AETOS™

Ένα μεγάλο ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα βοηθάει όσους κάνουν δίαιτα να χάσουν επιπλέον 2 κιλά σε 3 μήνες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Obesity (Παχυσαρκία) βρήκε ότι αν πίνουμε 500ml νερό πριν από κάθε γεύμα αυξάνουμε την απώλεια βάρους. Οι επιστήμονες χώρισαν τυχαία σε δύο ομάδες παχύσαρκους άνδρες και γυναίκες, που ακολούθησαν υποθερμιδικές δίαιτες, με 1.200 θερμίδες οι γυναίκες και 1.500 θερμίδες οι άνδρες. Στη μία ομάδα έπρεπε να πίνουν και ένα μεγάλο ποτήρι νερό (500 ml) μισή ώρα πριν από κάθε κύριο γεύμα. Οι συμμετέχοντες και στις δύο ομάδες έχασαν αρκετά κιλά, 5 με 8, καθώς ακολουθούσαν τη δίαιτα αλλά όσοι ανήκαν στην ομάδα που έπινε και το νερό έχασαν επιπλέον 2 κιλά. Από την έρευνα φάνηκε ότι οι άνθρωποι που υιοθετούν τη συνήθεια του να πίνουν νερό πριν τα γεύματα τρώνε τελικά 40 θερμίδες λιγότερες σε κάθε γεύμα και πιθανώς γι’ αυτό και χάνουν περισσότερο βάρος. Πηγή: NeaDiatrofis

«Φρένο» στην γήρανση του προσώπου αλλά και των μαλλιών αναμένεται να βάλει τα επόμενα χρόνια η ιατρική καθώς επιστήμονες ταυτοποίησαν πρόσφατα γονίδιο το οποίο ενοχοποιείται για το γκριζάρισμα των μαλλιών! Η είδηση χαροποίησε εκατομμύρια ανθρώπους ανά την Γή, καθώς ο άνθρωπος κέρδισε μια ακόμη σημαντική μάχη στον αέναο πόλεμο με το χρόνο. Η ταυτοποίηση του γονιδίου IRF4 ήταν το αποτέλεσμα μεγάλης επιστημονικής έρευνας που έκαναν ερευνητές σε γενετικό δείγμα 6000 εθελοντών. Σύμφωνα με τους επιστήμονες το γονίδιο IRF4 ελέγχει το χρώμα και την πυκνότητα των μαλλιών, αλλά και άλλα σημάδια γήρανσης, όπως οι ρυτίδες του δέρματος. Η ανακάλυψη αυτή αναμένεται να ανοίξει το δρόμο άμεσα για νέες θεραπείες αντιμετώπισης της γήρανσης. Μέχρι τότε όμως και αξιοποιώντας ένα καινούριο DNA test, έχουμε την δυνατότητα να μάθουμε αν ο οργανισμός μας έχει την προδιάθεση να εμφανίσουμε αλωπεκία ή πρόωρο γκριζάρισμα! Με αυτό το DNA test μπορούμε να προλάβουμε όχι μόνο την πτώση των μαλλιών αλλά και το πρόωρο γκριζάρισμα. ALOPECIA DNA TEST «Το Alopecia DNA test, όπως είναι το όνομα του, γίνεται πλέον στην Ελλάδα και μας δίνει σημαντικές πληροφορίες για την προδιάθεση του ανθρώπινου οργανισμού στο ενδεχόμενο εμφάνισης αλωπεκίας αλλά και πρόωρου γκριζαρίσματος των μαλλιών» επισημαίνει ο διαπρεπής πλαστικός χειρουργός Δρ Αναστάσιος Βεκρής, επιστημονικός διευθυντής της Advanced Hair Clinics, κέντρου εξειδικευμένου στη μεταμόσχευση μαλλιών, όπου εφαρμόζεται με επιτυχία το Alopecia DNA test. Σύμφωνα με τους ειδικούς το Alopecia DNA test αποκαλύπτει μορφολογικά χαρακτηριστικά της τρίχας και ενδεχόμενες παθογένειες, όπως η αλωπεκία. Ειδικότερα δείχνει την προδιάθεση για: εμφάνιση αλωπεκίας γκριζάρισμα (μέσω του γονιδίου IRF4 κ.ά) σχήμα τρίχας (μέσω του γονιδίου PRSS53) πάχος της τρίχας (μέσω του γονιδίου EDAN κ.ά) « Σύμφωνα με την παγκόσμια ιατρικήβιβλιογραφία στην εμφάνιση της αλωπεκίας, που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο, εμπλέκονται ποικίλοι γενετικοί τόποι (γονίδια)» εξηγεί ο κ Βεκρής και προσθέτει. «Ειδικότερα, περισσότερα από 70 γονίδια συνδέονται με το πρόβλημα, ενώ ο συνολικός αριθμός εκείνων που εξετάζουμε στην καινούρια γονιδιακή εξέταση είναι σημαντικά μεγαλύτερος». Με το Alopecia DNA test συνολικά εξετάζονται σχεδόν 500 γενετικοί τόποι (γονίδια) από την ανάλυση των οποίων μπορούμε να υπολογίσουμε ένα σκορ γενετικής διείσδυσης όσον αφορά την προδιάθεση της νόσου. Η ταυτόχρονη γονοτύπηση τόσο πολλών γενετικών τόπων είναι εφικτή μέσω της τεχνολογίας των microarrays χρησιμοποιώντας γενετικό υλικό του εξεταζόμενου. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΉ «Ανάλογα με το αποτέλεσμα που μας δίνει το Alopecia DNA Test επιλέγουμε και τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος. Αν η πιθανότητα τριχόπτωσης είναι σημαντική, προτείνεται η πρώιμη χορήγηση συντηρητικής αγωγής με τη φαρμακευτική ουσία μινοξιδίλη σε μορφή λοσιόν ή αφρού ή με τη φιναστερίδη που έχει αντιανδρογόνο δράση (μόνο σε νεαρούς άνδρες)» τονίζει ο κ Βεκρής και καταλήγει « Σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική αγωγή, τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία στην τριχόπτωση, σε άνδρες και γυναίκες, η αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP (Platelet Rich Plasma). Η θεραπεία βασίζεται στο αίμα του ίδιου του ασθενή και εφαρμόζεται σε όλο το τριχωτό της κεφαλής . Αρχικά γίνεται αιμοληψία και στη συνέχεια επεξεργασία του αίματος για να γίνει διαχωρισμός του πλούσιου σε αιμοπετάλια πλάσματος. Ακολουθεί ενεργοποίηση του πλάσματος και έγχυση στο τριχωτό της κεφαλής με τη μορφή μεσοθεραπείας. Τα πλεονεκτήματα της αυτόλογης μεσοθεραπείας PRP είναι σημαντικά καθώς: Αναστέλλει την έναρξη της τελογενούς φάσης των τριχοθυλακίων Αυξάνει το μέγεθος της διαμέτρου της τρίχας Επιμηκύνει το στάδιο ανάπτυξης της τρίχας (αναγενής φάση) με αποτέλεσμα τα μαλλιά να μην πέφτουν πρόωρα Η αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP εφαρμόζεται επικουρικά και μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών, ώστε να επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών και την επούλωση. Πηγή: NeaDiatrofis

Το υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του ΚΕΕΛΠΝΟ. Όπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση, η σύνθεση του ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ "αποτελεί το καλύτερο εχέγγυο ότι αυτός ο πολύ σημαντικός για τη Δημόσια Υγεία φορέας, θα προχωρήσει με σταθερά και αξιόπιστα βήματα στη διοικητική, θεσμική, λειτουργική και επιστημονική αναβάθμισή του". Αναλυτικά το ΔΣ του ΚΕΕΛΠΝΟ Θεόφιλος Ρόζενμπεργκ, Χειρουργός, Αναπληρωτής Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, τακτικό μέλος και πρόεδρος, με αναπληρωτή του τον Αλκιβιάδη Βατόπουλο, κοσμήτορα της Εθνικής Σχολής Δημόσιας υγείας (ΕΣΔΥ). Αλέξιος Μπένος, Καθηγητής Υγιεινής, Κοινωνικής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, τακτικό μέλος και αντιπρόεδρος, με αναπληρωτή του τον Αντώνιο Κούτη, διδάκτορα κοινωνικής ιατρικής, Διευθυντή του ΕΣΥ του τομέα Κοινωνικής Ιατρικής του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Κρήτης. Μαρία Καντζανού, ιατρός βιοπαθολόγος, επίκουρη Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, τακτικό μέλος, με αναπληρωτή της τον Βασίλειο Παπαρίζο, ιατρό δερματολόγο- αφροδισιολόγο, Διευθυντή Ε.Σ.Υ του νοσοκομείου «Ανδρέας Συγγρός». Ευσταθία Πανοτοπούλου, μοριακή ιολόγος, Διευθύντρια Ιολογίας στο Αντικαρκινικό- Ογκολογικό Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας», τακτικό μέλος, με αναπληρωτή της τον Αγάπιο Τερζίδη, παιδίατρο, πανεπιστημιακό υπότροφο Ε.Κ.Π.Α., εποπτεύοντα σπουδών του προγράμματος μεταπτυχιακών σπουδών «Διεθνής Ιατρική Διαχείρισης Κρίσεων Υγείας». Ουρανία Δαφνή, Καθηγήτρια Δημόσιας Υγείας στο ΕΚΠΑ, τακτικό μέλος, με αναπληρώτρια της τη Δήμητρα Καββαθά Παθολόγο-Λοιμωξιολόγο, Επιμελήτρια Α΄ Ε.Σ.Υ. της Δ΄ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής του Π.Γ.Ν. ΑΤΤΙΚΟΝ. Άγγελος Δοκόπουλος, δικηγόρος Αθηνών, τακτικό μέλος, με αναπληρώτρια την Αθηνά Φαραζή, δικηγόρο Αθηνών. Μαρία Μιχάκου, τακτικό μέλος, Προϊσταμένη της Διεύθυνσης Ανθρώπινων Πόρων Νομικών Προσώπων, εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας με αναπληρώτριά της τη Θεοδώρα Σταύρου, Προϊσταμένη του τμήματος μεταδοτικών και μη μεταδοτικών νοσημάτων της Διεύθυνσης Δημόσιας Υγείας (εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας) . Δημήτριος Κουντουράς, τακτικό μέλος- εκπρόσωπος της Εκκλησίας της Ελλάδος, με αναπληρωτή του τον Δημήτριο Καραΐσκο. Κωνσταντίνος Αλεξανδρόπουλος, τακτικό μέλος, εκπρόσωπος του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου (ΠΙΣ), με αναπληρωτή του τον Κωνσταντίνο Κουτσόπουλο. Πηγή: NeaDiatrofis

Δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του δέρματος, ο οποίος είναι ο συχνότερος καρκίνος στον άνθρωπο, θα πραγματοποιούνται σε όλη την Ελλάδα, το διάστημα 9-13 Μαΐου, με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος (5 Μαΐου). Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού καλώντας στην πανελλαδική γραμμή 2152158523 (Δευτέρα έως Παρασκευή 9.00-21.00 και Σάββατο 9.00-15.00) ή για να εξεταστούν στο Νοσοκομείο Αφροδισίων και Δερματικών Νόσων Θεσσαλονίκης στο 2313308867. Όπως επισημάνθηκε στη διάρκεια συνέντευξης Τύπου που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη, κάθε χρόνο σημειώνονται 30.000 νέες περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος στην Ελλάδα, και από αυτούς οι περίπου 1.500 είναι μελάνωμα, το οποίο είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου, διότι κάνει γρήγορα μεταστάσεις και είναι δυνητικά θανατηφόρο. Ωστόσο με την έγκαιρη διάγνωση, σε πολύ πρώιμο στάδιο μπορεί να είναι ιάσιμο ακόμη και σε ποσοστό 95%. Οι ειδικοί συνιστούν προστασία από την υπερέκθεση στον ήλιο , αποφυγή του σολάριουμ, χρήση επαρκούς ποσότητας αντηλιακού (διπλή επάλειψη) μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο, χρήση προστατευτικών ρούχων και καπέλων, και ειδικότερα στα παιδιά ρούχα με αντηλιακή προστασία. Τα τελευταία χρόνια, χάρη στη χρήση του δερματοσκοπίου μπορεί να γίνει με ακρίβεια η διάγνωση του καρκίνου του δέρματος, και γι αυτό όταν κάποιος παρατηρήσει μια βλάβη στο δέρμα που φαίνεται ύποπτη θα πρέπει να απευθύνεται σε δερματολόγο. «Στις ΗΠΑ καταγράφονται 22 νέα περιστατικά μελανώματος ανά 100.000 ανθρώπους ετησίως, στις Ευρώπη 14, ενώ στην Αυστραλία 47 περιπτώσεις. Το 2016 εκτιμάται ότι θα έχουμε 76.380 νέες εμφανίσεις μελανώματος στις ΗΠΑ και 10.130 θανάτους από τη συγκεκριμένη ασθένεια. Στην Ελλάδα περίπου 1.500 άνθρωποι κάθε χρόνο εμφανίζουν μελάνωμα», επισήμανε ο καθηγητής Δερματολογίας στο ΑΠΘ και διευθυντής της Α΄ Πανεπιστημιακής Δερματολογικής Κλινικής Δημήτρης Ιωαννίδης. Υπάρχουν πολλοί τύποι καρκίνου του δέρματος, οι συχνότεροι από τους οποίους είναι: το μελάνωμα, το βασικοκυτταρικό και το ακανθοκυτταρικό επιθηλίωμα. Κι ενώ το μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου όχι μόνο του δέρματος αλλά και όλων των οργάνων, τα επιθηλιώματα, που εμφανίζονται κυρίως στο πρόσωπο, εξελίσσονται τις περισσότερες φορές τοπικά, ενώ η συχνότητά τους είναι 20 φορές μεγαλύτερη από αυτή του μελανώματος. Η αλφαβήτα του μελανώματος Τα κλινικά σημεία τα οποία μπορεί να εντοπίσει ο ίδιος ο ασθενής και αφορούν τους σπίλους , δηλαδή τις ελιές, συνοψίζονται στον γνωστό κανόνα ABCDE. Πρόκειται για έναν οδηγό σύμφωνα με τον οποίο είναι δυνατή η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων του μελανώματος. Το γράμμα Α υποδηλώνει την ασυμμετρία (Asymetry), το Β το ανώμαλο όριο (Border), το C την πολυχρωμία (Color), το D τη μεγαλύτερη των 5 χιλιοστών διάμετρο (Diameter) και το E υποδηλώνει την ανύψωση ή την εξέλιξη και αλλαγή (Elegetion, Evolving). «Τα σημεία αυτά γίνονται αντιληπτά από ένα στάδιο και μετά, γι αυτό είναι απαραίτητη η έγκαιρη εξέταση και διάγνωση. Όταν πρόκειται για καρκίνους τους δέρματος, εκτός του μελανώματος, υπάρχει το περιθώριο να επισκεφθεί κανείς τον δερματολόγο αφού εντοπίσει τα ύποπτα σημάδια. Όταν όμως πρόκειται για μελάνωμα και εμφανιστούν τα ορατά κλινικά χαρακτηριστικά, είναι πολύ πιθανόν ο καρκίνος να έχει διηθήσει το κυρίως δέρμα, κάτω από την επιδερμίδα, όπου βρίσκονται αγγεία και νεύρα», ανέφερε ο γραμματέας της Διεθνούς Εταιρείας Δερματοσκόπησης Αιμίλιος Λάλλας. Τα τελευταία χρόνια χάρη στη διαγνωστική μέθοδο της δερματοσκόπησης, η οποία πραγματοποιείται με το φορητό δερματοσκόπιο ή με ειδικά διαμορφωμένα ψηφιακά δερματοσκόπια, αυξήθηκε ιδιαίτερα (σε ποσοστό 90%) η ακρίβεια της διάγνωσης των καρκίνων του δέρματος. Ο καρκίνος του δέρματος, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα, δηλαδή όσο ακόμη βρίσκεται στην επιδερμίδα, είναι πλήρως ιάσιμος. Αρκεί μια απλή χειρουργική αφαίρεση για να αποκατασταθεί πλήρως η υγεία του ανθρώπου. Όπως επισήμαναν οι ειδικοί, έγκαιρη διάγνωση σημαίνει αναγνώριση του όγκου πριν αυτός γίνει κλινικά ανησυχητικός, πριν δηλαδή υποπέσει στην αντίληψη του ασθενούς ως ύποπτη βλάβη. Συνιστάται όλος ο πληθυσμός να εξεταστεί κατά προτίμηση με τη χρήση δερματοσκοπίου, ολοσωματικά άπαξ, ενώ κάποιοι άνθρωποι χρήζουν επιπλέον και χαρτογράφησης δηλαδή ψηφιακής απεικόνισης των σπίλων κλινικά και δερματοσκοπικά. Η χαρτογράφηση διευκολύνει σημαντικά την έγκαιρη διάγνωση του μελανώματος, ιδίως στους ανθρώπους με πολλαπλούς σπίλους. Όσοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου -δηλαδή όσοι έχουν οικογενειακό ή προσωπικό ιστορικό καρκίνου του δέρματος, έχουν περισσότερες από 100 ελιές και όσοι έχουν ανοιχτό δέρμα- πρέπει να επανεξετάζονται περιοδικά. Πώς να προστατευτούμε από τον ήλιο; Η υπεριώδης ακτινοβολία εμπλέκεται σημαντικά με την παθογένεση όλων των όγκων του δέρματος. Η προστασία από την υπερέκθεση στον ήλιο αποτελεί προληπτική συμπεριφορά για όλους, και ιδίως γι αυτούς που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου. «Η πιθανότητα εμφάνισης των επιθηλιωμάτων αυξάνει ευθέως ανάλογα με την αθροιστική ποσότητα ηλιακής ακτινοβολίας που έχει δεχτεί ο άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Όσον αφορά το μελάνωμα, μεγαλύτερο ρόλο παίζει η έντονη περιοδική έκθεση στον ήλιο, όπως κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, και τα εγκαύματα από τον ήλιο -ιδίως κατά την παιδική ηλικία», επισήμανε ο κ. Ιωαννίδης Οι ειδικοί συνιστούν αποφυγή της έντονης έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία και τις υπερβολές, όπως π.χ. τον ύπνο στη ξαπλώστρα. Συνιστούν επίσης χρήση όλων των μεθόδων ηλιοπροστασίας, όπως χρήση σκουρόχρωμων ρούχων με πυκνή ύφανση, να κάθονται σε σκιερά μέρη και χρήση αντηλιακού όχι μόνο με υψηλό δείκτη προστασίας αλλά και σε επαρκή ποσότητα. «Επειδή η επαρκής ποσότητα είναι 2ml αντηλιακού ανά τετραγωνικό εκατοστό δέρματος, και κανείς δεν βάζει αυτή τη ποσότητα, καλό είναι να γίνεται μια φορά επάλειψη με αντηλιακό και στη συνέχεια να γίνεται ακόμη μία επάλειψη», ανέφερε ο κ Ιωαννίδης. Στη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου επισημάνθηκε ακόμη ότι η χρήση μέικ απ επάνω από την αντηλιακή κρέμα μειώνει την προστασία που παρέχει και σχεδόν εκμηδενίζει τον δείκτη προστασίας, γι αυτό συνιστάται η χρήση αντηλιακού μέικ απ με δείκτη προστασίας. Σύμφωνα με μελέτες κάποιος που δεν χρησιμοποιεί καμία μέθοδο ηλιοπροστασίας είναι σχεδόν βέβαιο ότι στο δεύτερο ήμισυ της ζωής του θα αναπτύξει κάποιον από τους εκτός μελανώματος τύπους καρκίνου του δέρματος. Η επίκουρη καθηγήτρια δερματολογίας στο ΑΠΘ Μπέτυ Λαζαρίδου επισήμανε ότι πρέπει να αποφεύγεται το σολάριουμ, διότι μπορεί μεν να μην εκπέμπει την ακτινοβολία UVB αλλά εκπέμπει την ακτινοβολία UVA η οποία εισχωρεί σε μεγαλύτερο βάθος και διαθέτει όλες τις αρνητικές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Να σημειωθεί ότι το 2015 στις ΗΠΑ, ο FDA εξέδωσε προειδοποίηση συνιστώντας να αποφεύγεται το σολάριουμ από ανηλίκους. Πηγή: NeaDiatrofis

Γεγονότα στις 28 Ιανουαρίου 1077 Ο Πάπας Γρηγόριος Ζ' ανακαλεί τον αφορισμό του Ερρίκου Δ' της Αγίας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. 1521 Ξεκινά η Δίαιτα της Βορμς, η οποία θα διαρκέσει έως τις 25 Μαΐου. 1547 Πεθαίνει ο βασιλιάς Ερρίκος Η΄ της Αγγλίας. Ο εννιάχρονος γιος του, Εδουάρδος ΣΤ', γίνεται βασιλιάς και ο πρώτος Προτεστάντης ηγέτης της Αγγλίας. 1573 Υπογράφονται τα άρθρα της Συνομοσπονδίας της Βαρσοβίας, επικυρώνοντας την ανεξιθρησκία στην Πολωνία. 1624 Ιδρύεται στο νησί του Αγίου Χριστόφορου η πρώτη βρετανική αποικία στην Καραϊβική Θάλασσα. 1754 Αναφέρεται για πρώτη φορά η λέξη Σερεντίπιτυ. 1813 Η Περηφάνια και Προκατάληψη της Τζέιν Όστεν εκδίδεται για πρώτη φορά στο Ηνωμένο Βασίλειο. 1820 Ρωσική αποστολή με επικεφαλής τον Φάμπιαν φον Μπελλινγκσχάουζεν και τον Μιχαήλ Πετρόβιτς Λάζαρεφ ανακαλύπτει την Ανταρκτική. 1823 Νίκη του Καραϊσκάκη κατά των Τούρκων στο Βάλτο. 1828 Αρχίζει τις εργασίες του το "Πανελλήνιο" ως όργανο διοίκησης των Ελλήνων. 1900 Ιδρύεται στη Λειψία της Γερμανίας η Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία της Γερμανίας (DFB). 1908 Καθίσταται υποχρεωτικό το μάθημα της Γυμναστικής για τους φοιτητές του Πανεπιστημίου Αθηνών. 1913 Ο Γερμανός Ε΄ εκλέγεται Οικουμενικός Πατριάρχης. 1956 Η καριέρα του Έλβις Πρίσλεϊ αρχίζει να παίρνει εθνικές διαστάσεις όταν μαζί με τους Moore, Black και D.J. Fontana κάνει την πρώτη του τηλεοπτική εμφάνιση στην εκπομπή Stage Show 1971 Η Ελλάδα διαγράφεται από την Ευρωπαϊκή Βουλή της ΕΟΚ. 1986 Το Διαστημικό Λεωφορείο Τσάλλεντζερ χάνεται 73 δευτερόλεπτα μετά από την εκτόξευση. 1996 Κρίση των Ιμίων: Το περιπολικό «Αντωνίου» του Πολεμικού Ναυτικού κατεβάζει την τουρκική σημαία που πριν είχαν υψώσει στα Ίμια Τούρκοι δημοσιογράφοι και υψώνει την ελληνική. Το βράδυ, Έλληνες βατραχάνθρωποι αποβιβάζονται στη Μεγάλη Ίμια χωρίς να τους πάρουν είδηση τα παραπλέοντα εκεί τουρκικά πολεμικά. 1998 Ανακοινώνεται η εξαγορά της Volvo Cars από την Premier Automotive Group και ολοκληρώνεται μέσα σε ένα χρόνο. 2000 Παρουσία της πολιτικής, πολιτειακής, και θρησκευτικής ηγεσίας της χώρας, πραγματοποιείται η τελετή των εγκαινίων του Μετρό της Αθήνας, στο σταθμό Συντάγματος. Γεννήσεις στις 28 Ιανουαρίου 1457 Ερρίκος Ζ', βασιλιάς της Αγγλίας 1600 Πάπας Κλήμης Θ΄ 1608 Τζιοβάνι Μπορέλι, Ιταλός φυσιολόγος 1611 Εβέλιος, Πολωνός αστρονόμος 1717 Μουσταφά Γ΄, Οθωμανός σουλτάνος 1755 Σάμουελ Τόμας Ζέμερινγκ, Γερμανός ιατρός 1864 Νικόλαος Δημητρακόπουλος, Έλληνας πολιτικός 1884 Ογκίστ Πικάρ, Ελβετός φυσικός 1887 Άρθουρ Ρούμπινσταϊν, Πολωνός πιανίστας 1892 Ερνστ Λιούμπιτς, Γερμανός σκηνοθέτης 1912 Τζάκσον Πόλοκ, Αμερικανός ζωγράφος 1929 Κλάες Όλντενμπουργκ, Σουηδός καλλιτέχνης 1936 Ισμαήλ Κανταρέ, Αλβανός συγγραφέας 1944 Τζων Τάβενερ, Άγγλος συνθέτης 1948 Τσαρλς Τέιλορ, 22ος πρόεδρος της Λιβερίας 1950 Σεΐχης Χαμάντ μπιν Ισά αλ Χαλίφα, βασιλιάς του Μπαχρέιν 1954 Μπρουνό Μετσού, Γάλλος ποδοσφαιριστής και προπονητής 1955 Νικολά Σαρκοζί, Γάλλος πολιτικός 1974 Τόνι Ντελκ, Αμερικανός καλαθοσφαιριστής 1976 Μίλτος Σαπάνης, Έλληνας ποδοσφαιριστής 1978 Σέιμους, Ιρλανδός παλαιστής 1978 Τζιανλουίτζι Μπουφόν, Ιταλός ποδοσφαιριστής 1984 Αντρέ Ιγκουοντάλα, Αμερικανός καλαθοσφαιριστής 1986 Αντώνης Πετρόπουλος, Έλληνας ποδοσφαιριστής Θάνατοι στις 28 Ιανουαρίου 0814 Καρλομάγνος, βασιλιάς των Φράγκων 1271 Ισαβέλλα της Αραγωνίας, βασίλισσα της Γαλλίας 1547 Ερρίκος Η', βασιλιάς της Αγγλίας 1687 Εβέλιος, Πολωνός αστρονόμος 1754 Λούντβιχ Χόλμπεργκ, Νορβηγός ιστορικός και συγγραφέας 1870 Λεοπόλδος Β΄, Μέγας Δούκας της Τοσκάνης 1937 Αναστάσιος Μεταξάς, Έλληνας αρχιτέκτονας και σκοπευτής 1939 Ουίλιαμ Μπάτλερ Γέιτς, Ιρλανδός συγγραφέας 1965 Μαξίμ Βεϋγκάν, Γάλλος στρατιωτικός 1988 Κλάους Φουχς, Γερμανός φυσικός 1996 Γιόζεφ Μπρόντσκι, Ρώσος ποιητής 2002 Άστριντ Λίντγκρεν, Σουηδέζα συγγραφέας 2003 Ταϋγέτη, Ελληνίδα ηθοποιός 2007 Έμμα Τίλμαν, Αμερικανίδα υπεραιωνόβια 2008 Χριστόδουλος, Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος 2008 Μητροπολίτης Λευκάδος και Ιθάκης Νικηφόρος 2014 Φρεντερίκ Μπριλί Μπουαμπρέ, καλλιτέχνης από την Ακτή Ελεφαντοστού Πηγή: Ηellenism

