως μούδιασμα στα άκρα, ή σοβαρά, όπως παράλυση ή απώλεια της όρασης. Η εξέλιξη, η σοβαρότητα και τα συμπτώματα της πολλαπλής σκλήρυνσης είναι απρόβλεπτα και διαφέρουν σε κάθε ασθενή. Η νόσος επηρεάζει περισσότερους από 2,3 εκατ. ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, με περισσότερους από 600.000 πάσχοντες στην ΕΕ. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση περίπου 12.000 ασθενείς. Την αξία της έγκαιρης διάγνωσης και έναρξης της θεραπευτικής αγωγής επισήμανε ο κ. Παπαθανασόπουλος, κάνοντας λόγο «για προφυλακτική θεραπεία άπαξ και ξεκινήσει η νόσος», ενώ ο κ. Γρηγοριάδης, τόνισε ότι «η εισαγωγή της θεραπείας πρέπει να γίνεται πριν το σύμπτωμα εδραιωθεί, ώστε να διασφαλιστεί ο καλύτερος έλεγχος της ασθένειας». Πηγή: NeaDiatrofis

«Τα νοθευμένα και υποβαθμισμένα τρόφιμα ενδέχεται να αποτελέσουν απειλή για την υγεία των καταναλωτών και να αποδειχθούν κερδοφόρα για το οργανωμένο έγκλημα, βλάπτοντας την οικονομία», υπογραμμίζει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ για το διατροφικό σκάνδαλο που συγκλονίζει 57 χώρες και προσθέτει: «Με βάση αυτή την παραδοχή η Interpol και η Europol ξεκίνησαν μία κοινή επιχείρηση (OPSON) με στόχο την εξιχνίαση των δικτύων και του οργανωμένου εγκλήματος πίσω από το παράνομο εμπόριο νοθευμένων και υποβαθμισμένων τροφίμων/ποτών. Η επιχείρηση OPSON έχει τρεις βασικούς στόχους: -Την αύξηση της ευαισθητοποίησης όσον αφορά στους κινδύνους που προέρχονται από νοθευμένα ή υποβαθμισμένα τρόφιμα -Τη δημιουργία συνεργασιών με τον ιδιωτικό τομέα, ώστε να προωθηθεί μία συνεκτική απάντηση σε αυτού του είδους τα εγκλήματα -Την προστασία των καταναλωτών μέσω της κατάσχεσης και καταστροφής των υποβαθμισμένων/νοθευμένων τροφίμων και εντοπισμού των δραστών. Προκειμένου να είναι αποτελεσματική η δράση εναντίον του φαινομένου σε αυτό το πρόγραμμα συμμετέχουν η αστυνομία, τα τελωνεία, οι εθνικοί ρυθμιστικοί φορείς για τα τρόφιμα και συνεργάτες από τον ιδιωτικό τομέα. Η επιχείρηση που πραγματοποιείται σε ετήσια βάση περιλαμβάνει τρεις φάσεις: Την πρώτη φάση, της προπαρασκευής, όπου κάθε συμμετέχουσα χώρα αποφασίζει ποια υπόθεση θα εντάξει στο συγκεκριμένο πρόγραμμα και καθορίζει με λεπτομέρεια το πλάνο δράσης της . Την επιχειρησιακή φάση όπου κάθε χώρα ανεξάρτητα και αυτόνομα αποφασίζει το είδος των ελέγχων που θα διενεργήσει. Ο ρόλος των Interpol και Europol περιλαμβάνει τη διασταύρωση των στοιχείων με τις βάσεις δεδομένων τους και το συντονισμό της διάθεσης των πληροφοριών προκειμένου να υποστηριχτούν οι τρέχουσες δράσεις. Κατά τη διάρκεια της επιχειρησιακής φάσης ακολουθούνται οι διαδικασίες και λαμβάνονται τα μέτρα που προβλέπονται από την εθνική και ενωσιακή νομοθεσία. Στην μετα επιχειρησιακή φάση τα συμμετέχοντα κράτη μαζεύουν και στέλνουν τα αποτελέσματα των ερευνών τους στη Interpol και Europol και οι δύο οργανισμοί αναλύουν τα δεδομένα για να εκτιμήσουν τον κίνδυνο να αναγνωρίσουν τις καλύτερες πρακτικές και τα σημεία που χρίζουν βελτίωσης. Όλα αυτά αποτυπώνονται στην ετήσια έκθεση του προγράμματος. Σε αυτό το πλαίσιο η Europol στις 30.03.2016 στην ιστοσελίδα της εξέδωσε δελτίο τύπου κάνοντας τον απολογισμό του προγράμματος OPSON V (https://www.europol.europa.eu/content/largest-ever-seizures-fake-food-an...). Όσον αφορά στην Ελλάδα ο συντονισμός του OPSON είναι αρμοδιότητα του Υπουργείου Οικονομικών, οι υπηρεσίες του οποίου σε συνεργασία με τις αρμόδιες αρχές για τον έλεγχο των τροφίμων οργανώνουν και εκτελούν τους απαιτούμενους ελέγχους ακολουθώντας τις καθορισμένες σε εθνικό και ενωσιακό επίπεδο διαδικασίες. Τα αναφερόμενα στον παραπάνω απολογισμό του προγράμματος OPSON V ευρήματα σχετικά με τα τρόφιμα δεν αποτελούν κίνδυνο για την χώρα μας όχι μόνο γιατί πρόκειται για μικρές ποσότητες που κατασχέθηκαν στο στάδιο της εισαγωγής τους σε κάθε χώρα αλλά και γιατί δεν διακινούνται στην χώρα μας τέτοια τρόφιμα. Ο ΕΦΕΤ και οι άλλες συναρμόδιες υπηρεσίες ελέγχου έχουν αναπτύξει ένα δίκτυο ελεγκτικών μηχανισμών σε όλα τα στάδια της παραγωγής και διάθεσης των τροφίμων αλλά και κατά την εισαγωγή τους, ακριβώς για να προστατεύσουν την υγεία και ασφάλεια του καταναλωτή. Σε κάθε περίπτωση διαπίστωσης κάποιου κινδύνου σε οποιαδήποτε χώρα της ΕΕ λαμβάνονται τα απαιτούμενα μέτρα δέσμευσης του τροφίμου και περιορισμού της διάθεσής του ενεργοποιώντας το Σύστημα Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές και ενημερώνεται άμεσα το καταναλωτικό κοινό». Πηγή: NeaDiatrofis