Τα παιχνίδια της Super League, τα ματς της Basket League, ο τελικός των γυναικών στο Australian Open και οι αγώνες από τα κορυφαία πρωταθλήματα ποδοσφαίρου της Ευρώπης ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι επιλογές: 02:00 COSMOTE SPORT 4 HD Ατλάντα Χοκς – Ντάλας Μάβερικς NBA 03:00 COSMOTE SPORT 7 HD Μιλγουόκι Μπακς – Κλίβελαντ Καβαλίερς NBA 10:30 Eurosport 1 Ζενγκ – Σαμπαλένκα Tελικός γυναικών Αυστραλιανό Οπεν 13:35 Action 24 Αστέρας Τρίπολης – ΠΑΟΚ Α’ Εθνική Γυναικών 14:30 COSMOTE SPORT 1 HD Σεντ Μίρεν – Ρέιντζερς Scottish Premiership 14:30 COSMOTE SPORT 2 HD Ίπσουιτς – Μέιντστοουν Γιουνάιτεντ EmiratesFACup 15:00 COSMOTE SPORT 5 HD WRC 2024 Μόντε Κάρλο, SS12 Esparron / Oze 2 15:00 Novasports 6HD Βενέτσια – Τερνάνα Serie B 15:00 Novasports 1HD Ρεάλ Σοσιεδάδ – Ράγιο Βαγιεκάνο LaLiga EA Sports 16:00 Action 24 Αμύντας – Πανιώνιος Elite League 16:00 COSMOTE SPORT 3 HD Αταλάντα – Ουντινέζε Serie A 16:30 Novasports Start Βόλφσμπουργκ – Κολωνία Bundesliga 16:30 Novasports 5HD Χόφενχαϊμ – Χάιντενχαϊμ Bundesliga 16:30 Novasports 4HD Βέρντερ Βρέμης – Φράιμπουργκ Bundesliga 16:30 Novasports 3HD Στουτγάρδη – Λειψία Bundesliga 16:30 Novasports 2HD Άουγκσμπουργκ – Μπάγερν Μονάχου Bundesliga 16:50 COSMOTE SPORT 5 HD WRC 2024 Μόντε Κάρλο, SS13 Les Nonieres / Chichilianne 2 17:00 COSMOTE SPORT 8 HD Λέστερ – Μπέρμιγχαμ Emirates FA Cup 17:00 COSMOTE SPORT 7 HD Έβερτον – Λούτον Emirates FA Cup 17:00 COSMOTE SPORT 1 HD Σέφιλντ Γιουνάιτεντ – Μπράιτον Emirates FA Cup 17:15 ΕΡΤ3 Καρδίτσα – ΑΕΚ Basket League 17:15 Novasports 1HD Σεβίλλη – Οσασούνα LaLiga EA Sports 17:30 COSMOTE SPORT 2 HD Παναιτωλικός – ΠΑΣ Λαμία Super League 18:00 Novasports 6HD Νις – Μετς Ligue 1 18:00 ΕΡΤ Sports 1 Λαύριο – Προμηθέας Basket League 18:05 COSMOTE SPORT 5 HD WRC 2024 Μόντε Κάρλο, SS14 Pellafol / Agnieres en Devoluy 2 19:00 COSMOTE SPORT 3 HD Γιουβέντους – Έμπολι Serie A 19:00 ΕΡΤ Sports 2 Περιστέρι– Μαρούσι Basket League 19:30 COSMOTE SPORT 9 HD Μπαχτσεσεχίρ – Φενέρμπαχτσε Turkish Basketball Super League 19:30 Novasports 3HD Λεβερκούζεν – Γκλάντμπαχ Bundesliga 19:30 Novasports 1HD Μπαρτσελόνα – Βιγιαρεάλ LaLiga EA Sports 19:30 Novasports Prime Πανσερραϊκός – Βόλος Super League 20:00 COSMOTE SPORT 1 HD Κηφισιά – Άρης Super League 20:15 ΕΡΤ3 Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ BasketLeague 20:30 COSMOTE SPORT 6 HD Βενέτσια – Τρέντο Lega Basket Serie A 21:00 COSMOTE SPORT 7 HD Φούλαμ – Νιούκαστλ Emirates FA Cup 21:30 Novasports 6HD Φορτούνα Ντίσελντορφ – Ζανκτ Πάουλι Bundesliga 2 21:45 COSMOTE SPORT 3 HD Μίλαν – Μπολόνια Serie A 21:45 Novasports News Σαρλερουά – Κλαμπ Μπριζ Βελγικό πρωτάθλημα 22:00 COSMOTE SPORT 4 HD Νιου Γιορκ Νικς – Μαϊάμι Χιτ NBA 22:00 COSMOTE SPORT 8 HD Oktagon 52 2024 Αγγλία, Νιούκαστλ 22:00 Novasports Start Χέρακλες – Άγιαξ Eredivisie 22:00 Novasports 2HD Μαρσέιγ – Μονακό Ligue 1 22:00 Novasports 1HD Μαγιόρκα – Μπέτις LaLiga EA Sports Πηγή: Sport24

Σε μία ιστορική απόφαση προχώρησε την Παρασκευή (26/1) η Πειθαρχική Επιτροπή της βελγικής ομοσπονδίας, καθώς αποφάσισε την επανάληψη του αγώνα Άντερλεχτ-Γκενκ (2-1) για τη 19η αγωνιστική της Jupiler League που διεξήχθη στις 23 Δεκεμβρίου, λόγω κομβικού λάθος του VAR. Με το σκορ στο 0-0, η Γκενκ έχασε πέναλτι στο 23ο λεπτό με τον Χέινεν. Ο Σμάιχελ απέκρουσε, όμως στην επαναφορά ο Σορ την έστειλε στα δίχτυα, αλλά το τέρμα του ακυρώθηκε, έπειτα από υπόδειξη του VAR. Ο Video Assistant Referee ανέφερε προς τον διαιτητή Φερμπούμεν πως ο σκόρερ είχε μπει νωρίτερα στην περιοχή, όμως στο ριπλέι φάνηκε ότι δύο παίκτες της Άντερλεχτ είχαν μπει νωρίτερα απ’ τον σκόρερ κι έτσι η εκτέλεση θα έπρεπε να επαναληφθεί. Η Γκενκ κατέθεσε ένσταση κατά του κύρους του αγώνα, την οποία εκδίκασε και δικαίωσε η Πειθαρχική Επιτροπή, δημιουργώντας ένα πολύ ξεχωριστό δεδικασμένο. Πηγή: Sport24

Το ντέρμπι ανάμεσα σε ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό που συγκατοικούν στην κορυφή της κατάταξης, δεσπόζει στο πρόγραμμα της 20ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Super League. ΑΕΚ και Ολυμπιακός, που ακολουθούν, ευελπιστούν να μειώσουν τη διαφορά, έχοντας εντός έδρας υποχρεώσεις. Όντας η πιο φορμαρισμένη ομάδα του τελευταίου τριμήνου, ο ΠΑΟΚ υποδέχεται την Κυριακή τον Παναθηναϊκό στην Τούμπα, με τις δυο ομάδες να έχουν από 44 βαθμούς. Οι «ασπρόμαυροι» θα παραταχθούν πιο ξεκούραστοι, αφού δεν είχαν υποχρεώσεις μεσοβδόμαδα, σε αντίθεση με τους «πράσινους». Μάλιστα, η ομάδα του Φατίχ Τερίμ θα χρειαστεί να ανακάμψει έπειτα από την ήττα που γνώρισε από τον Ατρόμητο (1-2) στη Λεωφόρο για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας, αποτέλεσμα που καθιστά αμφίβολη τη συμμετοχή στους «4» όπου περιμένει… ο ΠΑΟΚ. ΑΕΚ και Ολυμπιακός δεν είχαν τέτοιου είδους υποχρεώσεις, έχοντας αποκλειστεί νωρίτερα. Η «Ενωση» έδειξε να συνέρχεται καθώς φιλοδώρησε με πέντε γκολ τον Ατρόμητο στο Περιστέρι, θυμίζοντας κάτι από την περυσινή ομάδα. Επόμενος αντίπαλός της, στη Νέα Φιλαδέλφεια ο ΟΦΗ που, ναι μεν κέρδισε 1-0 τον Παναιτωλικό για τη Super League – πρώτη νίκη μετά από τρεις μήνες – έχασε δε από τον ίδιο αντίπαλο μεσοβδόμαδα για το Κύπελλο (1-2) στο Ηράκλειο. Από την πλευρά τους οι «ερυθρόλευκοι», που παραμένουν άκρως ενεργοί στο μεταγραφικό παζάρι, ανέκτησαν ψυχολογία χάρη στο νικηφόρο πέρασμά τους από το Χαριλάου και περιμένουν στον Πειραιά τον εκ των ουραγών ΠΑΣ Γιάννινα που έχει τη χειρότερη επίθεση της κατηγορίας και παραμένει δίχως εκτός έδρας νίκη. Η αναμέτρηση στο «Θεόδωρος Κολοκοτρώνης» ανάμεσα σε Αστέρα Τρίπολης και Ατρόμητο έχει… άρωμα Play Off. Οι Αρκάδες είναι πιο ξεκούραστοι αλλά οι Περιστεριώτες δείχνουν σημάδια εξαιρετικής ωριμότητας με τον Σάσα Ιλιτς στον πάγκο τους. Έχουν, όμως, να σκέφτονται και τη ρεβάνς με τον Παναθηναϊκό, με τη συμμετοχή στον ημιτελικό να αποτελεί δέλεαρ. Εκεί βρίσκεται ήδη – θεωρητικά – ο Άρης που επικράτησε εύκολα με 3-0 της Νίκης Βόλου. Η ομάδα του Άκη Μάντζιου πηγαίνει στην Καισαριανή για το ματς με την εκ των ουραγών Κηφισιά που μάζεψε μόλις ένα βαθμό στα πέντε πιο πρόσφατα παιχνίδια της. Στο Αγρίνιο, ο Παναιτωλικός φιλοξενεί τη Λαμία σε ένα… περίεργο παιχνίδι. Τα «καναρίνια» αρχικά έχασαν από τον ΟΦΗ στο «Γεντί Κουλέ», για να τον κερδίσουν στη συνέχεια και να γλυκοκοιτάζουν τους «4» του Κυπέλλου. Η επικίνδυνη ζώνη, όμως, καραδοκεί. Η Λαμία, από την άλλη, ξέσπασε κόντρα στην Κηφισιά, είναι άνετη και «βλέπει» εξάδα. Στις Σέρρες, τέλος, ο Πανσερραϊκός κοντράρεται με τον Βόλο, με τα «λιοντάρια» να έρχονται από δυο νίκες… χρυσάφι και τους Θεσσαλούς να συμπληρώνουν πέντε σερί ήττες, κατρακυλώντας επικίνδυνα στην κατάταξη. Αναλυτικά το πρόγραμμα της 20ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Super League: Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2024 17:30 Παναιτωλικός – Λαμία Cosmote Sport 2 19:30 Πανσερραϊκός – Βόλος ΝΠΣ Novasports Prime 20:00 Κηφισιά – Άρης Cosmote Sport 1 Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2024 16:00 ΑΕΚ – ΟΦΗ Cosmote Sport 1 17:30 Αστέρας Τρίπολης – Ατρόμητος Novasports Prime 19:30 Ολυμπιακός – ΠΑΣ Γιάννινα Cosmote Sport 1 20:30 ΠΑΟΚ – Παναθηναϊκός Novasports Prime Πηγή: Sport24

Το θέμα του Γκαστόν Ερνάντες πέρασε από σαράντα κύματα τις τελευταίες ημέρες, είχαμε… ανατροπή στην ανατροπή, εν τέλει όμως ολοκληρώθηκε με ευτυχή τρόπο για τον Ολυμπιακό. Σύμφωνα με πληροφορίες από την Αργεντινή, τις τελευταίες ώρες ξεπεράστηκαν τα τελευταία εμπόδια που αφορούσαν στη μετακόμιση του Γκαστόν Ερνάντες στη χώρα μας, σε τέτοιο βαθμό που ο 28χρονος κεντρικός αμυντικός θα μπει στο αεροπλάνο τα επόμενα 24ωρα (σ.σ.: στην Αργεντινή κάνουν λόγο για ένα ταξίδι που θα ξεκινήσει το Σάββατο 27 Ιανουαρίου με προορισμό την Αθήνα). Η απόφαση της Σαν Λορέντζο να τον “κόψει” από την αποστολή του αγώνα με τη Λανούς ήταν το πρώτο δείγμα πως… υπάρχει φωτιά στην περίπτωσή του, με τις τελευταίες πληροφορίες να κάνουν λόγο για συμφωνία και υπογραφές για συμβόλαιο μέχρι το καλοκαίρι του 2028. Κάτι που σημαίνει πως θα επιτευχθεί ο στόχος της απόκτησης τριών κεντρικών αμυντικών, αφού δεν πρέπει να ξεχνάμε πως έχει ήδη ανακοινωθεί η μεταγραφή του Νέλσον Άμπι και του Νταβίντ Κάρμο. Πηγή: Sport24

Η Μάντσεστερ Σίτι συνεχίζει την υπεράσπιση των περσινών κεκτημένων της και στο Κύπελλο Αγγλίας, καθώς νίκησε την Τότεναμ με 1-0 στο «Tottenham Stadium» στο πιο σημαντικό παιχνίδι του 4ου γύρου του FA Cup, χάρις σε ένα γκολ του Νέιθαν Ακέ στο 88ο λεπτό, το οποίο αμφισβητήθηκε πολύ έντονα απ’ τους «σπερς». Μετά από ένα πολύ σκληρό και όχι και τόσο καλό από πλευράς θεάματος παιχνίδι, η Τότεναμ «στρίμωξε» πολύ τη Σίτι, η οποία έχασε την πιο μεγάλη ευκαιρία του αγώνα στο 82′ με το σουτ του Ντε Μπρόινε απ’ το ύψος του πέναλτι που έφυγε ελάχιστα άουτ. Κι ενώ όλα έδειχναν… επαναληπτικό, ήρθε η φάση του 88ου λεπτού για να αλλάξει τις ισορροπίες και να «ανάψει» το ματς. Σε εκτέλεση κόρνερ του Ντε Μπρόινε, ο Βικάριο έδιωξε με μεγάλη δυσκολία την μπάλα, δεχόμενος στη μικρή περιοχή το μαρκάρισμα του Ντίας. Ο Ακέ που καιροφυλαχτούσε έστειλε την μπάλα στα δίχτυα και έκανε το 1-0, με τους γηπεδούχους να διαμαρτύρονται προς τον διαιτητή Πολ Τίρνεϊ για επιθετικό φάουλ. Η εξέταση του VAR δεν άλλαξε τίποτα, το γκολ κατακυρώθηκε και οι «σίτιζενς» πανηγύρισαν μία μεγάλη πρόκριση στον 5ο γύρο. Τα υπόλοιπα τρία ματς της ημέρας θα οδηγηθούν σε επαναληπτικό, καθώς η Τσέλσι έμεινε στο 0-0 με την Άστον Βίλα, η Μπρίστολ Σίτι και η Νότιγχαμ Φόρεστ «κόλλησαν» στη λευκή ισοπαλία, ενώ στο 1-1 έμειναν και η Σέφιλντ Γουένσντεϊ με την Κόβεντρι. Αναλυτικά τα αποτελέσματα των αγώνων για τον 4ο γύρο (φάση των «32») του Κυπέλλου Αγγλίας έχουν ως εξής: Μπόρνμουθ-Σουόνσι 5-0 Μπρίστολ Σίτι-Νότιγχαμ Φόρεστ 0-0 Σέφιλντ Γουένσντεϊ-Κόβεντρι 1-1 Τσέλσι-Άστον Βίλα 0-0 Τότεναμ-Μάντσεστερ Σίτι 0-1 Ίπσουιτς-Μέιντστοουν Γιουν. 27/01 Λέστερ-Μπέρμιγχαμ 27/01 Λιντς-Πλίμουθ 27/01 Έβερτον-Λούτον 27/01 Σέφιλντ Γιουν.-Μπράιτον 27/01 Φούλαμ-Νιούκαστλ 27/01 Γουέστ Μπρομ-Γουλβς 28/01 Γουότφορντ-Σαουθάμπτον 28/01 Λίβερπουλ-Νόριτς 28/01 Νιούπορτ Κάουντι-Μάντσεστερ Γ. 28/01 Μπλάκμπερν-Ρέξαμ 29/01 Πηγή: Sport-Fm

Με τη δεύτερη νίκη της στα τρία τελευταία ματς (έχει και μία ισοπαλία), αυτή τη φορά επί της Κάλιαρι στη Σαρδηνία με 2-1, η Τορίνο πλησίασε ακόμη περισσότερο τις ευρωπαϊκές θέσεις, στη μεγάλη μάχη που γίνεται στη Serie A, πίσω απ’ τις Ίντερ, Γιουβέντους και Μίλαν. Στο εναρκτήριο παιχνίδι της 22ης αγωνιστικής, η «γκρανάτα» έφερε το ματς στα… μέτρα της στο πρώτο ημίχρονο, όταν πήρε προβάδισμα δύο τερμάτων με τα γκολ των Ζαπάτα και Ρϊτσι. Η Κάλιαρι μείωσε στο 77′ με τον Βιόλα, όμως δεν μπόρεσε να βρει γκολ ισοφάρισης, γνωρίζοντας εντέλει τη 12η εφετινή ήττα της, που την κρατάει σε απόσταση… αναπνοής απ’ την επικίνδυνη ζώνη. Αναλυτικά τα αποτελέσματα και οι σκόρερ της 22ης αγωνιστικής στη Serie A και η βαθμολογία έχουν ως εξής: Κάλιαρι-Τορίνο 1-2 (77΄ Βιόλα – 23΄ Ζαπάτα, 45΄+3΄ Ρίτσι) Αταλάντα-Ουντινέζε 27/01 Γιουβέντους-Έμπολι 27/01 Μίλαν-Μπολόνια 27/01 Τζένοα-Λέτσε 28/01 Μόντσα-Σασουόλο 28/01 Βερόνα-Φροζινόνε 28/01 Λάτσιο-Νάπολι 28/01 Φιορεντίνα-Ίντερ 28/01 Σαλερνιτάνα-Ρόμα 29/01 ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ (σε 21 αγώνες) Γιουβέντους 52 Ίντερ 51 -20αγ. Μίλαν 45 Φιορεντίνα 34 -20αγ. Αταλάντα 33 -20αγ. Λάτσιο 33 -20αγ. Μπολόνια 32 -20αγ. Ρόμα 32 Νάπολι 31 -20αγ. Τορίνο 31 Τζένοα 25 Μόντσα 25 Φροζινόνε 22 Λέτσε 21 Σασουόλο 19 -20αγ. Ουντινέζε 18 Κάλιαρι 18 -22αγ. Βερόνα 17 Έμπολι 16 Σαλερνιτάνα 12 Πηγή: Sport-Fm

Ο τελικός στο Παγκόσμιο Κύπελλο του Καϊρου, ήταν μία… επανάληψη του τελικού στο Grand Prix της πόλης Ρούσε, στην Σλοβενία πριν από δυο εβδομάδες. Εξαιρετική για ακόμη μία φορά, η Αννα Κορακάκη κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στο αεροβόλο πιστόλι γυναικών. Με τις επιδόσεις τους στον προκριματικό οι Ελληνίδες αθλήτριες εξασφάλισαν το δικαίωμα στην προσπάθεια για διάκριση. Η Ελληνίδα Ολυμπιονίκης κατέλαβε την τέταρτη θέση με σκορ 577-16Χ, ενώ η Χριστίνα Μόσχη με 575-17Χ κατετάγη στην 7η θέση. Στον τελικό η Κορακάκη δεν άφησε σημαντικά περιθώρια στις αντιπαλους της. Τέθηκε από την αρχή επικεφαλής και διατήρησε την θέση της μέχρι τέλους και με σκορ 241,1 (σ.σ. όπως και στην Ρούσε) πήρε την νίκη και το χρυσό μετάλλιο. Παράλληλα, αρχίζοντας από την έβδομη θέση της κατάταξης, η Χριστίνα Μόσχη έδωσε τον καλύτερο εαυτό της και με σκορ 175,7 κατέλαβε την πέμπτη θέση της κατάταξης. Η Κορακάκη αγωνίζεται ξανά αύριο Κυριακή (28/1) στο Σπορ Πιστόλι Γυναικών (25μ. πυροβόλο). Πηγή: Sport-Fm

Ο πρόωρος θάνατος μεγεθύνει σίγουρα ακόμα περισσότερο την εικόνα εκείνων που είναι ήδη θρύλοι. Όπως συμβαίνει με τον Κόμπι Μπράιαντ, τον θρυλικό «Black Mamba», ο οποίος πριν από τέσσερα χρόνια, στις 26 Ιανουαρίου 2020, σκοτώθηκε μαζί με την 13χρονη κόρη του Τζιάνα και ακόμη επτά άτομα, μεταξύ των οποίων φίλες και συμπαίκτριες της μικρής, από πτώση και συντριβή ελικοπτέρου στην πόλη Καλαμπάσας της Καλιφόρνια. Την ημέρα εκείνη, ο παγκόσμιος αθλητισμός, όχι μόνο το μπάσκετ, συγκλονίστηκε από την τραγική είδηση, που ακόμα και σήμερα είναι δύσκολο να αφομοιωθεί. Το ελικόπτερο επρόκειτο να τους μεταφέρει σε έναν αγώνα μπάσκετ κοριτσιών. Οι καιρικές συνθήκες ήταν άσχημες. Υπήρχε τόση ομίχλη, που τα ελικόπτερα της αστυνομίας δεν πετούσαν. Ο πιλότος, αγνοώντας τους κανονισμούς για πτήσεις σε κακοκαιρία, αποφάσισε να απογειωθεί. Στο ύψος της Καλαμπάσας, περίπου 50 χιλιόμετρα από το Λος Άντζελες, σε μια ορεινή περιοχή με πολύ μικρή ορατότητα, το ελικόπτερο έπεσε στο έδαφος με μεγάλη ταχύτητα. Ήταν 9:45 π.μ. το πρωί (τοπική ώρα) και λίγο μετά τα νέα, άρχισαν να διαδίδονται με την ταχύτητα φωτός. Κάποιοι, γνωρίζοντας τη συμπεριφορά του Κόμπι στο γήπεδο, δεν μπορούσαν να το πιστέψουν. «Πίστευες ότι θα μπορούσε να είχε ξεφύγει, ήταν ανίκητος», είπε ο Πάου Γκασόλ, ο οποίος τον είχε ως μεγαλύτερο αδερφό. Ο Κόμπι Μπράιαντ ήταν ο τέταρτος σκόρερ στην Ιστορία του ΝΒΑ, καθώς είχε κερδίσει πέντε δαχτυλίδια πρωταθλητή, τον είχαν επιλέξει 18 φορές για το All Star Game, είχε πάρει δύο χρυσά Ολυμπιακών Αγώνων, ενώ είχε σημειώσει 81 πόντους σε ένα παιχνίδι και 60 στην αποχώρησή του. Τα αθλητικά του επιτεύγματα ήταν τεράστια, αλλά ακόμη μεγαλύτερη η κληρονομιά του. Όπως ο Κόμπι είχε ως πρότυπο τον Μάικλ Τζόρνταν, έτσι κι ο ίδιος ενέπνευσε μια ολόκληρη γενιά νεαρών παικτών. Σε σχεδόν 50 διαφορετικές χώρες, έχουν καταμετρηθεί τουλάχιστον 600 τοιχογραφίες με τη φιγούρα του παίκτη, αλλά και με την κόρη του. «Όταν πέθανε ο Κόμπι, έφυγε κι ένα δικό μου κομμάτι», παραδέχθηκε ο καλύτερος παίκτης όλων των εποχών, Μάικλ Τζόρνταν. Τον Μάιο του 2021 ο Κόμπι Μπράιαντ μπήκε στο Hall of Fame. Μέσα σε αυτά τα τέσσερα χρόνια, υπήρξαν σημαντικές αλλαγές, όπως ότι το Staples Center ονομάζεται πλέον Crypto.com Arena. Ωστόσο, ό,τι κι αν συμβεί, οι δύο φανέλες του θα παραμείνουν κρεμασμένες από τον ουρανό του γηπέδου, ως υπενθύμιση των επιτυχιών του και η κληρονομιά του, εντός και εκτός γηπέδων θα κρατήσει για πάντα. Όπως είπε άλλωστε και ο Καρμέλο Άντονι, «η ενέργειά του είναι πάντα εδώ. Πνευματικά, τόσο εμείς, όσο και η πόλη τον σκεφτόμαστε πάντα». Πηγή: Sport-Fm

H Αρίνα Σαμπαλένκα ολοκλήρωσε την κυριαρχία της στο φετινό Australian Open, νικώντας την Κινγουέν Ζενγκ με 6-3, 6-2 και διατήρησε τον τίτλο της στη Μελβούρνη, χωρίς να χάσει σετ. Η Λευκορωσίδα τενίστρια ήταν το φαβορί και το απέδειξε περίτρανα απέναντι στην Κινγουέν Ζενγκ, κατακτώντας πανάξια για δεύτερη φορά το Αustralian Open και τον δεύτερο τίτλο της σε Grand Slam. Eντυπωσιακή εκκίνηση για τη Σαμπαλένκα Δύο winners, ένας άσος και ένα αβίαστο λάθος από τη Ζενγκ, έφεραν το love game για τη Σαμπαλένκα στο εναρκτήριο game του τελικού. Η Ζενγκ φανερά τρακαρισμένη έκανε αβίαστα λάθη στο πρώτο δικό της service game με τη Σαμπαλένκα να φθάνει άκοπα στο 15-40 στο break και το 2-0. Το επόμενο game ήταν καθρέφτης για το πώς μπήκαν οι παίκτριες στον τελικό. Η Ζενγκ με τον πρώτο της winner και δυο οριακά άστοχα χτυπήματα από τη Σαμπαλένκα, η Κινέζα προηγήθηκε 0-40. Όμως η Λευκορωσίδα με συνοπτικές διαδικασίες γύρισε την κατάσταση και έφθασε στο 3-0 έπειτα από επτά λεπτά αγώνα. Η πρώτη αναλαμπή από τη Ζενγκ ήρθε με εντυπωσιακά χτυπήματα στο πρώτο σερβίς για το love game (3-1), όμως η Σαμπαλένκα απάντησε με τον ίδιο τρόπο (4-1). H Zενγκ συνέχισε να σερβίρει καλά και με τον 3ο άσο της έκλεισε το 6ο game για το 4-2. Όμως δεν είχε απαντήσεις στα δυνατά βαθιά χτυπήματα της Σαμπαλένκα, που έφθασε με άνεση στο 5-2. Με τρία λάθη από τη Ζενγκ έδωσαν τρία διαδοχικά set points στη Σαμπαλένκα. Η Ζενγκ με δύο άσους και έναν forehand winner τα «έσβησε», με λάθος της Σαμπαλένκα πήρε το αβαντάζ και τελικά κατέκτησε το game για το 5-3. Η Κινέζα προσπάθησε να κρατηθεί στο 9ο game, με winner έσβησε νέο set point (40-30), όμως η Σαμπαλένκα στην 5η ευκαιρία έκλεισε το σετ με 6-3 σε 33 λεπτά. Τo εναρκτήριο game στο 2ο σετ ήταν καταστροφικό για τη Ζενγκ: Προηγήθηκε με 30-0, όμως τρία διπλά λάθη και ένας winner από τη Σαμπαλένκα έφεραν το break (1-0). Έστω και δύσκολα η Λευκορωσίδα έφθασε στο 2-0, με τη Ζενγκ να μειώνει σε 2-1 και να ψάχνει το break για να μείνει στον τελικό. Βρέθηκε στο 15-30, όμως ανέτρεψε το σκορ στο game για το 3-1. Η Ζενγκ συνέχισε να έχει προβλήματα στο σερβίς, είχε άλλα δύο διπλά λάθη στο 5ο game, το ένα έδωσε και break point στη Σαμπαλένκα, που με drop shot έκανε το 4-1. Η Σαμπαλένκα από το 15-30 άρχισε ξανά να «πυροβολεί» και με άνεση πήγε το σετ στο 5-1. H Ζενγκ μείωσε σε 5-2 και τα έπαιξε όλα για όλα, βάζοντας πίεση στη Σαμπαλένκα. Η Κινέζα από το 40-0 έσβησε τρία championship points, έσωσε και 4ο, πήρε το αβαντάζ για break, όμως η Σαμπαλένκα ως πρωταθλήτρια πήρε τους δύο διαδοχικούς πόντους, που της χάρισαν το τρόπαιο του Australian Open και για το 2024. Πηγή: Sport-Fm

Στην Αθήνα αφίχθη το μεσημέρι του Σαββάτου για λογαριασμό του Ολυμπιακού ο Μόουζες Ράιτ. Ο Αμερικανός σέντερ, ο οποίος αποκτήθηκε από την ομάδα του Πειραιά για να καλύψει το κενό του τραυματία Νίκολα Μιλουτίνοφ, υπογράφοντας πάντως μαζί της συμβόλαιο μέχρι το 2025, στις πρώτες δηλώσεις του μετά την άφιξή του στη χώρα μας εμφανίστηκε ενθουσιασμένος για τη μεταγραφή του στους «ερυθρόλευκους». Παράλληλα επισήμανε ότι έχει δουλέψει σκληρά, προκειμένου να πάρει την ευκαιρία σε ομάδα της Euroleague. Aναλυτικά όσα δήλωσε: «Έχω ακούσει πολλά υπέροχα πράγματα για τον Ολυμπιακό. Χαίρομαι που θα γίνω μέλος αυτού του οργανισμού. Ναι είναι το νέο βήμα στην καριέρα μου. Μίλησα σε όλους για αυτό, στη μαμά μου, στον αδερφό μου στους στενούς φίλους και τους συγγενείς μου. Όλοι υποστήριξαν την απόφασή μου μου. Όταν μαθαίνεις ότι σε θέλει μία ομάδα της EuroLeague αγχώνεσαι λίγο, γιατί αποτελεί όνειρο πολλών παικτών. Είμαι χαρούμενος που μου δόθηκε η ευκαιρία να το κάνω πραγματικότητα. Έχω δουλέψει σκληρά για να πάρω αυτή την ευκαιρία στην EuroLeague. Ελπίζω να μείνω υγιής, να δείξω στον Ολυμπιακό τις ικανότητές μου και να τους κάνω όλους περήφανους. Δούλεψα πολύ σκληρά το καλοκαίρι με τους προπονητές μου και τώρα είμαι έτοιμος να βγω στο παρκέ και να δείξω σε όλους τι μπορώ να κάνω». Για το αν η γιαγιά του έχει ελληνική καταγωγή: «Δεν έχω ιδέα για αυτό. Το μόνο που ξέρω είναι ότι η οικογένειά μου μιλάει πολύ για τη Βόρεια Καρολίνα. Η γιαγιά μου πάντα έλεγε ότι είναι γηγενής Αμερικανίδα. Δεν ξέρω τίποτα για την Ελλάδα». Για το ότι θα παίξει στη θέση του Μιλουτίνοφ: «Ξέρω ότι ο Ολυμπιακός έχει παράξει μεγάλα ταλέντα. Το επόμενο βήμα του ταξιδιού μου με έφερε εδώ για να ανταγωνιστώ. Ελπίζω να μάθω λίγα περισσότερα πράγματα για την Αθήνα και την Ελλάδα. Δεν το έχω πολυσκεφτεί, θέλω να κολλήσω καλά με την ομάδα πρώτα από όλα. Μετά θα δούμε για τα υπόλοιπα. Πρέπει να μιλήσω με τον κόουτς, να δω τι θέλει από εμένα». Πηγή: Sport-Fm

Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε. Τέτοιου είδους προβλήματα μπορεί να είναι: -Μειωμένη απόδοση και αυτοσυγκέντρωση -Εξασθένηση μνήμης -Αυξημένα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις -Κακή ποιότητα ζωής -Εργατικά ατυχήματα -Μειωμένη οδηγική ικανότητα Με το ακόλουθο τεστ, μπορείτε να μάθετε μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, αν σας λείπει ύπνος! Είναι ένα οπτικό τεστ που σχεδίασε ο Richard Wiseman, καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Hertfordshire και συγγραφέας του βιβλίου "Night School: Wake Up to the Power of Sleep". Το τεστ βασίζεται στην ικανότητά σας να εντοπίσετε τις στιγμιαίες αλλαγές που θα γίνουν σε μία εικόνα που θα δείτε στο βίντεο. Αν δεν προσέξετε καμία αλλαγή, τότε σίγουρα ο εγκέφαλός σας χρειάζεται ύπνο. Πηγή: NeaDiatrofis

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη σε ζωικά μοντέλα και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Metabolism, η αερόβια άσκηση θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, της πιο κοινής ηπατικής νόσου παγκοσμίως: επηρεάζει σχεδόν το 24% του παγκόσμιου πληθυσμού. Η μελέτη ανοίγει δρόμους για τον εντοπισμό αυτής της διαδικασίας στους ασθενείς και ως εκ τούτου τον σχεδιασμό νέων στρατηγικών για την πρόληψη της εξέλιξής της. Υπογράφεται από την καθηγήτρια María Isabel Heràndez-Alvarez, από τη Σχολή Βιοϊολογίας του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης, σε συνεργασία με τον Rodrigo Tronco, από το Πανεπιστήμιο της Χιλής. «Τα ευρήματά μας αποκαλύπτουν ότι η αερόβια άσκηση, δηλαδή η μέτρια σωματική δραστηριότητα με την πάροδο του χρόνου, βοηθά στο μεταβολισμό των λιπών επειδή μειώνει το μέγεθος των σταγονιδίων λιπιδίων και επομένως τη σοβαρότητα της νόσου», είπαν οι συγγραφείς. «Ως εκ τούτου, οι ενεργειακές απαιτήσεις που προκαλούνται από την άσκηση καθορίζουν τις ρυθμισμένες αλλαγές στις φυσικές και λειτουργικές σχέσεις μεταξύ των σταγονιδίων λίπους και των μιτοχονδρίων -των κυτταρικών οργανιδίων που παρέχουν ενέργεια για το μεταβολισμό». Αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να λάβει χώρα σε έναν συγκεκριμένο πληθυσμό μιτοχονδρίων που είναι γνωστά ως περισταγονιδιακών μιτοχονδρίων (PDM: peridroplet mitochondria). «Υπάρχει υψηλότερη οξείδωση των λιπιδίων σε αυτόν τον συγκεκριμένο πληθυσμό των μιτοχονδρίων, μια διαδικασία που βοηθά στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου». «Η αλληλεπίδραση μεταξύ των σταγονιδίων λιπιδίων (LD) και των μιτοχονδρίων είναι λειτουργικά σημαντική για την ομοιόσταση του μεταβολισμού του λίπους. Η άσκηση βελτιώνει τη λιπώδη νόσο του ήπατος, αλλά μέχρι σήμερα, ήταν άγνωστο εάν η ασθένεια είχε άμεσο αντίκτυπο στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ηπατικών LD και των μιτοχονδρίων», σημειώνει η María Isabel Hernàndez-Alvarez, μεταδιδακτορική ερευνήτρια. Η μελέτη τονίζει ότι η μιτοφουσίνη 2 (Mfn-2) -μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στην εξωτερική μεμβράνη των μιτοχονδρίων- παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία, καθώς τροποποιεί την επικοινωνία μεταξύ των σταγονιδίων λιπιδίων και του συγκεκριμένου πληθυσμού των μιτοχονδρίων. «Βρήκαμε μια μείωση στην περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα στις ηπατικές μιτοχονδριακές μεμβράνες ζώων που είχαν κάνει φυσική δραστηριότητα. Αυτό υποδηλώνει ότι η ρευστότητα της μεμβράνης αυξάνεται στα μιτοχόνδρια», σημειώνει η ερευνήτρια. «Στην περίπτωση των ποντικών χωρίς το γονίδιο Mfn-2, που εκτέθηκαν σε φυσική δραστηριότητα, δεν παρατηρήσαμε αλλαγές στον κορεσμό και στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η πρωτεΐνη Mfn-2 συμμετέχει στη ρύθμιση της σύνθεση των λιπαρών οξέων των μιτοχονδριακών μεμβρανών ως απόκριση στην άσκηση». Πηγή: NeaDiatrofis

Μια νέα μελέτη από την Texas A&M AgriLife Research αποκάλυψε μια σειρά από οφέλη για την υγεία και τη διατροφή από την κατανάλωση κάρδαμου, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης όρεξης, της απώλειας λίπους και της μείωσης της φλεγμονής, καθιστώντας το μπαχαρικό «υπερτροφή». Ο κύριος ερευνητής της μελέτης, Luis Cisneros-Zevallos, καθηγητής φυτοκομίας και επιστήμης τροφίμων, είπε η έρευνα της Texas A&M AgriLife Research δείχνει ότι το κάρδαμο θα μπορούσε να είναι μια υγιεινή διατροφική επιλογή και ότι η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του άπαχου σωματικού βάρους και στη μείωση του λίπους. «Το ερευνητικό πρόγραμμα του καθηγητή Cisneros-Zevallos ανακαλύπτει τη θεμελιώδη βάση του τρόπου με τον οποίο οι διάφορες καλλιέργειες κηπευτικών επηρεάζουν την ανθρώπινη υγεία», δήλωσε ο Amit Dhingra, επικεφαλής του Τμήματος Επιστημών Οπωροκηπευτικών. «Αυτό το έργο ευθυγραμμίζεται άμεσα με το επίκεντρο της βιωσιμότητας, της ευεξίας και της επισιτιστικής ασφάλειας του τμήματός μας». Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο International Journal of Molecular Sciences. Το κάρδαμο είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό σε πολλά μέρη του κόσμου και τα ευρήματα της μελέτης θα διευρύνουν τη δημοτικότητά του. Το μπαχαρικό έχει μια ζεστή φυτική γεύση και ένα άρωμα που συνδυάζει ευκάλυπτο, μέντα και πιπέρι. «Το κάρδαμο είναι ένα μπαχαρικό ελάχιστα γνωστό στις ΗΠΑ αλλά πολύ διαδεδομένο σε άλλα μέρη του κόσμου», είπε ο Cisneros-Zevallos. «Αυτό που βρήκαμε είναι ότι αυτό το μικρό μπαχαρικό μπορεί να κάψει θερμίδες και να διατηρήσει το σωματικό βάρος ενώ αυξάνει την όρεξη και την κατανάλωση φαγητού». Οι μελέτες διεξήχθησαν χρησιμοποιώντας δείγματα ζώντων ζώων και εφαρμόστηκαν διάφορες δόσεις σπόρων κάρδαμου σε μια κανονική διατροφή. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το κάρδαμο αυξάνει την όρεξη αλλά επίσης αυξάνει την ενεργειακή δαπάνη και τη μείωση της μάζας του λίπους, είπε ο Cisneros-Zevallos. Η μελέτη παρείχε επίσης εκτιμώμενες δοσολογίες για τον άνθρωπο -τουλάχιστον 77 χιλιοστόγραμμα βιοδραστικού κάρδαμου για έναν ενήλικα περίπου 60 κιλών. Ανέφερε ότι αυτή η ευεργετική δόση μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση τουλάχιστον 8 έως 10 λοβών κάρδαμου κάθε μέρα. Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι το κάρδαμο ρυθμίζει τα νευρικά κυκλώματα που ρυθμίζουν τη λιπόλυση του λιπώδους ιστού και τον οξειδωτικό μεταβολισμό των μιτοχονδρίων στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες. Ο Cisneros-Zevallos είπε ότι άλλες σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάρδαμο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η έρευνά του δείχνει ότι το κάρδαμο μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή χαμηλού βαθμού που μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή και στην ανάπτυξη μιας σειράς ασθενειών. Πηγή: NeaDiatrofis

Η δωρεά και η μεταμόσχευση συμπαγών οργάνων εμφανίζει μια σταθερά ανοδική πορεία τα τελευταία έτη, επιτυγχάνοντας το μεγαλύτερο αριθμό αποβιωσάντων δοτών της τελευταίας 15ετίας και έχοντας διπλασιάσει τους δότες αυτούς μέσα σε μόλις μία 3ετία. Το 2023, 87 οικογένειες δοτών συναίνεσαν στη δωρεά των οργάνων τους, δίνοντας ζωή σε πάνω από 200 ασθενείς. Εκατοντάδες ιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας, μέσα στο Εθνικό Δίκτυο Δωρεάς και Μεταμόσχευσης Οργάνων, εργάστηκαν άοκνα για να φέρουν εις πέρας μια από τις πιο πολύπλοκες και απαιτητικές επιχειρήσεις του συστήματος υγείας μας, που είναι η δωρεά οργάνων από αποβιώσαντα δότη. Άξια αναφοράς είναι η προσφορά των Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) της χώρας μας, από όπου ξεκινάει η δωρεά, ενώ ανάμεσά τους διακρίνονται οι ΜΕΘ του ΠΓΝ «Αττικόν» (16 δότες), του ΠΓΝ Πατρών (8 δότες), που ΓΝΘ «Γ. Παπανικολάου» (7 δότες), ΓΝΑ «Ευαγγελισμός», ΓΝΝΘ «Σωτηρία», ΠΓΝ Ιωαννίνων (από 6 δότες), ΓΝΘ «Παπαγεωργίου» (5 δότες). Οι παραπάνω δότες συνέβαλαν στην πραγματοποίηση 138 μεταμοσχεύσεων νεφρού στα ΓΝΑ «Λαϊκό», ΓΝΘ «Ιπποκράτειο», ΓΝΑ «Ευαγγελισμός», ΠΓΝ Πατρών και ΠΓΝ Ιωαννίνων, 40 μεταμοσχεύσεων ήπατος στα ΓΝΘ «Ιπποκράτειο» και ΓΝΑ «Λαϊκό» και 14 μεταμοσχεύσεων καρδιάς και 12 πνευμόνων στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο. Ειδικά οι μεταμοσχεύσεις πνευμόνων, ως νεοσύστατο πρόγραμμα μεταμοσχεύσεων, που ξεκίνησε το 2020, δείχνουν μια ικανοποιητική δυναμική με πολύ καλά αποτελέσματα για τους ασθενείς. Παράλληλα, ρεκόρ ζώντων δοτών νεφρού σημειώθηκε το 2023. 101 ζώντες δότες, του οικογενειακού και φιλικού περιβάλλοντος ασθενών υπό αιμοκάθαρση, προχώρησαν σε δωρεά νεφρού χωρίς προβλήματα, επιβεβαιώνοντας την ύπαρξη ισχυρών ανθρώπινων δεσμών, που οδηγούν σε μια τέτοια απόφαση, αλλά και τη μεγάλη ασφάλεια αυτής της χειρουργικής επέμβασης για τον δότη. Η πλειονότητα των επεμβάσεων αυτών πραγματοποιήθηκε στη Μονάδα Μεταμοσχεύσεων νεφρού του ΓΝΑ «Λαϊκό» (73 μεταμοσχεύσεις), ενώ ζώσες μεταμοσχεύσεις νεφρού πραγματοποιήθηκαν με επιτυχία και στις άλλες εγχώριες Μονάδες Μεταμοσχεύσεων νεφρού. Αναφορικά με τις μεταμοσχεύσεις αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων (μυελού των οστών) από μη συγγενή δότη, η ανοδική πορεία που ξεκίνησε πριν από μία δεκαετία, συνεχίζεται σταθερά, προσφέροντας όλο και περισσότερες ελπίδες σωτηρίας στους ασθενείς με αιματολογικά νοσήματα. Το 2023 πραγματοποιήθηκαν 141 μεταμοσχεύσεις αρχέγονων αιμοποιητικών κυττάρων (Α.Α.Κ.) σε ασθενείς στη χώρα μας, μεταξύ των οποίων 31 παιδιά. Πέραν του ευτυχούς γεγονότος της εύρεσης συμβατού δότη για τους ασθενείς αυτούς, είναι αξιοσημείωτο ότι σήμερα 30% των μοσχευμάτων προέρχονται από Έλληνες εθελοντές δότες. Επιπρόσθετα, Έλληνες εθελοντές δότες πρόσφεραν ζωή και σε πάνω από 80 συμβατούς ασθενείς σε χώρες του εξωτερικού. Επισφραγίζεται έτσι επάξια η συμμετοχή της χώρας μας στην Παγκόσμια Δεξαμενή Εθελοντών δοτών Μυελού των Οστών και στο διεθνές σύστημα συνεργασίας για την ανταλλαγή Α.Α.Κ., αναδεικνύοντας τον μεγάλο βαθμό της έμπρακτης ευαισθητοποίησης του ελληνικού πληθυσμού όπως και το πολύτιμο εθνικό έργο των Κέντρων Δοτών. Πηγή: NeaDiatrofis

Μια μελέτη βρήκε ότι περίπου στο 10% των πασχόντων με Αλτσχάιμερ εμφανίζονται περίεργες οπτικές διαταραχές, και όταν αυτό συμβαίνει, σηματοδοτεί σχεδόν πάντα την επικείμενη άφιξη της νόσου. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση The Lancet Neurology. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται οπίσθια φλοιώδης ατροφία και περιλαμβάνει την ξαφνική δυσκολία στην εκτέλεση εργασιών που σχετίζονται με την όραση -για παράδειγμα, στη γραφή, στην κρίση αν ένα αντικείμενο κινείται ή είναι ακίνητο ή στο εύκολο μάζεμα ενός αντικειμένου που έπεσε. Καθημερινές εργασίες όπως αυτές, γίνονται δύσκολες παρά το γεγονός ότι η οφθαλμολογική εξέταση ενός ατόμου είναι φυσιολογική. «Χρειάζεται μεγαλύτερη ευαισθητοποίηση για την οπίσθια ατροφία, ώστε να μπορεί να επισημαίνεται ως παράγοντας κινδύνου από τους κλινικούς γιατρούς», δήλωσε η συν-επικεφαλής της μελέτης Marianne Chapleau, από το τμήμα νευρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο. «Οι περισσότεροι ασθενείς επισκέπτονται τον οπτομέτρη τους όταν αρχίζουν να εμφανίζουν οφθαλμολογικά συμπτώματα και μπορεί να παραπέμπονται σε οφθαλμίατρο, ο οποίος μπορεί επίσης να μην αναγνωρίζει την οπίσθια ατροφία ως παράγοντα κινδύνου. Χρειαζόμαστε καλύτερα εργαλεία στις κλινικές ρυθμίσεις για να εντοπίζουμε αυτούς τους ασθενείς νωρίς και να τους παρέχουμε θεραπεία». Για να καθορίσει σε ποιο βαθμό μπορεί η οπίσθια φλοιώδης ατροφία να αποτελέσει προγνωστικό δείκτη για την άνοια, η ομάδα της Chapleau ανέλυσε δεδομένα για περισσότερους από 1.000 ασθενείς σε 36 τοποθεσίες σε 16 χώρες. Η οπίσθια φλοιώδης ατροφία έτεινε να εμφανίζεται σε αρκετά νεαρή ηλικία – 59 ετών, κατά μέσο όρο. Οι ασθενείς με οπίσθια φλοιώδη ατροφία απέτυχαν να αντιγράψουν με ακρίβεια απλά διαγράμματα, δυσκολεύονταν να εκτιμήσουν τη θέση ενός αντικειμένου ή να αντιληφθούν οπτικά περισσότερα από ένα αντικείμενα ταυτόχρονα, σύμφωνα με τη μελέτη. Οι μαθηματικές και αναγνωστικές δεξιότητες άρχισαν επίσης να φθίνουν. Στο 94% των περιπτώσεων, τα άτομα που παρουσίασαν ατροφία, συνέχισαν να αναπτύσσουν τη νόσο Αλτσχάιμερ, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Το υπόλοιπο 6% ανέπτυξαν άλλες νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η άνοια με σωμάτια Lewy ή η μετωποκροταφική άνοια. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι η οπίσθια φλοιώδης ατροφία αποτελεί πολύ πιο αξιόπιστο δείκτη πρόγνωσης από συμπτώματα όπως η απώλεια μνήμης: Μόνο το 70% των ατόμων με μειωμένη μνήμη αναπτύσσουν άνοια, είπαν. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην παρουσιάζουν κανένα γνωστικό πρόβλημα όταν προσβάλλονται για πρώτη φορά από ατροφία, αλλά η μελέτη διαπίστωσε ότι περίπου τέσσερα χρόνια αργότερα, γίνονται εμφανή ήπια έως μέτρια ελλείμματα στη μνήμη, την εκτελεστική λειτουργία, τη συμπεριφορά και την ομιλία και τη γλώσσα. Ο Renaud La Joie, από το Τμήμα Νευρολογίας και το Κέντρο Μνήμης και Γήρανσης του πανεπιστημίου και πρώτος συγγραφέας της μελέτης, πιστεύει ότι επειδή η οπίσθια φλοιώδης ατροφία εμφανίζεται συνήθως χρόνια πριν από την άνοια, θα μπορούσε να υποδεικνύει ασθενείς που θα βοηθηθούν από τα πρόσφατα εγκεκριμένα φάρμακα για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα στοχεύουν την tau, μια πρωτεΐνη που συσσωρεύεται στον εγκέφαλο των ατόμων με νόσο Αλτσχάιμερ. «Οι ασθενείς με ατροφία έχουν αυξημένη παθολογία tau στα οπίσθια τμήματα του εγκεφάλου, που εμπλέκονται στην επεξεργασία οπτικοχωρικών πληροφοριών, σε σύγκριση με εκείνους που παρουσιάζουν άλλες μορφές της νόσου Αλτσχάιμερ. Αυτό μπορεί να τους καθιστά καταλληλότερους για θεραπείες κατά της tau», εξήγησε. «Είναι ζωτικής σημασίας οι γιατροί να μάθουν να αναγνωρίζουν το σύνδρομο, ώστε οι ασθενείς να λαμβάνουν τη σωστή διάγνωση, συμβουλευτική και φροντίδα. Από επιστημονικής άποψης, πρέπει πραγματικά να κατανοήσουμε γιατί η νόσος Αλτσχάιμερ στοχεύει ειδικά τις οπτικές και όχι τις μνημονικές περιοχές του εγκεφάλου. Η μελέτη μας διαπίστωσε ότι το 60% των ασθενών ήταν γυναίκες», πρόσθεσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ. Gil Rabinovici, διευθυντής του Ερευνητικού Κέντρου για τη νόσο Αλτσχάιμερ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας. Πηγή: NeaDiatrofis

Κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας και δείπνο πραγματοποίησε η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία την Τετάρτη 24 Ιανουαρίου στο ξενοδοχείο St George Lecabettus. Εκεί, παρουσία του Προέδρου της ΕΚΕ, Καθηγητή Καρδιολογίας κ. Γ. Κοχιαδάκη και των μελών του Δ.Σ. της εταιρείας, οι προσκεκλημένοι από την Πολιτεία, την Αυτοδιοίκηση και την Καρδιολογική Κοινότητα είχαν την ευκαιρία να ευχηθούν για το νέο έτος και να αλληλοεπιδράσουν σε ένα όμορφο και εγκάρδιο κλίμα. Στο σύντομο χαιρετισμό που πραγματοποίησε ο Πρόεδρος της ΕΚΕ, κ. Γιώργος Κοχιαδάκης, αφού καλωσόρισε τους παρευρισκομένους, προέβη συνοπτικά σε μια καταγραφή των στόχων και πρωτοβουλιών που υλοποιήθηκαν το 2023 και αναφέρθηκε στους κύριους στόχους του 2024. Συγκεκριμένα, ανέφερε τα σύγχρονα και επιτυχημένα εκπαιδευτικά προγράμματα για ειδικούς και ειδικευομένους στο Αμφιθέατρο της ΕΚΕ, τα οποία θα διευρυνθούν το 2024, τα σεμινάρια Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο κτίριο της ΕΚΕ, ενώ σε κοινωνικό επίπεδο ανάδειξε την Καμπάνια για τον Αιφνίδιο Καρδιακό Θάνατο, που θα συνεχιστεί και το 2024 σε συνεργασία με την Πολιτεία, έτσι ώστε ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού να γνωρίζει ΚΑΡΠΑ σε συνδυασμό με επέκταση του δικτύου εξωτερικών απινιδωτών σε όλη τη χώρα. Ταυτόχρονα επισήμανε τη σημασία των επιστημονικών συναντήσεων και εκτός Αττικής-Θεσσαλονίκης, με την πραγματοποίηση των Περιφερειακών Καρδιολογικών Συνεδρίων που έχουν τον διττό στόχο, αφενός να εκπαιδεύσουν και να μεταφέρουν επίκαιρη γνώση στους ιατρούς της περιφέρειας, αφετέρου να ενημερώσουν το κοινό για τους παράγοντες κινδύνου Καρδιαγγειακών Νόσων και την υγεία της καρδιάς, κάτι που θα συνεχιστεί εκτεταμένα και το 2024. Εκτός του Προέδρου κ. Κοχιαδάκη παρόντες ήταν ο Αντιπρόεδρος, Καθηγητής Καρδιολογίας κ. Κ. Τούτουζας, ο τέως Πρόεδρος κ. Κανακάκης, ο ταμίας κ. Ν. Καυκάς, τα μέλη του Δ.Σ. κα Α. Μαυρογιάννη, κ. Κ. Παπαδόπουλος, Ν. Πατσουράκος, Α. Στεφανίδης και ο εκπρόσωπος των ειδικευομένων κ. Γ. Καχριμανίδης. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ, Καθηγητής κ. Γ. Σιάσος, ο Πρόεδρος του ΚΕΣΥ, Καθηγητής κ. Μπούμπας, ο Καθηγητής κ. Κ. Τσιούφης, Αντιπρόεδρος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, πρώην Πρόεδρος ΕΚΕ, οι Καθηγητές κ.κ., Φιλιππάτος, Μπ. Βλαχόπουλος, ο Αν. Καθηγητής, Α. Τρίκας και ο κ. Δ. Τούσουλης, οι πρώην πρόεδροι της ΕΚΕ, κ.κ. Παπαστεριάδης, Καλλικάζαρος και Φούσας και Διευθυντές Καρδιολογικών Κλινικών Νοσοκομείων της Αττικής. Σημαντική ήταν και η παρουσία εκπροσώπων της πολιτικής και της αυτοδιοίκησης, καθώς παραβρέθηκαν ο Υφυπουργός Ανάπτυξης κ. Σενετάκης, οι βουλευτές κ.κ. Λιβανός, Γκολιδάκης και Γιόγιακας και ο Αντιπεριφερειάρχης Υγείας κ. Ασκητής. Πηγή: NeaDiatrofis

Η θεραπεία τoυ καρκίνου ωοθηκών στα αρχικά στάδια είναι χειρουργική με ολική υστερεκτομή μετά εξαρτημάτων, διερεύνηση όλης της κοιλίας, επιπλεκτομή, λεμφαδενεκτομή και κυτταρολογική εξέταση ασκιτικού υγρού. Στις περισσότερες περιπτώσεις μετά το χειρουργείο ενδείκνυται η επικουρική θεραπεία με συνδυασμό πακλιταξέλης και καρβοπλατίνης. Ωστόσο, εάν η νόσος δεν είναι δυνατόν να εξαιρεθεί πλήρως από την αρχή, πλέον είναι δυνατή η εισαγωγική χημειοθεραπεία με βάση την πλατίνα και η χειρουργική αντιμετώπιση σε δεύτερο χρόνο με παρόμοια αποτελέσματα συνολικής επιβίωσης όπως έχει φανεί από μελέτες (CHORUS trial, EORTC 55971). Συνεπώς, ασθενείς σταδίου III-IV που δεν είναι δυνατόν να επιτύχουν μέγιστη κυτταρομείωση κατά το πρωτογενές χειρουργείο υποβάλλονται σε τρεις κύκλους εισαγωγικής χημειοθεραπείας με βάση την πλατίνα και εν συνεχεία σε ενδιάμεση κυτταρομείωση (interval debulking). Πλέον, μία σύγχρονη τεχνική που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια του χειρουργείου είναι η τεχνική HIPEC (Hyperthermic Intraperitoneal Chemotherapy – διεγχειρητική υπέρθερμη ενδοπεριτοναϊκή χημειοθεραπεία) για την αποστείρωση της κοιλιάς από περιτοναϊκές εμφυτεύσεις μη ορατές με γυμνό μάτι. Κατά την τεχνική αυτή χορηγείται χημειοθεραπευτικό φάρμακο στην κοιλιά σε υψηλές θερμοκρασίες (42-43 βαθμοί Κελσίου) για διάρκεια 30-90 λεπτών αφού προηγουμένως έχει αφαιρεθεί όλη η μακροσκοπικά ορατή νόσος. Η τεχνική αυτή διενεργείται από κατάλληλα εκπαιδευμένους χειρουργούς και σε εξειδικευμένα κέντρα. Βάσει των κατευθυντήριων οδηγιών, η HIPEC έχει ένδειξη σε ασθενείς που έχουν λάβει εισαγωγική χημειοθεραπεία και υποβάλλονται σε ενδιάμεση κυτταρομείωση (IDS) ενώ διερευνάται και ο ρόλος της στη δεύτερη χειρουργική επέμβαση κατά την πρώτη υποτροπή. Νέες θεραπευτικές εξελίξεις αποτελεί η θεραπεία με αναστολείς των PARP πρωτεϊνών που έχουν μέγιστο όφελος στους ασθενείς με μεταλλάξεις στα BRCA γονίδια και με έλλειψη στο σύστημα επιδιόρθωσης βλαβών του DΝA, τον ομόλογο ανασυνδυασμό (homologous recombination, HR). Είναι πλέον γνωστό πως μία στις δύο γυναίκες με καρκίνο ωοθηκών παρουσιάζουν ανεπάρκεια του ομόλογου ανασυνδυασμού ενώ μία στις τέσσερεις γυναίκες θα φέρει μετάλλαξη στα γονίδια BRCA1/2 είτε κληρονομική είτε επίκτητη. Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης γραμμής χημειοθεραπείας με βάση την πλατίνα ενδείκνυται η χορήγηση θεραπείας συντήρησης με τους PARP αναστολείς Niraparib και Olaparib σε ασθενείς με προχωρημένο (σταδίου FIGO III και IV) υψηλού βαθμού κακοήθειας επιθηλιακό καρκίνο των ωοθηκών. Με βάση την μελέτη PAOLA-1, η θεραπεία συντήρησης με Olaparib σε συνδυασμό με αντιαγγειογενετική θεραπεία με bevacizumab έχει έγκριση ως θεραπεία συντήρησης μετά την πρώτη γραμμής θεραπείας σε ασθενείς με ανεπάρκεια του ομόλογου ανασυνδυασμού (Homologous Recombination Deficiency) είτε ως αποτέλεσμα μετάλλαξης BRCA1/2 είτε ως αποτέλεσμα γενωμικής αστάθειας. Σε ασθενείς που φέρουν BRCA1/2 μετάλλαξη η θεραπεία συντήρησης με Olaparib έχει έγκριση ως μονοθεραπεία μετά το πέρας της πρώτης γραμμής θεραπείας με βάση την πλατίνα με βάση τη μελέτη SOLO-1. Η θεραπεία συντήρησης με Niraparib έχει έγκριση σε όλες τις ασθενείς σταδίου FIGO III/IV ανεξαρτήτως ανεπάρκειας του ομόλογου ανασυνδυασμού με βάση τη μελέτη PRIMA που έδειξε όφελος στο συνολικό πληθυσμό. Τέλος, μία νέα εξέλιξη στον καρκίνο ωοθηκών αποτελεί ένα νέο φάρμακο το mirvetuximab soravtansine, που αποτελεί ένα σύζευγμα αντισώματος-φαρμάκου (ADC) που στοχεύει έναν υποδοχέα στην επιφάνεια των καρκινικών κυττάρων. Το φάρμακο αυτό στοχεύει τον υποδοχέα του φολικού οξέος α (Folate receptor alpha, FRα) που αξιολογείται με ειδικό τεστ εγκεκριμένο από τον FDA. Με βάση τη μελέτη Study 0417 το mirvetuximab soravtansine έλαβε επιταχυνόμενη έγκριση σε ασθενείς με πλατινοανθεκτική υποτροπή της νόσου και θετική έκφραση του υποδοχέα FRα. Το ποσοστό ανταπόκρισης στους ασθενείς αυτούς ήταν 31.7% ενώ η μέση διάρκεια ανταπόκρισης ήταν 6.9 μήνες. Τα αποτελέσματα αυτά επιβεβαίωσε και η μελέτη MIRASOL που έδειξε όφελος τόσο ως προς το διάστημα ελεύθερο προόδου νόσου όσο και ως προς τη συνολική επιβίωση στους ασθενείς αυτούς έναντι της χημειοθεραπείας. Πηγή: NeaDiatrofis

Αν πίνετε αρκετό νερό πριν απο κάθε γεύμα, γυμνάζεστε και τρέφεστε υγιεινά, το σίγουρο είναι ότι θα δείτε τη ζυγαριά σας να φθίνει και το βάρος σας, σταδιακά να απομειώνεται. Το παραπάνω συμπέρασμα επιβεβαιώνει μελέτη σύμφωνα με την οποία όσοι έκαναν δίαιτα και κατανάλωναν μισό λίτρο νερό (500ml) ημερησίως - πριν όμως απο τα κύρια γεύματά τους, είδαν τη ζυγαριά να «κατεβαίνει». Για του λόγου το αληθές να πούμε ότι το ποσοστό των ατόμων που ακολούθησε τον συγκεκριμένο κανόνα, έφτασε σύμφωνα πάντα με τη μελέτη στο 44%- σε διάστημα δώδεκα εβδομάδων. Εν συγκρίσει πάντα με εκείνους που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος και δεν κατανάλωναν τη συγκεκριμένη ποσότητα νερού πριν απο τα κύρια γεύματα. Να σημειώσουμε ότι οι ερευνητές υποστηρίζουν πως αν καταναλώνουμε το νερό που χρειάζεται ο οργανισμός μας, καθημερινά, σε συνδυασμό με άσκηση και ένα καθόλα υγιεινό διατροφικό «μενού», σαφώς και θα δούμε το βάρος μας να μειώνεται σταδιακά. Ένα «χρυσό» διατροφικό «τρίπτυχο» θα λέγαμε για όλους όσοι προσπαθούν να δουν τα κιλά τους να «χάνονται» καθότι ενεργοποιείται ο μεταβολισμός σε μεγαλύτερο ποσοστό απ’ ότι συνήθως. Σημαντικό επίσης είναι να πίνουμε, αν κι εφόσον μπορούμε, το νερό κρύο. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός μας πρέπει σ’ αυτή την περίπτωση να καταναλώσει περισσότερη ενέργεια (θερμίδες), προκειμένου να το θερμάνει. Εκτός αυτού σε δυο επιμέρους μελέτες γίνεται λόγος ότι η καταναλώση μισού λίτρου νερού, βοηθά έτσι ώστε να ενισχυθεί ο μεταβολισμός σε ποσοστό 24 με 30% με τη διαφορά όμως ότι αυτό θα έχει προσωρινό αποτέλεσμα. Αντίθετα η κατανάλωση της ιδανικής ποσότητας νερού, πριν απο τα κύρια γεύματα, θα μας δώσει καλύτερα αποτελέσματα. Πηγή: NeaDiatrofis

Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπεραντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από την ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Με άλλα λόγια, ακόμη κι αν στην πόλη ο αέρας δεν είναι καθαρός, πάλι έχει νόημα κανείς να περπατά ή να κάνει ποδήλατο, διότι τελικά θα βγει ωφελημένος. Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να περπατήσουν ή να κάνουν ποδήλατο στην πόλη, φοβούμενοι ότι έτσι θα επιβαρύνουν την υγεία τους. Όμως η νέα μελέτη καθησυχάζει ότι δεν πρέπει να ανησυχούν υπερβολικά, συνεπώς δεν πρέπει να προβάλλουν τους φόβους τους ως δικαιολογία για να πάρουν το λεωφορείο και το αυτοκίνητό τους ή να αράξουν στο καναπέ τους. Οι ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ, με επικεφαλής τον δρα Μάρκο Ταΐνιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό προληπτικής ιατρικής «Preventive Medicine», ανέλυσαν στοιχεία από διάφορες επιδημιολογικές μελέτες, συγκρίνοντας τα υπέρ και τα κατά της σωματικής άσκησης, σε σχέση με την ατμοσφαιρική ρύπανση σε διάφορες τοποθεσίες παγκοσμίως. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ισοζύγιο γίνεται αρνητικό (δηλαδή τα αρνητικά είναι περισσότερα από τα θετικά) για κάποιον που ζει σε μια πόλη με μέση ατμοσφαιρική ρύπανση, μόνο αν κάνει ποδήλατο πάνω από επτά ώρες τη μέρα ή περπατά πάνω από 16 ώρες. Αν όμως η ρύπανση του αέρα είναι πολύ μεγάλη σε μια πόλη -κάτι που συμβαίνει σε λίγες πόλεις του κόσμου- τότε οι αρνητικές συνέπειες του περπατήματος ή του ποδηλάτου ξεπερνούν τα οφέλη μετά την μισή ώρα. Όμως αυτό δεν συμβαίνει σε πάνω από το 1% των πόλεων του πλανήτη. «Ακόμη και στο Δελχί, την πόλη με την μεγαλύτερη ατμοσφαιρική ρύπανση στον κόσμο, δεκαπλάσια σε σχέση με τη ρύπανση του αέρα στο Λονδίνο, οι κάτοικοι πρέπει να κάνουν ποδήλατο πάνω από πέντε ώρες την εβδομάδα, για να υπεραντισταθμίσουν οι κίνδυνοι τα οφέλη», δήλωσε ο Ταΐνιο. Η μέση ατμοσφαιρική ρύπανση στις πόλεις της Γης είναι 22 γραμμάρια ανά κυβικό μέτρο αέρα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ανάμεσα στις πιο μολυσμένες πόλεις είναι, εκτός από το Δελχί, το Καράτσι του Πακιστάν και η Ντόχα του Κατάρ. Η τακτική σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη, καρδιοπάθεια, καρκίνο και άνοια. Πηγή: NeaDiatrofis

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Μελανώματος και την Ελληνική Εβδομάδα κατά του Καρκίνου του Δέρματος η οποία πραγματοποιείται 9-13 Μαΐου με πρωτοβουλία της Ελληνικής Δερματολογικής & Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ), επανέρχεται το θέμα του μελανώματος που παγκοσμίως είναι ο 7ος πιο συχνός τύπος καρκίνου για τις γυναίκες και 6ος πιο συχνός τύπος καρκίνου για τους άνδρες. Τα κρούσματα της νόσου αυξάνονται διαρκώς και κάθε χρόνο 4-5 άτομα ανά 100.000 νοσούν από καρκίνο του δέρματος. Πώς μπορεί όμως κανείς να διακρίνει ένα καρκίνωμα του δέρματος, το γνωστό μελάνωμα; Πέντε χαρακτηριστικά είναι αυτά τα οποία θα προδώσουν έναν ύποπτο σπίλο: Α = Asymmetry (Ασυμμετρία) Aν φέρουμε μια νοητή οριζόντια ή κάθετη γραμμή, η αριστερή με την δεξιά πλευρά και ο άνω με τον κάτω πόλο ενός υγιούς σπίλου πρέπει να ταυτίζονται, ώστε να μην υπάρχει ανομοιομορφία. B = Borders (Όρια) Ένας σπίλος σαφώς περιγεγραμμένος, σφαιρικός ή ωώδης είναι καλοήθης. Εάν αυτό δεν συμβαίνει και ο σπίλος έχει δαντελωτή περιφέρεια, είναι ανομοιόμορφος και έχει ασαφή όρια, αποτελεί έναν ύποπτο για κακοήθεια σπίλο. C = Colour (Χρώμα) Ο χρωματισμός του σπίλου αποτελεί ένδειξη καλοήθειας ή κακοήθειας. Αν ο σπίλος είναι ποικιλόχρωμος και όχι μονόχρωμος, θα πρέπει να εξεταστεί άμεσα από κλινικό δερματολόγο. D = Diameter (Διάμετρος) Εάν ο σπίλος είναι μεγαλύτερος των 6 χιλιοστών είναι ένας ύποπτος σπίλος. E = Evolving (Εξέλιξη) Μελετούμε και την εξέλιξη του σπίλου κατά τη διάρκεια ζωής του ασθενούς. Αν ένας σπίλος αρχίζει να διαφοροποιείται, να αυξάνει σε μέγεθος, να προκαλεί πόνο ή φαγούρα, να παρουσιάζει εξελκώσεις στην επιφάνειά του, ο ασθενής θα πρέπει να απευθυνθεί άμεσα σε δερματολόγο. F = Family (Κληρονομικότητα) Όταν έχει καταγραφεί ιστορικό μελανώματος στην οικογένεια, θα πρέπει να γίνεται τακτική παρακολούθηση από κλινικό δερματολόγο. Πηγή: NeaDiatrofis